Проблема недержания мочи во время беременности

Недержание мочи при беременности — часто встречающееся явление. Это не отклонение от нормы и связано оно, в первую очередь, с физиологическими и гормональными изменениями в организме будущей мамы, которое проходит после появления малыша на свет. Какие виды данного недуга существуют, и что предпринять беременной, вы узнаете далее.

Почему беременной грозит недержание мочи?

Основные причины появления недержания мочи при беременности представлены ниже:

• Гормональные изменения. Обычно они вызывают недержание на ранних сроках беременности.
• На поздних сроках увеличивается выработка прогестерона. Он расслабляет и размягчает мышцы, тем самым готовя организм к родам.
• Растущая матка или неправильное положение ребёнка оказывает давление на мочевой пузырь. Он находится в постоянном напряжении и не может нормально функционировать.
• Подросший ребёнок, шевелясь ножками или ручками, попадает в мочевой пузырь, что провоцирует позывы.

Беременные женщины со слабой физической подготовкой, рожавшие несколько раз или повторно забеременевшие после недавних родов, входят в группу риска. Они с большей долей вероятности столкнутся с инконтиненцией в период вынашивания.

Недержание мочи во время беременности является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Врачи отмечают, что это состояние связано с изменениями в организме, такими как увеличение веса, давление на мочевой пузырь и гормональные колебания. Специалисты подчеркивают, что недержание может проявляться как в легкой форме, так и быть более выраженным, что может негативно сказаться на качестве жизни будущей матери.

Медики рекомендуют не игнорировать эту проблему и обращаться за консультацией. Упражнения Кегеля, направленные на укрепление мышц тазового дна, могут существенно помочь в решении этой проблемы. Кроме того, важно следить за режимом питья и избегать продуктов, которые могут раздражать мочевой пузырь. Врачи уверены, что с правильным подходом и поддержкой можно значительно улучшить состояние и снизить дискомфорт, связанный с недержанием мочи.

Что делать при недержании мочи?/ Причины недержания мочи / Недержание мочи при беременности

Виды недержания при беременности

При беременности выделяют несколько видов недержания:

• Стрессовое недержание. Часто возникает в первом триместре, связано с увеличением давления в брюшной полости и напряжением диафрагмы. Выделение мочи происходит при физических нагрузках, кашле, чихание, смехе, вставании из сидячего положения.
• Неотложное недержание. Женщина, почувствовав внезапный позыв, не успевает добежать до туалета. Это связано с раздражением мочевого пузыря — ребёнок случайно ткнул в мочевой пузырь или матка сдавила его. А также этот вид инконтиненции вызывают слабые мышцы малого таза или их перенапряжение, нарушения нервной системы. Часто от него страдают женщины на поздних сроках беременности.
• Переполнение мочевого пузыря. Он полностью не освобождается из-за слабых растянутых стенок.
• Ночная инконтиненция. Она может появиться после родов, поскольку мышцы теряют эластичность и становятся слабыми, а также и во время беременности из-за гормональных изменений и уменьшения выработки некоторых гормонов — эстрогена, который отвечает за эластичность мышц тазового дна; вазопрессина, отвечающего за задержку жидкости в организме.

Недержание мочи может появляться и в других случаях (не только у беременных). Об этом мы уже расскажем в следующей статье:

Стоит ли беременной обращаться к врачу при недержании мочи?

Если беременная заметила или почувствовала подтекание, необходимо сообщить об этом своему гинекологу. Дело в том, что кроме физиологических причин, недержание могут спровоцировать воспалительные процессы или

половые инфекции

Гинеколог аккуратно проведёт осмотр, при необходимости назначит дополнительные обследования:

• посев на микрофлору;
• сдачу общего анализа мочи;
• в некоторых случаях – УЗИ почек и мочевого пузыря, чтобы исключить патологию мочеполовой системы.

При беременности есть опасность подтекания околоплодных вод, которое требует медицинской помощи. Если выделяется моча, то всегда присутствует характерный запах, а на белье заметны цветные желтоватые капли. Околоплодные воды не имеют ни цвета, ни запаха.

При любых самопроизвольных выделениях беременной стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Недержание мочи во время беременности — это проблема, с которой сталкиваются многие женщины, но о которой часто стесняются говорить. Многие будущие мамы отмечают, что это состояние вызывает у них дискомфорт и беспокойство. Некоторые женщины делятся, что недержание проявляется в основном при физической активности, например, во время смеха, кашля или физической нагрузки. Это может быть связано с увеличением давления на мочевой пузырь и изменениями в организме.

Некоторые женщины находят поддержку в общении с другими будущими мамами, обсуждая свои переживания и находя ободрение. Важно помнить, что это распространённая проблема, и многие врачи рекомендуют специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна. Женщины также отмечают, что открытое обсуждение этой темы помогает снять напряжение и страхи, позволяя сосредоточиться на более приятных аспектах беременности.

