Мигрень: что такое и как избавиться?

Мигренью называют повторяющийся приступ сильной головной боли, которая находится в глазнично – лобно – височной области. Как правило, мигрень сопровождается не только головной болью, но и ещё рядом других сопутствующих симптомов. Характерно, что мигрени в большей степени подвержены женщины. Чтобы избавиться от мигрени – нужен покой и приём определённых препаратов.

Что такое мигрень?

Мигрень – это совокупность симптомов, вызывающих сильные и мучительные приступы головной боли, чаще всего в одной половине головы.

Заболевание чаще всего бывает у женщин, чем мужчин, по медицинской статистике, у представительниц женского пола она возникает в пять раз чаще. Мигрень провоцирует длительное сужение или расширение сосудов головного мозга, преимущественно в одном полушарии, но в редких случаях бывает и в двух.

Приступ мигрени, как правило, длится от 8 до 12 часов, но иногда может продолжаться несколько дней.

Мигрень имеет тенденцию к семейственности. Она обычно начинается в диапазоне от 10 до 30 лет и часто заканчивается после 50, причём в этом возрасте она может вовсе исчезнуть. По меньшей мере, у 60% женщин, страдающих мигренью, головная боль часто или всегда снимается изменением уровня половых гормонов, либо вырабатываемых естественным путём во время

менструального цикла

, либо принимаемых в форме лекарств или контрацептивов.

Головная боль

, как правило, начинается сразу перед менструацией или во время овуляции.

Исследования также указывают на то, что головная боль и другие симптомы мигрени (тошнота, ухудшение настроения, сверхчувствительность к свету и шуму) являются результатом резкого снижения прежде высокого уровня эстрогена. Давайте теперь подробнее узнаем и изучим симптомы мигрени.

Мигрень — это неврологическое заболевание, которое проявляется сильными головными болями, часто сопровождающимися тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету и звукам. Врачи подчеркивают, что мигрень может быть вызвана различными факторами, включая стресс, гормональные изменения, определенные продукты питания и недостаток сна. Для борьбы с мигренью важно выявить триггеры и избегать их. Лечение может включать как медикаментозные препараты, так и немедикаментозные методы, такие как изменение образа жизни, регулярные физические нагрузки и техники релаксации. Врачи рекомендуют вести дневник мигрени, чтобы лучше понять индивидуальные паттерны и эффективно управлять симптомами.

Лечение мигрени. Сильная головная боль.

Причины

Долгое время считалось, что причинами мигрени является

стресс

, физическое переутомление, погодные факторы и др., приводящие к сужению церебральных артерий, что уменьшает поставку кислорода в мозг. Если говорить более медицинским языком, то досконально процесс возникновения мигрени до конца не изучен, но с большой долей вероятности можно предположить, что мигрень провоцирует нарушение функции серотонина, нейротрансмиттера (химического вещества

головного мозга

), который также связан с

депрессивным состоянием

, нарушениями сна и гормональным дисбалансом.

Несмотря на то, что точный причинный механизм мигрени пока ещё не изучен, но наиболее эффективные лекарства против данного недуга воздействуют именно на серотонин.

Симптомы

Головная боль при мигрени делится на два вида симптомов: обыкновенную и классическую.

• Классическая мигрень – когда человек испытывает различные аберрации чувств или необъяснимые изменения настроения, гиперреактивность или раздражительность. Среди сенсорных расстройств распространены нарушения зрения, вроде ярких огней перед глазами, зигзагообразных линий или, тёмных пятен. Такую выделенную стадию ауры переживает примерно один из пяти пациентов за несколько часов до появления головной боли.
• Обычная мигрень – характеризуется непосредственно сильной головной болью. Боль может поражать практически любой участок головы, за исключением нижней челюсти, и обычно начинается с одной стороны (той же, что поражается во время продромальной стадии), в нижней части лба или в районе виска. Затем она перемещается оттуда в затылок, оставаясь более сильной в той половине, где первоначально возникла.

Головная боль часто сопровождается:

• Тошнотой;
• Рвотой (иногда);
• Учащением мочеиспусканий;
• Бледностью;
• Болями в животе;
• Фотофобией (непереносимость света);
• Потоотделением;
• Лихорадкой.

Мигрень может вызываться такими внешними факторами, как яркое освещение, шум и резкая перемена погоды.

Свой вклад могут также вносить изменения уровня эстрогена перед началом менструации, психологический стресс или аллергия к пище (особенно к шоколаду), чай, кофе, алкоголь (особенно красное вино), йогурт, выдержанный сыр, овощи и консервированное или копчёное мясо.

Женщины, поражённые так называемой менструальной мигренью, часто также страдают от отёков и болезненности груди во время менструации, причём треть таких случаев мигрени начинается во время первой менструации. Оральные контрацептивы и эстроген заместительная терапия иногда ухудшают симптомы. Головные боли обычно исчезают во время беременности, когда уровень эстрогена остаётся высоким, и после менопаузы (хотя у некоторых женщин в этот период мигрень может даже ещё и ухудшиться).

