Немеющие пальцы на руках и ногах. Если вас беспокоит эта проблема, то нужно как можно скорее её решать. Как действовать, если онемели пальцы рук или ног? Нужно ли бить тревогу и зачем знать причины данного явления?
Немеют пальцы на руках: основные причины
Другое название такого явления, как онемение —
парестезия
. Но в любом случае данный термин характеризует онемение не как отдельную болезнь, а лишь как характерный признак того или иного расстройства. Сюда можно отнести:
- Проблемы с работой сердечно-сосудистой системы. Обратите внимание на то, какие именно пальцы у вас немеют. Если это мизинец или безымянный палец на левой руке, то данная парестезия в 90% случаев связана с проблемой сердца.
- Данное явление связывают и с нарушениями в области позвоночника. При этом могут быть задействованы пальцы как на правой, так и на левой руках. Онемение пальцев рук при этих двух патологиях протекает практически одинаково, поэтому выявить точную причину практически нельзя. Если у вас немеет комбинация из указательного и большого пальцев, это связывают с заболеваниями шейного отдела позвонка, причем не имеет значения то, на какой это происходит руке.
- Парестезия кончиков пальцев может говорить о том, что в вашем организме острый недостаток витаминов группы В или А.
- Если обе руки немеют симметрично – высока вероятность наличия у вас полинейропатии или другой болезни, связанной с нервной системой.
- Не удивляйтесь, если у вас немеют пальцы рук после следующих перенесенных патологий: инсульт, сахарный диабет, стресс, а также болезней, связанных с почками, печенью, легкими.
- Немеющие указательный+средний или средний+безымянный пальцы могут говорить о воспалении в локтевом или в плечевом суставе. При этом онемение может переходит с пальцев на область кисти.
- Если у вас немеет указательный палец левой руки – это практически всегда говорит об ущемлении корня спинномозгового нерва либо о синдроме запястного канала. Данным заболеваниям обычно подвергаются люди преклонного возраста, а также больные сахарным диабетом и ревматоидным артритом. Стоит быть осторожными людям, у которых проблемы со щитовидной железой или которые выполняют кистями рук статическую работу – бухгалтеры, пианисты и т.д.
- Наконец, одна из явных причин онемения – повреждения руки или кисти. Например, такое явление наблюдается при защемлении нерва или при длительной статичной работе (например, за компьютером).
Врачи отмечают, что онемение пальцев на руках и ногах может быть связано с различными факторами. Одной из основных причин является сжатие нервов, что часто происходит при длительном нахождении в неудобной позе или при наличии заболеваний, таких как синдром запястного канала. Кроме того, диабет и нарушения кровообращения могут приводить к подобным симптомам, так как они влияют на чувствительность конечностей. Врачи также подчеркивают, что дефицит витаминов, особенно группы B, может вызывать онемение. Если такие ощущения становятся постоянными или сопровождаются болью, рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Почему немеют пальцы на ногах?
Онемение пальцев ног – наиболее редкое явление, чем онемение пальцев рук. Именно поэтому к данной парестезии нужно отнестись внимательнее: она практически наверняка свидетельствует о какой-либо патологии и нуждается в обязательном медицинском анализе.
- Проблемы с сосудами. Во-первых, данная парестезия может возникнуть при сахарном диабете. Именно он способствует ослаблению сосудов и повышает риск их повреждения. Во-вторых, нарушение тока крови в конечностях также может провоцировать их онемение. Данная болезнь называется болезнью Рейно и развивается у людей, которые длительный период находятся в одном положении или выполняют статичную работу.
- Относительно редкое заболевание облитерирующий эндартериит в большинстве случаев вызывает закупорку или сужение в конечностных артериях. А это, в свою очередь, может привести к гангрене. Парестезия помогает предупредить данную опасную патологию.
- Для людей, страдающих атеросклерозом нижних конечностей, онемение пальцев ног – нередкое явление. Ведь при ней в сосудах образуются холестериновые бляшки, тормозящие кровоток.
- К разрушению сосудов может привести алкогольная интоксикация. Конечно, при единичном или редком употреблении алкоголя парестезия и болезни вам не грозят, а вот злоупотребление опасно.
