Головные боли в висках: причины и лечение

Многие сталкиваются с височной болью с ноющим, колющим или давящим характером. Она всегда изматывает и часто сопровождается тошнотой. Избавиться от дискомфорта крайне трудно, особенно если не ясна причина. Терапия предполагает применение медикаментозных и массажных процедур, а также народных средств.

Причины и симптомы головной боли в висках

Возникновение болей в области висков обусловлено несколькими причинами с присущими для них признаками:

1. Мигрень

. Боль периодического характера сопровождается следующими симптомами:

• боязнь света, шума, запахов;
• раздражительность, нервозность;
• пространственная дезориентация;
• тошнота, рвота (см. также – что делать, если тошнит);
• перевозбуждение или сонливость.

2. Инфекция

. Длительная, интенсивная боль возникает на фоне

гриппа

, ангины, бруцеллеза и иных заболеваний.

3. Церебральная ангиодистония

. Ноющие, тупые или ломящие боли спонтанного характера вследствие снижения тонуса сосудистых стенок. Сопутствующие признаки:

• кратковременное онемение пальцев;
• шум в ушах;
• нарушение сна;
• слабость конечностей;
• головокружение;
• нарушение обоняния, памяти;
• перепады давления.

4. Внутричерепное давление

. Регулярная, мощная боль изматывающего характера ввиду скопления внутричерепной жидкости. Помимо желания найти удобную позу, избавляющую от височной боли, присутствуют следующие симптомы:

• зрительные расстройства;
• тошнота;
• внутриглазное давление.

5. Атеросклероз

. Длительная боль постоянного характера ввиду сужения сосудов или их закупорки. Отмечаются следующие признаки:

• повышенная утомляемость;
• неконтролируемое беспокойство;
• нарушение памяти.

6. Вегетативная дисфункция

. Присутствуют характерные симптомы:

• постоянные головокружения;
• нередкие обмороки;
• постоянный шум в ушах.

7. Кластерные боли

. Сильная и внезапная боль, присущая чаще курящим мужчинам с ожирением, носит приступообразный характер продолжительностью 15-60 минут. Проявляется чаще весной и летом. К характерным особенностям относятся:

• боли внутри глаз;
• частое слезотечение;
• покраснение лица;
• заложенность носа.

9. Височный артериит

. Мощная боль с пульсацией ввиду воспалений на височных сосудах. Сопровождается гипертермией, недомоганием, бессонницей. Факторы, усиливающие болевой синдром:

• послеобеденное время или ночь;
• процесс жевания;
• оживленный разговор;
• ощупывание проблемной зоны.

9. Гипертензия

. Давящие боли с пульсацией ввиду устойчиво высокого давления. Провоцирующими факторами выступают: эмоциональные переживания, смена погоды. К отличительным признакам относятся:

• сердечные боли;
• одышка;
• ушной шум;
• недомогание.

10. Невралгия тройничного нерва

. Внезапная стреляющая боль, длящаяся 10-80 секунд. Сопровождается спазмом мышц лица, перекидывается на глаза, щеки, уши, подбородок.

11. Гормональные сбои

. Период возникновения болей:

• ПМС, овуляция. Интенсивность болевых ощущений уменьшается с возрастом, а после родов пропадает.
• Климакс. Тупые, ноющие, длящиеся несколько дней боли волнообразного характера.

12. Патология височно-нижнечелюстного сустава

. Наблюдается следующая картина:

• затылочная боль, отдающая в плечи или шею;
• зубной скрежет;
• мощное челюстное сжатие.

13. Черепно-мозговые травмы

. Боли возникают вследствие мозговой патологии или нарушения кровеносной системы после падений, ударов головой и не отличаются интенсивностью. Проходят после принятия обезболивающих средств.

14. Психогенная боль

. Боль ноющая, тупая, спровоцированная психическими факторами. Характерные симптомы:

• плаксивость;
• повышенная утомляемость;
• чувство тревоги;
• раздражительность;
• потеря концентрации.

15. Продукты питания

. Провоцирующим фактором является вкусовая добавка “глутамат мононатрия”. Боль возникает спустя полчаса и характеризуется следующими признаками:

• иногда отдача боли происходит в лобную часть;
• повышенная потливость;
• мышечное напряжение в районе лица, челюсти;
• одышка.