Мигрень — это не просто головная боль, а сложное неврологическое состояние, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Многие описывают её как пульсирующую боль, часто сопровождающуюся тошнотой, светобоязнью и звуковой чувствительностью. Люди, страдающие от мигрени, часто делятся своими методами борьбы с этой недугой. Некоторые находят облегчение в медикаментах, такие как триптаны, которые помогают снять приступ. Другие предпочитают альтернативные методы, включая акупунктуру, медитацию и изменение диеты. Важно также вести дневник мигрени, чтобы выявить триггеры, такие как стресс, определённые продукты или недостаток сна. Общение с врачом и индивидуальный подход к лечению могут значительно улучшить качество жизни. Мигрень — это вызов, но с правильными стратегиями можно научиться управлять этим состоянием.

Средство №1 от мигрени 🙌

Лечение

Конечно же, любая мигрень должна сопровождаться полным покоем у больного. Поэтому, как только больной почувствовал первые её симптомы, необходимо обеспечить себе покой и отдых. Самым лучшим вариантом при этом будет тихая комната, желательно без яркого света, и сон (если же заснуть не получится, то желательно полежать с закрытыми глазами). Также рекомендуется принять лекарственные препараты, назначенные вам врачом.

Хотя умеренные приступы мигрени могут подавляться простым аспирином или ибупрофеном, принимаемыми на ранней стадии появления болезненных ощущений, когда симптомы только начинают ощущаться, при сильных приступах требуется более сильное лекарство.

К сильнодействующим лекарствам при мигрени относятся Эрготамин-тартрат (растворяемый на языке, ингалируемый через рот, инъецируемый или вводимый в виде ректального суппозитория) вместе с кофеином, который вроде бы усиливает эффект лекарства. Данный препарат также действует лучше всего, если применяется на ранней стадии. Важно помнить, что данный препарат не следует принимать беременным женщинам.

Новейшее инъецируемое лекарство суматриптан также устраняет боль за два часа примерно у 80% пациентов. Это лекарство доступно в форме самоинъектора, но его нельзя применять людям с болезнью сердца или сильной гипертензией, поскольку оно может сужать коронарные артерии. Его также следует остерегаться беременным женщинам (в отношении их исследователи пока не достигли общего мнения).

Пропранолол – лекарство против гипертензии, оно предотвращает или, по крайней мере, снижает частоту приступов у некоторых пациентов, но не может применяться людьми, страдающими астмой и серьезными заболеваниями сердца и некоторыми другими нарушениями.

Берегите себя и следите за своим здоровьем!

Ещё по теме

Перейти в рубрику:

Мигрень

Как снять приступ головной боли при мигрени в домашних условиях?

Вопрос-ответ

Как избавиться от мигрени быстро?

Обеспечить себе покой, прекратить любую работу, особенно физическую. Подкрепиться или выпить что-нибудь сладкое, если состояние позволяет. Принять теплый душ или ванну при неярком освещении. Уединиться в темной, хорошо проветренной комнате. Аккуратно помассировать виски, лоб, шею плечи. Ещё

От чего появляется мигрень у человека?

Причин мигрени очень много и они весьма разнообразны: Диета: некоторые продукты (и алкоголь), но лишь у части пациентов, гораздо чаще приступ могут вызвать пропуск приема пищи, неадекватное питание, отмена кофеина и недостаточное потребление воды Сон: изменение режима сна, как недосыпание, так и избыточный сон

Как узнать, мигрень или нет?

Боль в голове острого и пульсирующего характера, мигрень сопровождает светобоязнь, тошнота, рвота, чувство слабости после каждого приступа головной боли, наличие ауры: в четверти случаев головокружение, мелькание мушек перед глазами, невнятная речь возникает примерно за 60 минут до приступа.

Сколько дней длится мигрень?

В типичных случаях приступ длится от 4 до 72 часов, при этом симптоматика может носить выраженный характер. Часто боль односторонняя, пульсирующая, усиливается при физической нагрузке, а также может сопровождаться такими симптомами, как тошнота, чувствительность к свету, звуку, запахам.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно ведите дневник мигрени. Записывайте, когда и как часто у вас возникают приступы, а также возможные триггеры, такие как стресс, определенные продукты или изменения погоды. Это поможет вам выявить закономерности и избежать факторов, способствующих мигрени.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой режим сна. Недостаток или избыток сна может провоцировать мигрени. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, чтобы поддерживать стабильный режим сна.

СОВЕТ №3

Изучите методы релаксации и управления стрессом. Практики, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, уменьшить частоту мигреней.

СОВЕТ №4

Обсудите с врачом возможность профилактического лечения. Если мигрени возникают часто и серьезно влияют на качество жизни, врач может предложить медикаментозные или немедикаментозные методы профилактики, которые помогут снизить частоту и интенсивность приступов.