Почему немеют пальцы на руках и ногах?

Немеющие пальцы на руках и ногах — распространенная проблема, которая может указывать на различные заболевания. В статье рассмотрим основные причины онемения, его связь с нервной системой и кровообращением, а также методы диагностики и лечения. Понимание причин онемения поможет читателям обратиться за медицинской помощью и предотвратить осложнения, улучшая качество жизни.

Немеют пальцы на руках: основные причины

Другим названием онемения является парестезия. Однако этот термин не обозначает отдельное заболевание, а служит признаком различных расстройств. К ним можно отнести:

• Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Обратите внимание, какие именно пальцы у вас немеют. Если это мизинец или безымянный палец на левой руке, то в 90% случаев такая парестезия связана с сердечными проблемами.
• Также онемение может быть связано с нарушениями в области позвоночника. В этом случае могут неметь пальцы как на правой, так и на левой руке. Симптоматика при этих двух патологиях схожа, что затрудняет определение точной причины. Если у вас немеют указательный и большой пальцы, это может указывать на заболевания шейного отдела позвоночника, независимо от того, на какой руке это происходит.
• Парестезия кончиков пальцев может свидетельствовать о остром дефиците витаминов группы В или А.
• Если обе руки немеют симметрично, это может указывать на наличие полинейропатии или других заболеваний, связанных с нервной системой.
• Не стоит удивляться, если онемение пальцев рук возникает после перенесенных заболеваний, таких как инсульт, сахарный диабет, стресс, а также болезней, касающихся почек, печени или легких.
• Немеющие указательный и средний или средний и безымянный пальцы могут указывать на воспалительные процессы в локтевом или плечевом суставе. При этом онемение может распространяться с пальцев на область кисти.
• Если у вас немеет указательный палец левой руки, это почти всегда свидетельствует об ущемлении корня спинномозгового нерва или о синдроме запястного канала. Эти заболевания чаще всего встречаются у пожилых людей, а также у пациентов с сахарным диабетом и ревматоидным артритом. Осторожность следует проявлять людям с проблемами щитовидной железы или тем, кто выполняет статическую работу руками, например, бухгалтерам или пианистам.
• Наконец, одной из явных причин онемения могут быть повреждения руки или кисти. Например, это может происходить при защемлении нерва или длительной статичной работе (например, за компьютером).

Врачи отмечают, что онемение пальцев на руках и ногах может быть вызвано различными факторами. Одной из основных причин является сжатие нервов, что часто происходит при длительном нахождении в неудобной позе или при наличии заболеваний, таких как синдром запястного канала. Кроме того, диабет и нарушения кровообращения могут приводить к подобным симптомам, так как они влияют на чувствительность конечностей. Специалисты также подчеркивают, что дефицит витаминов, особенно группы B, может вызывать онемение. Если такие ощущения становятся постоянными или сопровождаются болью, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Онемение конечностей? Почему немеют руки и ноги👉8 причин

Немеющие пальцы на руках и ногах могут быть признаком различных заболеваний и состояний, о чем говорят эксперты в области медицины. Одной из наиболее распространенных причин является синдром запястного канала, при котором сдавливается срединный нерв, что приводит к онемению и покалыванию. Также немота может быть связана с нарушением кровообращения, например, при атеросклерозе или диабете, когда сосуды сужаются и не обеспечивают достаточный приток крови к конечностям. В некоторых случаях причиной становятся неврологические расстройства, такие как рассеянный склероз или полинейропатия. Важно отметить, что если онемение становится постоянным или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.

ЭТОТ симптом ОПАСЕН для жизни! / Что делать, если немеют руки и пальцы?

Почему немеют пальцы на ногах?

Онемение пальцев ног – наиболее редкое явление, чем онемение пальцев рук. Именно поэтому к данной парестезии нужно отнестись внимательнее: она практически наверняка свидетельствует о какой-либо патологии и нуждается в обязательном медицинском анализе.