16. Отравление, интоксикация

. Провоцирующими элементами считаются вещества, содержащиеся в некоторых продуктах питания, воздухе, химических материалах. Болевые ощущения наиболее ярко выражены при злоупотреблении алкоголем и сопровождаются:

• пульсациями;
• головокружением;
• диспепсией;
• ЖКТ нарушениями;
• чрезмерной сонливостью;
• тошнотой, рвотой.

Некачественные строительные материалы, бытовая техника, мебель, одежды, игрушки, пластмассовые изделия могут содержать провоцирующие височную боль токсичные соединения. Среди них выделяют:

• винилхлориды;
• формальдегиды;
• стиролы;
• фталаты;
• бисфенол (считается самым опасным, поскольку крайне негативно отражается на сердечнососудистой системе и репродуктивной функции, вызывает рак и мозговые патологии у детей).

Промышленные материалы, испускающие противный запах, проникают в организм при вдыхании, вызывая, помимо височной боли, аллергический ринит/кашель. Накапливаясь в организме, токсины негативно отражаются на деятельности следующих систем:

• эндокринной;
• сердечнососудистой;
• иммунной.

17. Внешние факторы

. Провоцируют височную боль следующие проблемы:

• Голодание. Боли ощущаются спустя сутки, имеют постоянный и интенсивный характер с пульсацией.
• Перенапряжение. Ноющие, сдавливающие боли формируются вследствие повышенного мышечного тонуса и нарушенного кровоснабжения. Наблюдаются у офисных работников.
• Нехватка сна и отдыха.

Если височную боль, независимо от ее причины, самостоятельно убрать не удается, следует обратиться к доктору.

Врачи отмечают, что головные боли в висках могут иметь множество причин, включая стресс, напряжение, мигрени и даже проблемы с сосудами. Часто такие боли возникают вследствие переутомления или недостатка сна. Специалисты подчеркивают важность диагностики, так как правильное определение источника боли является ключом к эффективному лечению. Врач может рекомендовать как медикаментозные, так и немедикаментозные методы, включая физиотерапию, массаж и изменение образа жизни. Также важно учитывать индивидуальные особенности пациента, чтобы подобрать наиболее подходящий подход. Врачи советуют не игнорировать симптомы и обращаться за медицинской помощью при частых или сильных болях.

Головная боль в висках – что делать? Причины головной боли и лечение

Головная боль. Мигрень. Внутричерепное давление (видео)

Головная боль

. Откуда она берется. Приступы мигрени, как их устранить. Внутричерепное давление. Способы его нормализации.

https://youtube.com/watch?v=XiDWAwAZpYM%3Ffeature%3Doembed

Диагностика

Эффективность комплексной терапии напрямую зависит от прохождения полноценного обследования. Для оценки костных и нервных структур виска, проверки тонуса и проходимости сосудов, выявления холестериновых отложений требуется осуществление следующих процедур:

• МРТ мозга и шейного отдела;
• ультразвуковая допплерография сосудов;
• рентгенография;
• электромиография;
• компьютерная томография;
• УЗИ.

К простейшим диагностическим критериям относятся:

• Сбор анамнеза. Опрос пациента о симптомах болезни, условиях жизни, стрессах.
• Лабораторный забор крови.

Диагноз поддается корректировке при наличии таких факторов, как перелет и голодание.

Головные боли в висках — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто они связаны с напряжением, стрессом или усталостью. Некоторые отмечают, что такие боли могут возникать после долгого рабочего дня или из-за недостатка сна. Другие связывают их с мигренью, которая может сопровождаться тошнотой и светобоязнью.

Лечение головной боли в висках зависит от причины. В случае напряжения и стресса полезны методы релаксации, такие как йога или медитация. Обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, могут помочь в облегчении симптомов. Важно также следить за режимом сна и питания, так как нехватка воды и неправильное питание могут усугубить ситуацию. Если боли становятся хроническими или слишком интенсивными, стоит обратиться к врачу для более детального обследования и назначения адекватного лечения.

