Даже совсем молодые люди — как женщины, так и мужчины — могут обнаружить у себя на ногах так называемые сосудистые звездочки. Более или менее ярко выраженный косметический недостаток очень сильно огорчает представительниц прекрасного пола, мужчины же относятся к появлению сосудистой сетки спокойно, если она ничем более не беспокоит. Между тем, это проявление распространенного заболевания, а значит, требует лечения.
Отчего появляются сосудистые звездочки?
Красные, бурые, синеватые звездочки на ногах — это расширенные венозные капилляры, или, если пользоваться медицинской терминологией, телеангиэктазии, которые могут быть еле заметными, а могут и существенно выделяться, образуя не очень эстетичный рисунок на поверхности кожи.
Так проявляется наследственное заболевание — одна из форм варикозного расширения вен, называемая ретикулярной (что в переводе с латыни означает «сетчатая»). Значит ли это, что при наличии семейной предрасположенности проявлений заболевания избежать невозможно?
Все мы несем в себе генетическую информацию своего рода: эластичные «от природы» сосуды, близкое к поверхности кожи их расположение, особенности клапанного аппарата кровеносной системы и некоторые другие аспекты создают предрасположенность к возникновению варикоза. Но предрасположенность — не обреченность. Сосудистая сетка на ногах появится только при наличии ряда провоцирующих факторов. Зная о своей наследственности, совсем не сложно исключить или свести к минимуму действие этих факторов.
Сосудистые звездочки на ногах — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Врачи объясняют, что их появление связано с нарушением кровообращения и увеличением давления в венах. Факторы, способствующие этому, включают генетическую предрасположенность, малоподвижный образ жизни, избыточный вес и гормональные изменения, особенно у женщин.
Для борьбы с сосудистыми звездочками специалисты рекомендуют комплексный подход. В первую очередь, важно изменить образ жизни: увеличить физическую активность, следить за весом и избегать длительного пребывания в одном положении. Также полезны специальные компрессионные чулки, которые помогают улучшить венозный отток. В более запущенных случаях врачи могут предложить процедуры, такие как склеротерапия или лазерная терапия, которые эффективно устраняют сосудистые дефекты. Однако перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом для выбора оптимального метода.
Факторы риска развития ретикулярного варикоза
К возникновению видимых сосудистых звездочек на коже нижних конечностей приводит истончение стенок и, как следствие, расширение венозных капилляров. Происходит это при хронической или резкой перегрузке сосудов ног, а именно:
- При регулярном длительном стоянии или даже сидении в одной позе. В группе риска — продавцы, парикмахеры, офисные работники — все, чей рабочий день проходит «в статике»;
- После чрезмерной нагрузки на ноги (например, в процессе тренировки) или поднятия (переноски) тяжестей;
- Из-за злоупотребления банными процедурами. Температурные перегрузки вызывают резкое усиление кровотока, к которому сосуды оказываются не готовыми;
- Быстрое увеличение массы тела, которое создает дополнительную нагрузку на все системы организма;
- Вследствие возрастных или патологических гормональных перестроек (сбоев) у женщин (что такое гормональный сбой);
- у женщин во время беременности, во-первых, из-за гормональных изменений, во-вторых, в связи с увеличением веса, и в-третьих, из-за давления растущей матки на кровеносные сосуды брюшной полости и таза. Рекомендуем прочесть статью: Как похудеть после родов?
Народные средства борьбы с сосудистыми звездочками на ногах
Читайте также:
Для тех, кто имеет предрасположенность к варикозу, есть множество народных средств и советов для предотвращения или торможения развития заболевания. Стоит понимать, что пользоваться этими рекомендациями целесообразно:
- для профилактики при наличии генетической предрасположенности;
- при появлении первых сосудистых звездочек на ногах;
- в качестве вспомогательных мероприятий в процессе лечения после консультации у лечащего врача-флеболога.