1. Проблемы с сосудами. Во-первых, данная парестезия может возникнуть при сахарном диабете. Именно он способствует ослаблению сосудов и повышает риск их повреждения. Во-вторых, нарушение тока крови в конечностях также может провоцировать их онемение. Данная болезнь называется болезнью Рейно и развивается у людей, которые длительный период находятся в одном положении или выполняют статичную работу.
2. Относительно редкое заболевание облитерирующий эндартериит в большинстве случаев вызывает закупорку или сужение в конечностных артериях. А это, в свою очередь, может привести к гангрене. Парестезия помогает предупредить данную опасную патологию.
3. Для людей, страдающих атеросклерозом нижних конечностей, онемение пальцев ног – нередкое явление. Ведь при ней в сосудах образуются холестериновые бляшки, тормозящие кровоток.
4. К разрушению сосудов может привести алкогольная интоксикация. Конечно, при единичном или редком употреблении алкоголя парестезия и болезни вам не грозят, а вот злоупотребление опасно.
5. Если недавно вы перенесли травму на ноге или даже перелом большого пальца, то, вероятнее всего, вы будете ощущать онемение пальцев ног некоторое время в процессе заживления. Также парестезия помогает определить у себя перелом в случае повреждения.
6. Элементарная причина: неудобная обувь. Вряд ли один вечер в узких туфлях может сделать погоду (хотя в некоторых случаях — может). А вот повседневная обувь, заставляющая испытывать дискомфорт, – вполне. При этом кроме парестезии вы можете заработать себе мозоли, деформацию ступни или плоскостопие.

Если же появилась боль в пальцах, то обязательно прочтите

эту статью

, в ней найдете причины и методы лечения.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о том, почему немеют пальцы на руках и ногах:

1. Сжатие нервов: Одна из самых распространенных причин онемения пальцев — это сжатие нервов. Например, когда вы долго сидите в одной позе или держите руку в неудобном положении, может происходить давление на нервы, что приводит к временной потере чувствительности. Это состояние обычно проходит после изменения положения.

2. Синдром запястного канала: Онемение пальцев может быть связано с синдромом запястного канала, который возникает, когда срединный нерв, проходящий через запястье, сжимается. Это состояние часто встречается у людей, занимающихся повторяющимися движениями, такими как набор текста или работа с инструментами.

3. Системные заболевания: Онемение может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как диабет, рассеянный склероз или заболевания щитовидной железы. Эти состояния могут влиять на нервную систему и кровообращение, что приводит к постоянному или периодическому онемению конечностей.

Онемение конечностей? Почему немеют руки и ноги👉8 причин

Немеет большой палец на ноге

Парестезия большого пальца ноги — это тема, которая требует особого внимания. Немеющий большой палец может быть признаком различных заболеваний, и важно не игнорировать этот симптом. Чаще всего он возникает из-за недостаточного кровоснабжения. К числу заболеваний, которые могут вызывать подобные ощущения, относятся:

• Межпозвонковая грыжа. При развитии этой патологии грыжа оказывает давление на нервные окончания нижних конечностей, что может приводить к спазмам. Именно они и становятся причиной онемения большого пальца.
• Радикулит или ишиас. Эти состояния вызывают онемение из-за негативного воздействия на нервные волокна. В случае ишиаса речь идет о седалищном нерве.
• Остеохондроз. Люди, страдающие этим заболеванием, чаще других сталкиваются с парестезией нижних конечностей, в частности, больших пальцев. Однако помимо онемения могут проявляться и другие симптомы, поэтому не стоит сразу ставить себе диагноз.
• Подагра. При этом заболевании часто немеют большие пальцы обеих ног, также наблюдаются проблемы с кровообращением. Подобные симптомы могут возникать и у пациентов с радикулоневритом.
• Сосудистые заболевания нижних конечностей. Здесь важную роль играет нарушенный кровоток и наличие атеросклеротических бляшек.