Лечение, лекарства от головной боли в висках

Эффективность терапии определяется комплексным подходом, включающим проведение физиотерапии и массажных процедур в сочетании с медикаментозным лечением и народной медициной. Схема приема препаратов при соответствующей патологии, вызвавшей височную боль:

1. Кратковременный болевой приступ

. Купируется анальгетиками:

• “Ибупрофен”
• “Нурофен”
• “Аспирин”
• “Имет”

2. Патологии кровеносной системы

. При слабом тонусе сосудов, нарушенном кровообращении применяют следующие препараты:

• “Пикамилон”
• “Кавинтон”

3. Внутричерепная гипертензия

. Снижают мозговое давление и височные боли диуретики:

• “Глицерол”
• “Диакарб”

3. Мигрень, кластерные боли и иные патологии

. Осуществляется прием нестероидных противовоспалительных препаратов:

• “Темпалгин”
• “Клофезон”
• “Кеторолак”

4. Гипертония

. Снизить кровяное давление помогают гипертензивные средства:

• “Анаприлин”
• “Эналаприл”
• “Лариста”

5. Вирусные инфекции, воспаления

. Эффективны антибактерицидные и сульфаниламидные препараты:

• “Сульфазин”
• “Стрептоцид”
• “Ингалипт”

Дозировку препаратов определяет врач. Бесконтрольный прием медикаментов оказывает негативное влияние на организм.

Особенности медикаментозной терапии в зависимости от выраженности болевого синдрома в области висков:

Боль легкой интенсивности

. Необходим прием следующих препаратов:

• “Анальгин”
• “Нурофен”
• “Диклофенак”
• “Индометацин”
• “МИГ 400”
• “Ибупрофен”

Боль средней интенсивности

. Устраняется посредством приема таких средств:

• “Пенталгин”
• “Каффетин”
• “Солпадеин”
• “Тетралгин”

Боль высокой интенсивности.

Эффективно применение комбинированных анальгетиков, триптанов:

• “Залдиар” (содержит парацетамол и трамадол)
• “Суматриптан” (“Амигренин”, “Имигран”, “Тримигрен”)
• “Наратриптан”, “Релпакс”, “Зомиг”

Принцип приема триптанов:

• Использовать таблетку при появлении приступа.
• Спустя 2 часа принять еще одну таблетку, если болевой синдром сохранился.
• Если через 2 часа боль не исчезла, препарат считается неэффективным.

При возникновении рвоты применяются:

• “Метоклопрамид”
• “Церукал”
• “Церуглан”

В случае бесполезности противорвотных средств делают внутримышечный укол (10 мг) кортикостероидного препарата “Дексаметазон”.

Особенности и лечение головной боли (видео)

Особенности головной боли. Провоцирующие факторы. Вредные продукты питания. Лечебные мероприятия с использованием медикаментов, включая триптаны.

https://youtube.com/watch?v=Jyp4OmQjatk%3Ffeature%3Doembed

Массаж

Снятию головной боли в области виска способствуют массажные процедуры длительностью до 10 минут. Они считаются эффективным средством, восстанавливающим кровообращение и убирающим височные боли даже при тошноте. Инструкции для самостоятельного выполнения массажа включают следующие пункты:

• Занять удобное положение. Приготовить пыльцы рук.
• Положить средние пальцы между бровями и разводить к вискам, осуществляя легкое давление на кожу. Продвигаться по верхней стороне глазниц, достигая угла глаза, висков и линии роста волос. Продолжительность составляет 10-15 движений.
• Средние пальцы между бровями. Медленно, но с нажимом вести пальцы по лбу, направляясь к волосам. Сделать 10-15 манипуляций.
• Оказывая незначительное давление, перемещать средние пальцы от бровей до линии роста волос, разводить в стороны. Приблизившись к вискам, задержаться на 3-4 секунды и усилить нажим. Повторить 10 раз.
• Слегка надавливая, перевести пальцы с бровей на крылья носа и развести в стороны. Двигаться к вискам следует по нижней стороне глазниц. Сделать 10-15 повторений.
• Прильнуть пальцами к вискам. Совершать круговые движения, оказывая мягкое давление. Продолжительность 1 минута.
• Все пальцы рук равномерно выстроить вдоль линии роста волос, захватив височные области. Выполнять точечный массаж в течение минуты, совершая круговые движения и слегка надавливая.

