Почему при кашле происходит недержание мочи и что делать?

Случается, что при чихании или кашле происходит самопроизвольное выделение мочи. На практике было замечено, что при кашле это происходит, чаще всего, у беременных и пожилых людей. После проведенных исследований было выяснено, что в основном от этой болезни страдают женщины – это около 30% заболевших. Причины и лечение недуга рассмотрим далее.

Причины недержания мочи при кашле

Это заболевание наблюдается у женщин, в основном после 40 лет, из-за особенностей строения мочеполовой системы, но может наблюдаться и у молодых,

после родов

, а также у мужчин.

Недержание мочи

возникает по определенным причинам, включая:

• ослабление и растягивание мышечных стенок мочевого пузыря;
• резкие движения;
• тяжелые роды;
• оперативные вмешательства;
• возрастные изменения;
• уменьшение гормона эстрогена;
• лишний вес;
• заболевание органов дыхания;
• опущение матки;
• отдельные заболевания позвоночника;
• низкий уровень гемоглобина;
• прием мочегонных лекарственных средств.

Во время кашля напрягаются мышцы малого таза, а также брюшного пресса, что и ведет к непроизвольному выделению урины.

Частой причиной недержания мочи и при кашле, и при чихании у мужчин считается

аденома простаты

, а у женщин – укороченная уретра, различные новообразования в мочевом пузыре, опущение влагалища, большие физические нагрузки с поднятием тяжестей.

При кашле у некоторых людей может возникать недержание мочи, что связано с анатомическими и физиологическими особенностями организма. Врачи объясняют, что при сильном кашле происходит резкое сокращение мышц брюшной стенки и диафрагмы, что может оказывать давление на мочевой пузырь. У женщин, особенно после родов или в период менопаузы, ослабление мышц тазового дна также может способствовать этой проблеме.

Для решения данной ситуации специалисты рекомендуют укреплять мышцы тазового дна с помощью специальных упражнений, таких как упражнения Кегеля. Также важно следить за состоянием здоровья и при необходимости обращаться к врачу для исключения других заболеваний. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение или физиотерапия. Главное — не стесняться обсуждать эту проблему, так как она распространена и поддается коррекции.

Недержание мочи, почему это происходит? Как лечить?

Диагностика недержания мочи при кашле

Прежде чем начать лечение, необходимо пройти диагностику, чтобы выявить вид недержания и причины этой деликатной проблемы. Она проводится поэтапно:

• Анкетирование больного – дается перечень вопросов, на которые необходимо ответить. Желательно записывать свои наблюдения за состоянием здоровья, происходившие на протяжении последних 3-4 дней. Врач просит фиксировать данные о количестве употребляемой жидкости и измерять мерной емкостью, сколько происходит ее выведение из организма в виде урины. Отмечать в дневнике, сколько раз были позывы к мочеиспусканию. Если происходит непроизвольное выделение мочи, примерно указать ее объем.
• Лабораторная диагностика – сдача крови на анализ (общий и биохимический). Гинеколог берет разные виды мазков, при помощи зеркала производит осмотр влагалища.
• Ультразвуковые исследования почек и мочевого пузыря. Они дают наиболее точную информацию. Измеряется также проба выделения урины при кашле или чихании.

Лечение недержания мочи при кашле

Лечение может быть консервативным, но в некоторых случаях приходится прибегать к операции. Если врач ее не рекомендует, то терапия заключается в следующем:

• Самым главным этапом восстановления нормального мочеиспускания считается тренировка мышц малого таза. Для этого существует специально разработанный Кегелем комплекс упражнений:

• Назначается прием медикаментов, исходя из причины недуга. Например, если причиной недержания являются спазмы стенок мышц мочевого пузыря, выписываются такие препараты, как Дальфаз, Троспия Хлорид или Спазмекс. Они расслабляют мускулатуру мочевого пузыря.
• Если недержание происходит из-за нарушения количества эстрогенов, то их восполняют Эстерланом, Овестином и другими.

Недержание мочи при кашле — проблема, о которой многие стесняются говорить, но она довольно распространена. Люди отмечают, что это может происходить из-за ослабления мышц тазового дна, что часто связано с возрастом, родами или определенными заболеваниями. При кашле давление на мочевой пузырь увеличивается, и, если мышцы не могут его удержать, возникает недержание.

Многие рекомендуют укреплять мышцы тазового дна с помощью специальных упражнений, таких как упражнения Кегеля. Также важно следить за общим состоянием здоровья, избегать избыточного веса и поддерживать активный образ жизни. В некоторых случаях консультация с врачом может помочь выявить причины и подобрать подходящее лечение. Главное — не стесняться обращаться за помощью и искать пути решения проблемы.