Многие люди испытывают онемение пальцев рук и ног, что вызывает у них тревогу. Обычно такое состояние связывают с неудобным положением тела или длительным пребыванием в одной позе. Например, сидя со скрещенными ногами, можно пережать нервы, что приводит к временной потере чувствительности. Однако если онемение становится постоянным, это может указывать на более серьезные проблемы, такие как синдром запястного канала или заболевания позвоночника. Также стоит отметить, что стресс и недостаток физической активности могут негативно влиять на кровообращение, усугубляя ситуацию. Важно помнить, что при постоянном или усиливающемся онемении необходимо обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций.

Онемение пальцев рук при беременности

Беременность — сложный и в то же время удивительный период в жизни каждой женщины. К сожалению, зачастую он омрачается неприятными ощущениями. К таким относятся различные парестезии, которые поражают фактически 99% беременных женщин.

Несмотря на то что данное явление настолько распространенное, не следует его отмечать для себя как безопасное. Особенно если оно вас беспокоит изо дня в день. При естественных причинах парестезии, плоду никакого вреда не будет, но в случае опасности – поспешите к доктору. Парестезия пальцев рук при беременности может говорить о разного рода недугах:

• Туннельный синдром. Безопасное явление, которое проявляется у беременных по той причине, что они зачастую проводят много времени дома отдыхая. В частности, дело касается женщин, которые находятся на 7-9 месяце беременности. В данном случае сперва возникает ощущение, как будто вы “отлежали” пальцы, и они затекли. Обычно обострение происходит в ночной период, во время сна, начиная с 4 месяца беременности. Лучшее “лекарство” от этого – гармоничное соотношение отдыха и прогулок. Не позволяйте себе залеживаться. Если нет возможности ходить на прогулки – разминайте пальцы рук с помощью легкого массажа.
• Отечность. Еще одна естественная причина парестезии пальцев рук. Отеки возникают практически у всех женщин при беременности, и они никак не связаны с количеством выпиваемой воды. А бороться с ними – вполне в ваших силах. Для этого необходимо просто стабилизировать свой режим питания: немного сократить количество потребляемой соли, добавить в рацион больше овощей, фруктов. Парадоксально, но иногда от отеков помогает обильное питье.
• Малоподвижное времяпрепровождение может способствовать развитию у беременных таких болезней, как остеопороз и остеохондроз. Данные патологии провоцируют защемление нерва, чем вызывают парестезию пальцев рук. Тот же эффект производит артроз шейного отдела.
• Недостаток витаминов и минералов. Если вы потребляете малое количество овощей, фруктов, питаетесь нездоровой пищей, ваш организм испытывает недостаток полезных веществ. Кстати, иногда даже этого бывает недостаточно, тогда к полезному рациону обязательно нужно добавлять и специальные витамины для беременных.
• Вполне возможно, что парестезия пальцев рук — это сигнал организма об одной из болезней, перечисленных в предыдущих параграфах. Если вас часто беспокоит онемение, при этом вы ведете здоровый образ жизни и достаточно двигаетесь, следует обратиться к доктору.

Лечение

Онемение невозможно вылечить, так как это не заболевание, а синдром. Важно лечить основное состояние, которое вызвало парестезию. В этом могут помочь следующие специалисты: невропатолог, артролог, а в некоторых случаях также травматолог и эндокринолог. После консультации врач проведет первичное обследование и задаст вам ряд вопросов. Если этого окажется недостаточно для выявления проблемы, вам могут назначить дополнительные анализы. Только после этого специалист определит необходимый курс лечения или препараты.

Если вы знаете о наличии заболевания, которое может привести к парестезии, вы можете предпринять следующие профилактические меры с использованием народных рецептов:

• Для предотвращения онемения ног рекомендуется утром и вечером обрабатывать ступни соком свежего лимона. Носки и обувь следует надевать только после полного впитывания сока.
• Чтобы избежать онемения пальцев, нагрейте на сковороде 150-300 граммов семечек до 50 градусов. Перебирайте их руками, пока они не остынут.
• Приготовьте специальную ванну. Для этого вам понадобится горсть розмарина. Залейте ее 3 литрами прохладной воды и поставьте на огонь на полчаса.