Урологические проблемы у беременных, полезные советы.

Что делать беременной при недержании мочи?

Какого-либо лечения при недержании не назначают. Только если его не спровоцировали воспалительные или вирусные инфекции. Тогда специалист подбирает индивидуальное лечение для каждой пациентки. В остальных случаях, обязательно соблюдают гигиену:

• При выходе из дома используют ежедневные прокладки, которые часто меняют. Но увлекаться не стоит, поскольку они могут вызвать раздражение слизистой и скопление бактерий, которые, в свою очередь, провоцируют развитие кольпита.
• Необходимо заменить всё нижнее синтетическое белье на натуральное, желательно чтобы оно не имело никаких декоративных деталей.
• Подмываются при недержании 3 и более раз в день, используя гипоаллергенные интимные средства. Перед сном рекомендуют для подмывания применять отвар аптечной ромашки.
• Носят бандаж, с помощью которого поддерживают живот и матку, уменьшают нагрузку на внутренние органы, в том числе и на мочевой пузырь.
• Если женщина почувствовала позывы, не надо терпеть. Как можно скорее необходимо по максимуму опустошить мочевой пузырь.
• При чиханье или кашле открывают широко рот, наклоняются вперёд и сгибают немного колени. Это позволяет уменьшить давление на диафрагму и избежать самопроизвольного мочеиспускания.
• Из рациона исключают пищу, раздражающую мочевой пузырь, — кислую и острую, цитрусовые, кофеинсодержащие напитки и сахарозаменители.

Некоторые предполагают, что чем меньше употреблять жидкости, тем быстрее можно устранить проблему. Однако такое предположение не имеет под собой никаких оснований. Беременная женщина должна выпивать до 1,5 литра жидкости, допускается сократить приём напитков только на ночь.

Некоторые женщины предпочитают использовать народную медицину. Однако перед любым приёмом отваров или травяных настоек необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые травы при беременности противопоказаны. Они могут вызвать тонус матки или оказать влияние на развитие ребёнка.

Профилактика недуга

Чтобы при беременности не мучиться от недержания, будущая мама должна подойти к ней подготовленной. Хорошо от недуга зарекомендовали себя упражнения Кегеля, тренирующие мышцы малого таза. Но во время самой беременности делать их нельзя. Они могут вызвать тонус матки и спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Кстати у женщин бывают и другие причины недержания мочи. О них подробно поговорим

тут

Недержание при беременности — это временное явление. Оно проходит обычно через 3-6 месяцев после родов, если же проблема сохраняется и дальше, то необходимо проконсультироваться со специалистом. Только он может назначить квалифицированное лечение.

💦НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: как с ним справиться?

Вопрос-ответ

Как избавиться от недержания мочи во время беременности?

Делайте упражнения Кегеля — они помогут укрепить мышцы тазового дна и снизят вероятность подтекания мочи. Носите бандаж — он помогает снизить давление матки на мочевой пузырь.

На каком сроке беременности начинается недержание мочи?

Кроме того, у многих женщин к концу беременности возникает потребность мочеиспускания ночью. Недержание мочи при беременности – это преимущественно так называемое недержание мочи при напряжении, и возникает оно в III триместре, когда матка достигает максимального размера.

Что происходит, когда беременная женщина сдерживает мочу?

Острая задержка мочи (ОЗМ) — редкое явление во время беременности. Если вовремя не заняться ее лечением, она может привести к разрыву мочевого пузыря, выкидышу или даже разрыву матки и другим серьезным последствиям, которые ставят под угрозу здоровье как матери, так и плода. Было выявлено множество факторов риска.

Как бороться с частым мочеиспусканием при беременности?

Наклоняйтесь вперед, когда мочитесь, чтобы правильно опорожнить мочевой пузырь. Чтобы предотвратить учащенное мочеиспускание ночью, старайтесь не пить слишком много воды непосредственно перед сном.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу. Если вы столкнулись с проблемой недержания мочи, важно обсудить это с вашим акушером или гинекологом. Они помогут определить причины и предложат подходящие методы лечения или рекомендации.

СОВЕТ №2

Упражнения Кегеля. Регулярное выполнение упражнений для укрепления мышц тазового дна может значительно помочь в контроле над мочеиспусканием. Начните с простых сжатий и расслаблений мышц, удерживая их в напряжении на несколько секунд.

СОВЕТ №3

Измените режим питья. Обратите внимание на количество и время потребления жидкости. Избегайте больших объемов жидкости перед сном и ограничьте потребление кофеина и газированных напитков, которые могут раздражать мочевой пузырь.

СОВЕТ №4

Следите за весом. Избыточный вес может увеличивать давление на мочевой пузырь, что усугубляет проблему. Поддерживайте здоровый образ жизни и сбалансированное питание, чтобы контролировать свой вес во время беременности.