Народные средства

Можно избавиться от непостоянной и недлительной височной боли, прибегнув к народной медицине. Несколько эффективных способов ликвидации дискомфорта в висках:

• Ароматерапия. Заключается в совершении специальных процедур после приступа боли. Практикуется втирание/вдыхание мятного или лавандового масла.
• Отвар валерианы. 20 г измельченного корня поместить на водяную баню, а через 20 минут отставить. Настоять 40 минут и принимать натощак трижды в сутки на протяжении недели.
• Капустный компресс. Слегка смять листья капусты, чтобы показался сок. Приложить к вискам, закрепить бинтом. При отсутствии аллергии на мед, им можно смазать капустные листья.
• Ромашковый чай. 1 ч.л. цветков ромашки залить стаканом кипятка. Дать остыть и принимать для снятия височной боли, вызванной перенапряжением, переутомлением.
• Взять ткань из шерсти и пропитать ее раствором, содержащим в равных количествах растительное масло и 9% уксус. Отжать шерстяную ткань и на 60 минут наложить на лоб, захватывая виски и уши.
• Соль, чистотел, уксус. Намочить голову и промыть спустя несколько минут после натирания солью. Намазать виски смесью из чистотела, 9% уксуса и розового масла.
• Положить натертую редьку, хрен, горчичник или сердцевину луковицы на виски. Убрать через 20 минут.
• Очистить лимон от кожуры, приложить ее к вискам и держать до появления чувства жжения.
• Малина помогает при тошноте, спровоцированной височной болью.

Перед самолечением с использованием народных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Профилактика

Для предупреждения височных болей следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Совершать частые прогулки на свежем воздухе, выезды на природу и в места, где нет городской суеты и шума, для насыщения крови кислородом.
• Регулярное употребление кислородного коктейля для насыщения тканей кислородом, нормализации обмена веществ.
• Делать закалку организма посредством растирания конечностей и туловища полотенцем, обливания холодной водой с постепенным снижением температуры.
• Выделять достаточно времени на сон и отдых.
• Ограничить контакт с раздражающими элементами вроде яркого света, громкого звука.
• Избегать перенапряжения зрительных органов, заниматься глазной гимнастикой (особенно это касается работающих за компьютером).
• Принимать контрастный душ, ванну с аромамаслами.
• Вести здоровый образ жизни, правильно питаться (исключить крепкий кофе/чай).

Височная боль заставляет испытывать существенный дискомфорт, вызывая тошноту, упадок сил, расшатывание нервной системы. Не нужно терпеть ее или стараться устранить однократно. Целесообразнее незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Ведь при отсутствии комплексной терапии боль в висках чревата негативными последствиями.

Вопрос-ответ

Как вылечить головную боль в висках?

Для того чтобы прервать приступ головной боли в висках назначают простые анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Лечение этими препаратами применяться при частоте приступов не более двух раз в неделю. Использование простых анальгетиков не должно превышать 14 дней в месяц.

Почему может болеть голова виски?

Алкоголь может вызвать расширение кровеносных сосудов и обезвоживание, что приводит к головной боли в висках, особенно при чрезмерном употреблении.

Когда болят виски, это пониженное или повышенное давление?

У некоторых людей боль в области правого или левого виска или сразу с двух сторон может появляться на фоне сильного стресса. Как правило, в этом случае она связана с повышенным давлением в висках из-за длительного напряжения глаз или сжимания зубов.

Какие таблетки от головы самые безопасные?

Самыми безопасными считаются парацетамол и ибупрофен (нурофен, миг, фаспик). Они практически не проникают в грудное молоко и не могут навредить ребенку. В состав комбинированных анальгетиков (ибуклин, цитрамон, солпадеин, пенталгин, аскофен и др. )

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои привычки: недостаток сна, стресс и неправильное питание могут способствовать возникновению головных болей в висках. Постарайтесь установить режим сна, включить в рацион больше овощей и фруктов, а также уделять время для расслабления и снятия стресса.

СОВЕТ №2

Ведите дневник головной боли: фиксируйте, когда и при каких обстоятельствах у вас возникают боли, а также что вы делали перед их появлением. Это поможет вам и вашему врачу выявить возможные триггеры и разработать эффективный план лечения.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте симптомы: если головные боли в висках становятся регулярными или усиливаются, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.

СОВЕТ №4

Используйте методы релаксации: такие техники, как медитация, йога или глубокое дыхание, могут помочь снизить уровень стресса и уменьшить частоту головных болей. Найдите то, что подходит именно вам, и включите это в свою повседневную практику.