После этого отвар нужно снять с плиты, процедить и добавить в ванну с температурой воды около 40 градусов. Рекомендуемая продолжительность такой ванны — не более 15 минут.

Видео-советы от “Жить здорово!”

Также рекомендуем прочесть статью о том, почему болят суставы пальцев рук.

Берегите свое здоровье!

Профилактика онемения пальцев

Профилактика онемения пальцев включает в себя несколько важных аспектов, которые помогут снизить риск возникновения данной проблемы. Прежде всего, необходимо обратить внимание на образ жизни и привычки, которые могут способствовать развитию онемения.

Регулярная физическая активность. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и укреплению мышц. Упражнения, направленные на растяжку и укрепление рук и ног, могут помочь предотвратить зажатие нервов и улучшить общее состояние сосудов.

Правильная осанка. Неправильная осанка при сидении или стоянии может привести к сдавлению нервов и сосудов, что, в свою очередь, вызывает онемение. Следует следить за тем, чтобы спина была прямой, а ноги не были скрещены в течение длительного времени.

Избегание длительного пребывания в одной позе. Если ваша работа связана с длительным сидением или стоянием, старайтесь делать перерывы каждые 30-60 минут. Вставайте, делайте легкие упражнения или просто разминайте конечности, чтобы улучшить кровообращение.

Контроль за уровнем сахара в крови. У людей с диабетом часто наблюдаются проблемы с нервами, что может привести к онемению. Регулярный контроль уровня сахара и соблюдение диеты помогут предотвратить осложнения.

Правильное питание. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витаминами группы B, которые играют важную роль в здоровье нервной системы. Включайте в свой рацион больше овощей, фруктов, орехов и цельнозерновых продуктов.

Отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на кровообращение и могут способствовать развитию онемения. Отказ от этих привычек улучшит общее состояние здоровья и снизит риск возникновения проблем с нервами.

Регулярные медицинские осмотры. Профилактика заболеваний, которые могут привести к онемению, таких как остеохондроз, диабет или заболевания щитовидной железы, включает в себя регулярные осмотры у врача. Это поможет выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить их развитие.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск онемения пальцев на руках и ногах, а также улучшить общее состояние здоровья и качество жизни.

Вопрос-ответ

Чем опасно онемение конечностей?

В большинстве случаев онемение связано с неопасными для жизни заболеваниями, но оно также может быть признаком инсульта или опухоли. Онемение в конечностях часто ассоциировано с болевыми проявлениями или может сопровождаться другими нарушениями чувствительности, такими как жжение, покалывание.

Чего не хватает в организме, если немеют руки и ноги?

В большинстве случаев это касается ног, а не рук. Недостаток витаминов. Если организму не хватает витаминов Е, В1, В6, В12, а также P, страдает в первую очередь нервная система.

Какие пальцы немеют при сердечной недостаточности?

При сердечной недостаточности чаще всего немеют мизинец и безымянный палец левой руки.

Какого витамина не хватает, если немеют пальцы на ногах?

Недостаток витаминов B12, B6, а также минералов, таких как кальций и магний, может вызвать онемение.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку и положение тела. Часто онемение пальцев может быть связано с неправильным положением рук или ног, особенно если вы долго сидите или стоите в одной позе. Регулярно меняйте положение тела и делайте перерывы для разминки.

СОВЕТ №2

Следите за своим уровнем сахара в крови. Онемение может быть признаком диабетической невропатии. Если у вас есть предрасположенность к диабету, регулярно проверяйте уровень глюкозы и следуйте рекомендациям врача по контролю сахара.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свои привычки. Курение и злоупотребление алкоголем могут ухудшать кровообращение и способствовать онемению. Постарайтесь сократить или исключить эти привычки из своей жизни для улучшения общего состояния здоровья.

СОВЕТ №4

Если онемение пальцев становится регулярным или сопровождается другими симптомами, такими как боль или слабость, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.