- Если недавно вы перенесли травму на ноге или даже перелом большого пальца, то, вероятнее всего, вы будете ощущать онемение пальцев ног некоторое время в процессе заживления. Также парестезия помогает определить у себя перелом в случае повреждения.
- Элементарная причина: неудобная обувь. Вряд ли один вечер в узких туфлях может сделать погоду (хотя в некоторых случаях — может). А вот повседневная обувь, заставляющая испытывать дискомфорт, – вполне. При этом кроме парестезии вы можете заработать себе мозоли, деформацию ступни или плоскостопие.
Если же появилась боль в пальцах, то обязательно прочтите
Читайте также:
эту статью
, в ней найдете причины и методы лечения.
Немеет большой палец на ноге
Парестезия большого пальца на ноге — проблема, заслуживающая отдельного обсуждения. Немеющий большой палец на ноге — это сигнал к немедленным действиям, сообщающий о той или иной болезни. Происходит это в большинстве случаев оттого, что большие пальцы ног испытывают недостаток поступающей крови. К заболеваниям, включающим в себя такое последствие, могут относиться:
- Межпозвонковая грыжа. По ходу развития данной патологии, грыжа оказывает значительное давление на нервные окончания нижних конечностей, провоцирует возникновение спазмов. Именно из-за них и возникает парестезия большого пальца.
- Радикулит или ишиас. Эти болезни приводят к онемению за счет негативного воздействия на нервы. В случае с ишиасом, речь идет о седалищном нерве.
- Остеохондроз. Люди, страдающие данным заболеванием, чаще остальных подвержены парестезиям нижних конечностей, в частности, больших пальцев ног. Кроме парестезии существуют и другие проявления данной болезни, поэтому ставить себе диагноз сразу бессмысленно.
- Подагра. При ней зачастую немеют большие пальцы на обеих ногах. К тому же отмечается нарушенное кровообращение. Подобные последствия ожидают и тех, кто страдает радикулоневритом.
- Болезни, связанные с сосудами нижних конечностей. Большую роль для появления онемения здесь играет нарушенный кровоток, а также атеросклеротические бляшки.
Читайте также:
Трескается кожа на пальцах рук: причины и лечение
.
-
Читайте также:
Многие люди сталкиваются с ощущением онемения пальцев на руках и ногах, и это вызывает у них беспокойство. Чаще всего такое состояние связывают с неправильным положением тела или длительным пребыванием в одной позе. Например, сидя на стуле с закинутой ногой, можно пережать нервы, что приводит к временной потере чувствительности. Однако, если онемение становится регулярным, это может указывать на более серьезные проблемы, такие как синдром запястного канала или заболевания позвоночника. Люди также обсуждают влияние стресса и недостатка физической активности на кровообращение, что может усугублять ситуацию. Важно помнить, что при постоянном или усиливающемся онемении стоит обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций.
Онемение пальцев рук при беременности
Беременность — сложный и в то же время удивительный период в жизни каждой женщины. К сожалению, зачастую он омрачается неприятными ощущениями. К таким относятся различные парестезии, которые поражают фактически 99% беременных женщин.
Несмотря на то что данное явление настолько распространенное, не следует его отмечать для себя как безопасное. Особенно если оно вас беспокоит изо дня в день. При естественных причинах парестезии, плоду никакого вреда не будет, но в случае опасности – поспешите к доктору. Парестезия пальцев рук при беременности может говорить о разного рода недугах:
- Туннельный синдром. Безопасное явление, которое проявляется у беременных по той причине, что они зачастую проводят много времени дома отдыхая. В частности, дело касается женщин, которые находятся на 7-9 месяце беременности. В данном случае сперва возникает ощущение, как будто вы “отлежали” пальцы, и они затекли. Обычно обострение происходит в ночной период, во время сна, начиная с 4 месяца беременности. Лучшее “лекарство” от этого – гармоничное соотношение отдыха и прогулок. Не позволяйте себе залеживаться. Если нет возможности ходить на прогулки – разминайте пальцы рук с помощью легкого массажа.
- Отечность. Еще одна естественная причина парестезии пальцев рук. Отеки возникают практически у всех женщин при беременности, и они никак не связаны с количеством выпиваемой воды. А бороться с ними – вполне в ваших силах. Для этого необходимо просто стабилизировать свой режим питания: немного сократить количество потребляемой соли, добавить в рацион больше овощей, фруктов. Парадоксально, но иногда от отеков помогает обильное питье.
