Чем вызваны боли в кистях рук и что делать?

Каждый день на кисти рук человека приходится большая нагрузка, ведь они всегда задействованы в повседневной жизни. Несмотря на то, что эта часть тела может переносить огромные нагрузки, кисти рук – тонкий и уязвимый механизм. Порой, возникает боль в кистях рук разного характера, и это сигнал о том, что пора позаботиться о своих ручках.

Общие причины боли кистей рук

Когда появляется боль в кистях рук, первое, на что направлены силы человека, это на устранение неприятных и болезненных ощущений. Но, такой подход не совсем верный. Ведь для того, что бы помочь себе, а не сделать еще хуже, следует установить правильные причины, почему болят кисти рук.

Есть ряд наиболее распространенных причин, почему болят кисти рук:

• Ревматоидный артрит. Заболевание относится к аутоиммунным и означает, что защитный механизм организма утратил свою нормальную функцию работы и воспринимает собственные клетки как инородные. Из-за этого начинает происходить медленное разрушение сустава, кисти рук начинают болеть и воспаляться. Если заболевание не распознать вовремя, оно начнет прогрессировать, что в свою очередь приведет к деформированию пальцев рук либо же к полной утрате подвижности кистей рук.
• Подагра. Заболевание, которое развивается на фоне того, что в суставах рук накапливается избыточное количество кристаллов мочевой кислоты. Подагра характеризуется сильнейшей болью сначала в суставах ног, а затем и в суставах рук. Возле суставов, которые поражены, начинают образовываться характерные для подагры шишечки. Основной причиной развития заболевания является чрезмерное употребление мясных продуктов. Подробнее о боли в суставах – поговорим тут.
• Артрит. Причиной этого заболевания служит инфекционное воспаление суставов рук. При этом можно разделить артрит на хронический и острый. При хроническом артрите боль возникает время от времени, а при остром артрите появляется отек кистей рук, сильная боль и покраснение суставов, повышается температура.
• Различные травмы. Переломы, ушибы, вывихи, растяжения – какая бы ни была травма, она сопровождается интенсивной болью, зачастую кисти опухают, краснеют, снижается двигательная активность кистей.
• Синдром запястного канала. Запястье человека окружено костными стенками и поперечными связками, между которыми проходит срединный нерв. При большой нагрузке этот нерв начинает сдавливаться, из-за чего и возникает боль кистей рук. Синдром запястного канала может возникать как следствие опухоли, переломов, кисты и изменения на гормональном фоне, а также при длительной игре на музыкальных инструментах или при слишком долгой работе за компьютером.

Боли в кистях рук могут быть вызваны различными факторами, среди которых наиболее распространены травмы, воспалительные заболевания и дегенеративные изменения. Врачи отмечают, что частыми причинами являются артрит, тендинит и синдром запястного канала. Эти состояния могут возникать как у людей, занимающихся физическим трудом, так и у тех, кто проводит много времени за компьютером.

Для облегчения боли специалисты рекомендуют применять холодные компрессы, делать перерывы в работе и выполнять специальные упражнения для кистей. Важно также обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения, которое может включать физиотерапию, медикаментозное лечение или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Правильный подход к лечению поможет избежать осложнений и восстановить функциональность рук.

Боль в пальцах рук и кистях. Почему болят суставы рук? Что делать, если болят кисти? Ч.1.

Боль при сгибании и разгибании

Некоторых пациентов не беспокоит ноющая боль, но они жалуются на возникновение неприятных ощущений именно при сгибании и разгибании кистей рук. Так или иначе, это не должно стать поводом игнорирования проблемы.

К основным причинам, почему болят кисти рук при сгибании, можно отнести: травму, инфекцию и перенапряжение кистей рук.

Если пациента беспокоит конкретно такой случай, то первое, что он может сделать в домашних условиях – это обеспечить полную или частичную (в зависимости от того, насколько сильна боль при сгибании) неподвижность кистей рук. Помимо этого, снизить нагрузку на кисти рук (отказаться от подъема тяжестей, рукоделия, готовки еды и так далее). Вторая мера, которую необходимо принять – это обратиться к врачу, который проведет полную диагностику и подберет соответствующее лечение.

Указанные причины и методы, что делать при болях в кистях при сгибании и разгибании, можно также отнести к случаю, когда боль возникает в запястье при повороте руки. Все эти движения (поворот, сгибание и так далее) напрямую связаны с работой опорно-двигательного аппарата, а значит, имеют общую этимологию.

Если болит кисть правой руки

Боль в кисти руки может локализоваться только с одной стороны, как правило, именно на правой руке. Это обуславливается тем, что на правую руку приходится большая нагрузка, особенно если это ведущая рука.

На запястье правой руки конечность сужается, а количество нервных окончаний и связок на этом участке размещается не меньше, чем в других частях руки. К наиболее встречаемой причине боли кисти правой руки относится уменьшения канала для нервов, что именуется

синдромом карпального канала правой руки

.