Сосудистые звездочки на ногах — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно женщины. Причины их появления разнообразны: от генетической предрасположенности и гормональных изменений до неправильного образа жизни и недостатка физической активности. Часто упоминается, что длительное стояние или сидение, а также избыточный вес могут усугубить ситуацию. Люди делятся своим опытом, отмечая, что использование компрессионного белья и регулярные физические нагрузки помогают снизить проявления звездочек. Также популярны различные косметические процедуры, такие как лазерная терапия и склеротерапия, которые позволяют эффективно избавиться от этой проблемы. Важно помнить, что перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий метод.
Упражнение Микулина
Весьма полезным для поддержания здоровья сосудов нижних конечностей является упражнение Микулина. Оно способствует активизации кровотока, прочистке сосудов от холестериновых отложений, предотвращает застой венозной крови, повышает тонус сосудов.
Выполняется стоя босиком на ровной поверхности. Порядок выполнения: слегка приподнять пятки над уровнем пола (примерно на 1 см), а затем резко опуститься, ударив пятки об пол. Таких движений необходимо сделать от 30 до 50. Не спешить, выполнять размеренно, в спокойном темпе. Повторить от 3 до 5 раз за день.
Скипидарные ванны
Скипидарные ванны чрезвычайно полезны для кровеносной системы и организма в целом — заметно активизируют кровообращение, способствуют регенерации тканей. Доказано, что регулярные процедуры с желтой скипидарной эмульсией приводят к расширению просвета сосудов и даже увеличивают их количество, активизируют метаболизм миокарда. Ванны с белой эмульсией улучшают микроциркуляцию крови.
Рецепты средств для внутреннего применения
-
Читайте также:
- Настойка из цветов конского каштана. 50 г цветков конского каштана залить 0,5 л спирта. Настаивать две недели, ежедневно встряхивая сосуд, процедить, хранить при комнатной температуре без доступа прямых солнечных лучей. Принимать 3 раза в день перед едой по столовой ложке, запивая водой. Курс лечения составляет 3 цикла, каждый из которых включает неделю приема и 2 недели перерыва.
- Мускатный орех. 1 ч. л. измельченного в кофемолке до порошкообразного состояния мускатного ореха залить 1 ст. кипятка. Когда остынет до температуры около 40 град., добавить 1 ч. л. меда. Необходимо выпивать такой настой ежедневно перед завтраком. Можно пить дважды в день — второй стакан через 2 часа после завтрака. Курс лечения — год. Осторожно! В больших дозах (от 50 г) мускатный орех ядовит.
- Настойка семян дурмана. Это народное средство следует готовить и принимать очень осторожно, так как семена дурмана весьма ядовиты. 80-100 г семян измельчить в кофемолке и залить 0,5 л водки. Настаивать в темном месте 2 недели, ежедневно встряхивая емкость. Хранить также в темном прохладном месте. Начинать прием с 15 капель на 0,5 ст. воды, ежедневно повышая дозировку на 1-2 капли. При достижении 25 капель увеличение прекратить, принимать эту дозу в течение месяца. Если у вас есть непереносимость веществ новокаиновой группы, лечение начинать с 1 капли.
Рецепты средств для местного применения
- Описанную выше настойку семян дурмана можно применять также в качестве компресса (смоченная в растворе вата, слой полиэтилена, повязка). Дозировка та же, что и при приеме внутрь. Так как площадь компрессов может быть разной, стоит контролировать свое состояние во избежание передозировки. При появлении признаков опьянения, компрессы необходимо снять, принять большое количество чистой воды или молока, а на следующий день уменьшить дозу настойки на несколько капель.
- Зеленые помидоры полезно прикладывать к появившимся сосудистым звездочкам разрезанные пополам. Содержащийся в них ликопин оказывает мощное оздоравливающее действие на сосуды.
Читайте также:
- Почему появляются боли в ногах и как от них избавиться..
Медицинские средства борьбы с сосудистыми звездочками на ногах
Самолечение народными средствами не окажет заметного эффекта, если сосудистых звездочек уже много. На этой стадии заболевания лучше обратиться к специалисту. В стандартное обследование у флеболога входит исследование сосудов нижних конечностей методом ультразвуковой допплерографии, стандартные анализы и сбор анамнеза.