🙅 Что делать при недержании мочи у женщин, как лечить? Что делать если недержание мочи у женщин. 12+

Лечение народными средствами недержания мочи при кашле

Помимо медицинских препаратов, немалую помощь окажут народные способы лечения:

Способ 1

В качестве дополнительной терапии можно приготовить настойку из трав, их можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Для приготовления понадобятся травы, смешанные в равных количествах:

• спорыш;
• корень валерианы;
• зверобой продырявленный;
• шишки хмеля.

Необходимо взять 1 ст. лож. смеси и залить кипятком, настоять около 15 минут, принимать 3 раза в день между приемами пищи.

Причины и Лечение Стрессового Недержания Мочи при кашле, смехе, чихании

Способ 2

При

ночном энурезе

окажет помощь трава шалфея. Для приготовления настоя берется 2 ст. лож. шалфея и заливаются 2 стаканами кипятка, лучше всего, в термосе. Необходимо настаивать около 2 часов и пить по полстакана 3 раза в день.

Способ 3

При непроизвольном мочеиспускании рекомендуется смешать в равных пропорциях травы:

• зверобой;
• золототысячник;
• мать-и-мачеха.

Затем заваривать по 1 ст. лож. на стакан. Перед тем как принимать, рекомендуется добавлять пол чайной ложки меда. Этот настой необходимо пить около 3-4 раз в день вместо чая.

Полезные советы

Для быстрого излечения, помимо назначенных врачом препаратов, необходимо выполнить еще целый ряд дополнительных мер. К ним относят:

• Отказ от курения, чтобы лишний раз не чихать и кашлять.
• Начать работать над снижением массы тела.
• Меньше употреблять газированные напитки, кофе и алкоголь. Они увеличивают количество выделяемой мочи.
• Не стоит пить жидкостей меньше нормы, чтобы моча не была концентрированной.
• Необходимо подкладывать специальные урологические прокладки.
• Желательно носить одежду на резинке, которую легко снять за короткое время.

Итак, недержание мочи при кашле или чихании встречается довольно часто, особенно у беременных на последних сроках и у женщин после 40 лет. Но не стоит опускать руки. Эта деликатная проблема требует особого подхода и обязательного обращения к врачу. При своевременном обращении к специалисту и квалифицированном лечении можно навсегда забыть о данном недуге.

Вопрос-ответ

Что делать, если во время кашля возникает недержание мочи?

Почему во время кашля возникает недержание мочи? Подтекание мочи во время кашля называют стрессовым недержанием. Оно возникает при повышении внутрибрюшного давления, когда увеличивается нагрузка на мышцы брюшного пресса и, как следствие, шейку мочевого пузыря и уретральный сфинктер.

Чем можно остановить недержание мочи?

Препараты, которые расслабляют стенку мочевого пузыря, минимизируют частоту ее сокращений: Везикар, Дриптан, Спазмекс, Детрузитол. Лекарственные средства, улучшающие кровообращение мочевого пузыря и одновременно расслабляющие его в фазу наполнения: Омник, Кальдура, Дальфаз.

Как избавиться от подтекания мочи у женщин?

Тренировку мочевого пузыря. Для этого создается план мочеиспусканий и необходимо придерживаться его выполнения. Физические упражнения для укрепления мышц таза. Укреплению мышц тазового дна также стоит уделить внимание. Физиотерапию. Она помогает укрепить мышцы и сделать их более эластичными.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для диагностики. Если вы замечаете недержание мочи при кашле, важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину и исключить серьезные заболевания. Специалист может назначить необходимые анализы и обследования.

СОВЕТ №2

Укрепляйте мышцы тазового дна. Упражнения Кегеля помогут укрепить мышцы, отвечающие за контроль мочеиспускания. Регулярное выполнение этих упражнений может значительно улучшить ситуацию и уменьшить симптомы недержания.

СОВЕТ №3

Избегайте провоцирующих факторов. Обратите внимание на свои привычки и образ жизни. Ограничьте потребление кофеина и алкоголя, которые могут раздражать мочевой пузырь, а также следите за своим весом, так как избыточный вес может увеличивать давление на мочевой пузырь.

СОВЕТ №4

Используйте специальные средства. Если недержание мочи при кашле становится проблемой, рассмотрите возможность использования прокладок или специальных подгузников для взрослых, которые помогут вам чувствовать себя комфортнее в повседневной жизни.