- Малоподвижное времяпрепровождение может способствовать развитию у беременных таких болезней, как остеопороз и остеохондроз. Данные патологии провоцируют защемление нерва, чем вызывают парестезию пальцев рук. Тот же эффект производит артроз шейного отдела.
- Недостаток витаминов и минералов. Если вы потребляете малое количество овощей, фруктов, питаетесь нездоровой пищей, ваш организм испытывает недостаток полезных веществ. Кстати, иногда даже этого бывает недостаточно, тогда к полезному рациону обязательно нужно добавлять и специальные витамины для беременных.
- Вполне возможно, что парестезия пальцев рук — это сигнал организма об одной из болезней, перечисленных в предыдущих параграфах. Если вас часто беспокоит онемение, при этом вы ведете здоровый образ жизни и достаточно двигаетесь, следует обратиться к доктору.
Лечение
Онемение никак нельзя вылечить. По той причине, что это не болезнь, а синдром. Лечить необходимо то, что повлекло за собой парестезию. Определить это помогут следующие специалисты: невропатолог, артролог, а в некоторых случаях: травматолог и эндокринолог. После посещения, специалист проведет поверхностное обследование и задаст вам несколько вопросов. Если они не помогут обнаружить проблему, вам придется сдать некоторые анализы. Только после этого врач назначит комплекс необходимых процедур либо препараты.
Если вы знаете, что у вас есть болезнь, способная повлечь за собой парестезию, то можно проводить следующие профилактические действия по народным рецептам:
- Для профилактики онемения ног необходимо утром и вечером смазывать ступни соком свежего лимона. Надевать носки и обувь только после того, как сок полностью впитается естественным способом.
- Чтобы предотвратить онемение в пальцах, нагреваем на сковороде 150-300 гр семечек до 50 градусов. Перебираем руками, пока семечки не остынут.
- Принимаем специальную ванну. Для этого понадобится горсть розмарина. Заливаем 3л прохладной воды и ставим на огонь на полчаса.
Получившийся отвар снимаем с огня, процеживаем и добавляем в готовую ванну с температурой воды ~40 градусов. Продолжительность приема такой ванны — не более 15 минут.
Видео-советы от “Жить здорово!”
-
Читайте также:
[media=https://www.youtube.com/watch?v=46qtnrFMxYM]
Также рекомендуем прочесть статью о том, почему болят суставы пальцев рук.
Берегите свое здоровье!
Вопрос-ответ
Что может вызывать онемение пальцев на руках и ногах?
Онемение пальцев может быть вызвано различными факторами, включая сжатие нервов, плохое кровообращение, травмы, а также заболевания, такие как диабет, рассеянный склероз или синдром запястного канала. Также это может происходить из-за длительного нахождения в одной позе или избыточной нагрузки на конечности.
Когда стоит обратиться к врачу при онемении пальцев?
Если онемение сопровождается другими симптомами, такими как боль, слабость, потеря координации или если оно длится более нескольких минут, рекомендуется обратиться к врачу. Особенно важно не игнорировать эти симптомы, если они возникают часто или ухудшаются со временем.
Как можно предотвратить онемение пальцев?
Для предотвращения онемения пальцев важно поддерживать здоровый образ жизни: регулярно заниматься физической активностью, следить за осанкой, избегать длительного пребывания в одной позе и контролировать уровень сахара в крови. Также полезно делать перерывы в работе, если она связана с длительным использованием рук или ног.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку и положение тела. Неправильная поза при сидении или стоянии может привести к сдавлению нервов и сосудов, что вызывает онемение. Регулярно меняйте положение и делайте перерывы для разминки.
СОВЕТ №2
Следите за своим уровнем сахара в крови. Диабет может быть одной из причин онемения конечностей. Регулярные проверки уровня глюкозы помогут вам контролировать состояние и предотвратить осложнения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Недостаток витаминов группы B, особенно B12, может привести к онемению. Убедитесь, что ваш рацион разнообразен и включает все необходимые микроэлементы.
СОВЕТ №4
Если онемение не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как боль или слабость, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