В зависимости от состояния сосудов, доктор может посоветовать консервативное лечение с помощью мазей и кремов, ношение компрессионного белья, прием препаратов для улучшения состояния сосудов, а также лазерное удаление сосудистых звездочек.
Консервативное лечение
Консервативное лечение сосудистых звездочек проводят с применением следующих лекарственных препаратов:
- Кроверазжижающие (антиагрегатные) — Венолайф, Лиотон 1000, Трентал, Аспирин и кардиомагнил, Курантил;
- Противовоспалительные — Диклофенак, Индометацин;
- Венотонизирующие (флеботоники) — Детралекс, Флебодиа, Троксевазин, Венорутон, Эскузан, Репарил-гель, Эсцин (Венитан).
-
Читайте также:
Непременным условием успешного консервативного лечения или поддерживающей терапии является ношение специального
компрессионного белья
(чулок, гольфов) — постоянно, несколько часов в день или во время физических нагрузок. Вид и размер его определяет врач в зависимости от объемов пациента и состояния его сосудов.
Оперативное лечение
Кардинальным способом борьбы с сосудистыми звездочками на ногах является их удаление с помощью лазера. Этот способ позволяет быстро и практически безболезненно избавиться от досадного косметического дефекта. В зависимости от типа кожи пациента, вида и цвета сосудистых звездочек, врач подбирает параметры работы лазерного оборудования и время воздействия, что обеспечивает при наименьшей травматичности наилучшие результаты.
Суть метода состоит в том, что лазерный поток нагревает гемоглобин в месте воздействия до температуры, при которой происходит мгновенное свертывание крови – сосуд склеивается, а затем обесцвечивается и становится совершенно незаметным. Как и любая медицинская процедура, лазерная склеротерапия имеет ряд противопоказаний:
- Хронические болезни в стадии декомпенсации;
- Системные патологии соединительных тканей;
- Диабет сахарный;
- Острые воспалительные и инфекционные заболевания;
- Дерматологические заболевания в зоне обработки;
- Беременность и период грудного вскармливания;
- Онкологические заболевания;
- Эпилепсия;
- Температурные или химические воздействия на кожу в зоне воздействия менее чем за 2 недели до процедуры (солярий, пилинг и пр.);
- Прием препаратов, увеличивающих фоточувствительность кожи;
- Предрасположенность к возникновению келлоидных рубцов.
Профилактика появления сосудистых звездочек на ногах
-
Читайте также:
Исходя из вышеприведенных факторов риска, людям, предрасположенным к развитию сосудистых заболеваний, стоит придерживаться следующих правил:
- Избегать длительного пребывания в одной позе. Если профессиональная деятельность связана со стоянием или сидением, каждые 2 часа стоит проводить небольшую зарядку – всего пара минут интенсивного движения (приседания, ходьба на месте, прыжки и т. п.), и риск появления сосудистых звездочек заметно снизится.
- При занятиях спортом не пренебрегать разогревом и разминкой перед тренировкой, воздержаться от тренировок «до отказа», плавно увеличивать нагрузку и постепенно снижать ее к концу занятия. После тренировки, а также после любой двигательной активности полезно отдохнуть 15 минут, подняв ноги выше тела. Лучшие виды спорта: все водные, велосипедный. Желательно перед началом занятий проконсультироваться у врача — спортивного, если видимых проблем с сосудами нет, или флеболога, если сосудистые звездочки уже появились.
- Банные процедуры не противопоказаны, пока заболевание не проявилось, но относиться к ним надо с осторожностью: в парилке не устанавливать экстремальные температуры и не оставаться там длительное время. После каждого сеанса в парилке окунаться в холодную воду – так сосуды получат необходимую для их укрепления тренировку. С этой же целью очень полезен контрастный душ.
- Избегать поднятия тяжестей.