К другим причинам возникновения боли кисти правой руки можно также отнести:

• Артроз;
• Артрит;
• Заболевания костных тканей;
• Перитендинит.

Боль кисти в правой руке нередко встречается среди людей, которые работают в области IT-технологий и SEO. Поэтому, чтобы не доводить свое состояние до хронического течения, при первых же приступах боли, следует изменить условия работы и организовать по-новому рабочий график. Можно попробовать начать развивать левую руку, чтобы сделать нагрузку равномерной и не перенапрягать правую кисть руки.

Если боль кисти правой руки локализуется на внутренней части, то это сигнал о том, что причина кроется в неврологии. Зачастую это поражение срединного или локтевого нерва, или же заболевание межпозвоночных дисков отдела шеи. В таких случаях нужна полная диагностика не только суставов, но и шейного отдела позвоночника, которая включает в себя и рентген и МРТ-обследование.

Боли в кистях рук — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди описывают свои ощущения как жгучие, ноющие или резкие. Часто такие боли возникают из-за перенапряжения, неправильной осанки или длительной работы за компьютером. Некоторые связывают дискомфорт с артритом или тендинитом, что требует внимания врача.

Чтобы облегчить состояние, рекомендуется делать перерывы в работе, выполнять простые упражнения для рук и использовать специальные ортопедические средства. Теплые компрессы и массаж также могут помочь снять напряжение. Важно следить за своим здоровьем и при постоянных болях обратиться к специалисту для диагностики и назначения лечения. Забота о кистях рук — залог их здоровья и функциональности.

ЭТО упражнение БЫСТРО уберет БОЛЬ в кистях рук! #упражнения #руки #боль

Болят кисти рук: что делать

Человеку свойственно откладывать визит к врачу до тех пор, пока боль становится невыносимой и не ухудшается общее состояние здоровья. Однако такой подход совершенно неверный. Если боль в кистях рук продолжается больше, чем двое суток, следует незамедлительно обратиться к таким специалистам, как:

1. Невропатолог.
2. Травматолог.
3. Ревматолог.

Ни в коем случае нельзя «глушить» боль обезболивающими препаратами круглые сутки. Постоянное использование обезболивающих лекарств для снятия болевого синдрома может вызвать привыкание организма к препаратам, вследствие чего он перестанет помогать. В других случаях такие лекарства могут только усугубить общую картину и вызвать серьезные последствия, а в некоторых случаях даже поспособствовать развитию заболевания. Уместно выпить обезболивающее, чтобы унять боль до визита к врачу, например, если это выходной день, и посещения кабинета специалиста запланировано на понедельник.

Важно понимать, что боль в кистях рук развивается на фоне конкретного заболевания, и прекратиться она может, только если подобрать правильное соответствующее лечение. После лечения, которое должен назначить лечащий врач, поврежденные ткани кисти рук начнут заживать, функции кисти рук восстанавливаться. Вместе с тем, следует помнить, что больные кисти рук должны оставаться в покое – их нельзя подвергать большой нагрузке. Наряду с этим, следует медленно и постепенно разрабатывать сустав, на что и направлена физиотерапия, которая идет рука об руку вместе с основным лечением.

Есть и другие способы, которые помогают унять боль, если болят кисти рук. Но, эти способы являются вспомогательными, они устраняют симптомы, но не причины. Действие этих способов направлено на то, чтобы у больного улучшилось состояние:

• При подагре можно воспользоваться лекарственными препаратами на основе индометацина, которые помогают снять воспаление. Также, свое состояние при этом заболевании можно улучшить, если изменить свой рацион питания, а именно отказаться от употребления мяса, чтобы снизить количество кристаллов мочевой кислоты.
• Если боль в кистях вызвана остеоартрозом, в первую очередь, следует позаботиться о снятие воспаления, а потом уже направить силы на то, чтобы защитить хрящевые ткани сустава.
• При артрите можно применять обезболивающие средства и антибиотики, но лучше всего, если дозировку назначит лечащий врач.
• Если мучает синдром запястного канала, то свое состояние можно улучшить, если дать руке отдых, это первое. А второе, что может помочь, это согревающие мази, которые нужно втирать в область, где болит.

• При ушибах, растяжениях и других травмах, до визита к травматологу, можно наложить на руку компрессы. Например, чтобы снять отечность подойдет холодный компресс. Не лишним будет и компрессы из настойки различных трав, например, ромашки или мелиссы.

При лечении болей в кисти рук самое главное – это правильно установить причину возникновения этих ощущений, только тогда можно будет подобрать наиболее оптимальный метод лечения, а также профилактики возникновения рецидива.

Болят кисти рук при беременности

Беременных женщин очень часто мучают самые разные недомогания, которые обуславливаются тем, что в этот период организм терпит не только различные изменения, но и подвергается огромной нагрузке. Нередки случаи, когда будущие мамочки жалуются на боли в кистях рук, причем характеризуют они эти боли по-разному. Некоторые сталкиваются с онемением конечностей (см. также

что делать, при онемении рук

), другие с отечность, третьих же беспокоит резко возникающая боль.

Какие бы жалобы не поступали на боль в кистях рук при беременности, все они вызваны одним и тем же ряжом возможных причин:

• Расслабление суставов и конечностей на фоне изменения гормонального фона беременных. Боль возникает периодически, в ночное время, когда суставы в основном неподвижны;
• Туннельный синдром или синдром запястного канала, боль при котором может настигнуть беременных, даже если рука не нагружается, в частности в ночное врем суток;
• Отек конечностей;
• Большие физические нагрузки;
• Дефицит микроэлементов и витаминов;
• Травмы разного характера;
• Остеохондроз или грыжа.

Что можно сделать, если болят кисти рук при беременности?

Беременные женщины могут не только устранить болевые ощущения в кистях рук, но и предотвратить их. Дело в том, что в большинстве случае боль в кистях рук при беременности не нуждается в серьезном лечении, так как все это не более чем физиологический фактор изменений, которые происходят в организме.

Для профилактики болей можно принять следующие меры:

1. Снизить количество времени, проводимого за компьютером до минимума.
2. Выполнять комплекс простых физических нагрузок по типу зарядки.
3. Принимать комплексные витаминные препараты, лучше всего, если их назначит врач-гинеколог;
4. Следить за питанием, в частности не налегать на соленое.

Важно понимать, что диагностика заболеваний кистей рук при беременности зачастую отягощена ввиду того, что причин может быть очень много, и все они накладываются друг на друга. Организм беременной женщины функционирует совсем по-другому. Поэтому, только своевременное обращение к врачу поможет сохранить здоровье и мамы и малыша.

Болят кисти рук: что говорят врачи (видео)

О наиболее распространенных причинах, почему болят кисти руки, что способствует развитию заболеваний, и как справиться с этими недугами рассказывает квалифицированный врач ортопед-травматолог в специальном видео:

https://youtube.com/watch?v=qaFdSM2iI9g%3Ffeature%3Doembed

Боль в кистях руках нельзя терпеть, так как это может привести к потере основной функции этой части тела. Лучше сразу же определить причину возникновения боли и обратиться к врачу, чтобы пройти соответствующее лечение. А чтобы снять боль до визита к врачу, можно принять вспомогательные меры, но не откладывать диагностику на долгое время.

Вопрос-ответ

Что делать, если очень сильно болят кисти рук?

Если болят ладони рук или пальцы, нужно обратиться к травматологу, дерматологу, хирургу, артрологу или ревматологу. Нельзя терпеть боль и ждать, когда она пройдет. Некоторые заболевания быстро прогрессируют, могут распространяться на другие части тела, вызвать общую интоксикацию организма, привести к инвалидности.

Как называется болезнь, когда болит кисть руки?

Кистевой туннельный синдром или синдром канала запястья – неврологическое заболевание, проявляющееся длительной болью и онемением пальцев кисти.

Какие анализы сдать при болях в кистях рук?

Клинический анализ крови (c лейкоцитарной формулой)Скорость оседания эритроцитов (СОЭ)ФибриногенАнтистрептолизин ОМочевая кислота в сывороткеС-реактивный белок, количественно (высокочувствительный метод)Ревматоидный факторАнтинуклеарный фактор на HEp-2-клеткахЕщё

Как снять воспаление кисти руки?

Применяют следующие методы: микроволновую терапию, ультразвук, ударно-волновую терапию (УВТ), ультрафиолетовые лучи, лечебную физкультуру. УВТ особенно эффективна в борьбе с этим заболеванием. Сфокусированные волны достигают очага поражения сухожилия, нормализуют его тонус и уменьшают болевой синдром.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку и положение рук при работе. Неправильная поза может привести к перенапряжению мышц и суставов. Используйте эргономичные устройства, такие как клавиатуры и мыши, чтобы снизить нагрузку на кисти.

СОВЕТ №2

Регулярно делайте перерывы во время длительной работы с компьютером или другими инструментами. Каждые 30-60 минут выполняйте простые упражнения для кистей, чтобы улучшить кровообращение и снизить напряжение.

СОВЕТ №3

Следите за своим уровнем физической активности. Упражнения, направленные на укрепление мышц рук и кистей, могут помочь предотвратить боли. Включите в свою тренировку растяжку и силовые упражнения для улучшения гибкости и силы.

СОВЕТ №4

Если боли в кистях рук продолжаются или усиливаются, не откладывайте визит к врачу. Специалист сможет провести диагностику и предложить подходящее лечение, чтобы избежать серьезных проблем в будущем.