- Следить за своим весом.
- Женщинам также важно относиться внимательно к своему гормональному фону. В случае возникновения симптомов гормонального сбоя, а также в период менопаузы четко следовать рекомендациям гинеколога.
- При беременности стоит пораньше стать на учет в женской консультации. Важно предупредить врача о предрасположенности к варикозу. Скорее всего, понадобится ношение компрессионного белья.
Всем людям, а особенно тем, кто склонен к появлению сосудистой сетки на ногах и других частях тела, необходимо вести активный образ жизни — сосуды должны получать регулярную умеренную нагрузку, чтобы оставаться в наивысшем тонусе.
В питании должны преобладать продукты растительного происхождения, богатые клетчаткой и микроэлементами (овощи и фрукты), а также содержащие Омега-3 жирные кислоты (морская рыба жирных сортов, семя льна, льняное масло). Это позволит поддерживать здоровье сосудов.
Необходимо ограничить употребление жирной животной пищи, способствующей накоплению холестериновых отложений на внутренних стенках сосудов. Курение недопустимо из-за своего крайне негативного влияния на кровеносную систему.
Как бороться с сосудистыми звездочками? (видео)
Процедура лазерного удаления звездочек на ногах, как единственный способ избавиться от уже появившихся и заметных косметических дефектов, вызывает активный интерес женщин. Послушать мнение специалиста и увидеть, как выполняется процедура аппаратной склеротерапии, можно в следующем видео:
https://youtube.com/watch?v=ZlERUh8_9ZM%3Ffeature%3Doembed
Несмотря на генетическую природу возникновения сосудистых звездочек на ногах, эффективно бороться с ними можно и нужно. Соблюдение приведенных в статье рекомендаций, применение разнообразных народных средств и своевременное обращение к врачу при появлении признаков ретикулярного расширения вен — залог здоровья и красоты на долгие годы.
Вопрос-ответ
Что делать, чтобы не было звездочек на ногах?
Профилактика появления и рецидива Избегать работы, где необходимо долго сидеть, стоять или ходить. Контроль гормонального фона и осторожное применение гормональных контрацептивов, особенно, когда есть наследственная предрасположенность к варикозу. Во время занятий спортом – носить компрессионный трикотаж.
Какая мазь убирает звёздочки на ногах?
Троксевазин, Ангистакс и Венорутон выпускают в форме гелей, кремов, мазей. Препараты демонстрируют хорошую эффективность в целях профилактики. Кроверазжижающими свойствами обладают Венолайф, Литон 1000, Тромблесс, Трентал, Курантил в форме гелей и кремов. Они препятствуют тромбообразованию.
Как удалить сосудистые звездочки на ногах?
Ваш дерматолог вводит в сосудистую сетку или варикозную вену химикат, который раздражает стенку вены. Инъекции производятся в различные области вены. После инъекций ваш дерматолог может помассировать эту область. Затем на каждую ногу надевается компрессионный чулок.
Как убрать капилляры на ногах в домашних условиях?
Нормализация веса, регулярный контрастный душ, ограничение тепловых процедур, регулярная физическая нагрузка, 1-2 раза в год курс лимфодренажного массажа, при появлении первых признаков заболевания — ношение компрессионных колготок и применение венотонизирующих мазей и гелей, Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, способствуют улучшению кровообращения и укреплению сосудов, что может помочь предотвратить появление сосудистых звездочек.
СОВЕТ №2
Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сосуды, что может способствовать образованию звездочек. Поддержание здорового веса поможет снизить риск их появления.
СОВЕТ №3
Избегайте длительного пребывания в одном положении. Если ваша работа связана с длительным сидением или стоянием, старайтесь делать перерывы для разминки и изменения позы, чтобы улучшить кровообращение в ногах.
СОВЕТ №4
Используйте компрессионные чулки или колготки. Они помогают поддерживать нормальное кровообращение и могут быть особенно полезны для людей, склонных к сосудистым звездочкам, особенно при длительных поездках или в условиях жаркой погоды.
