Отеки ног, рук, лица у беременных. Что делать при отеках?

Наверное, практически каждая беременная женщина сталкивалась с таким неприятным явлением, как отеки. Из-за увеличения объема циркулирующей крови и околоплодных вод, значительно возрастает потребность организма в воде. В то же время доминирующий гормон беременности – прогестерон способствует замедлению вывода натрия. А ведь именно он отвечает за удержание воды в организме.

Причины отеков при беременности

Нормальные отеки

. Обычно они возникают при погрешностях в питании. Это может быть избыточное употребление слишком соленой или сладкой пищи. Беременным нужно более пристально следить за своим рационом, и ограничивать себя в таких продуктах. Всегда нужно помнить о том, что организм сейчас работает в ином режиме.

Часто такие отеки могут возникать в летнее время, так как слишком жаркая погода тоже провоцирует их появление.

Развитие почечной недостаточности

. Сама по себе беременность создает дополнительную нагрузку на почки. Как закономерный результат – весь объем потребляемой жидкости не может вывестись в полной мере, что и вызывает появление отеков. В группе риска находятся женщины, которые уже имеют в анамнезе перенесенные почечные заболевания (пиелонефрит, гломерулонефрит).

Варикозное расширение вен

. Из-за того, что в полости матки нарушается кровообращение, вены не перегоняют кровь должным образом. Кровь застаивается, сосуды расширяются, происходит образование отеков, застаивается жидкость в нижних конечностях. Дополнительными негативными факторами принято считать увеличение массы тела и снижение физической активности.

Развитие гестоза

. Это осложнение, возникающее на последних сроках беременности. Оно сопровождается триадой: отеками, повышенным артериальным давлением, появлением белка в моче.

Ношение неудобной одежды и обуви

. Ношение тесной и сдавливающей одежды и обуви вызывает нарушения кровообращения.

Эндокринные патологии

. Они могут вызывать отеки нижних и верхних конечностей, лица, и даже языка.

Врачи отмечают, что отеки у беременных женщин — это распространенное явление, связанное с изменениями в организме. В период беременности увеличивается объем крови и жидкости, что может приводить к отекам ног, рук и лица. Специалисты рекомендуют следить за своим состоянием и при появлении отеков не игнорировать их. Важно соблюдать режим питья, избегать избыточного потребления соли и стараться больше двигаться. Ношение удобной обуви и использование компрессионных чулок также может помочь. Если отеки сопровождаются болями, головной болью или повышением артериального давления, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для исключения серьезных осложнений. Забота о своем здоровье в этот период особенно важна.

Отёки у беременных. Почему появляются и как избавиться от отёков при беременности.

Отеки ног при беременности

Чаще всего при беременности отекают именно ноги, так как процесс задержки жидкости идет снизу вверх. Как правило, это происходит уже в последнем триместре в норме, и не несет какой-то угрозы для здоровья матери и плода. Но иногда такие отеки могут быть признаком опасного осложнения – гестоза. Поэтому лучше проконсультироваться со своим врачом, чтобы исключить этот вариант.

Определить наличие отеков ног у беременных можно, если надавить на кожу. В том случае если она сразу же выравнивается, логично сделать вывод, что никаких отеков нет. О них можно говорить тогда, когда на месте сдавливания остается характерная вмятина.

Помимо этого простого эксперимента, безусловно, наличие отеков определенно присутствует, если пациентке стала тесна ее обычная обувь. Отеки становятся более заметными к вечеру из-за того, что скопившаяся в течение дня жидкость, спускается вниз.

Как избежать отеков ног при беременности (видео)

В этом видеоролике доктор рассказывает интересные факты про отеки ног во время беременности, о причинах их возникновения и мерах профилактики.

https://youtube.com/watch?v=bi4GPtZyDq0%3Ffeature%3Doembed

Также полезную информацию получите

из этой статьи

.

Отеки у беременных — распространенная проблема, о которой говорят многие женщины. В большинстве случаев они возникают из-за увеличения объема крови и задержки жидкости в организме. Люди отмечают, что отеки могут быть особенно заметны на ногах, руках и лице, вызывая дискомфорт и беспокойство. Некоторые беременные женщины делятся, что отеки усиливаются в жаркую погоду или после долгого пребывания на ногах.

Чтобы справиться с этой проблемой, важно следить за своим питанием, ограничивая потребление соли и увеличивая количество жидкости. Рекомендуется также делать легкие физические упражнения, такие как прогулки, и поднимать ноги во время отдыха. Ношение удобной обуви и использование компрессионных чулок могут помочь уменьшить отеки. Если отеки становятся слишком выраженными или сопровождаются другими симптомами, важно обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.

Отеки рук при беременности, почему отекают руки, пальцы рук у беременных

Нередко можно наблюдать отеки рук и пальцев у беременных женщин. При этом они могут еще предъявлять жалобы на чувство онемения в кистях рук и

покалывание в пальцах

.

Для проверки наличия отеков также используется аналогичный тест со сдавливанием кожи. О явных отеках говорит выраженное опухание пальцев. Часто пациентка отмечает, что не может снять кольцо.

Отеки верхних конечностей больше характерны для категории женщин, которые по роду своей деятельности много работают за компьютером или что-то делают руками (вязание, шитье, лепка).

Частым осложнением в данном случае считается развитие туннельного синдрома – скопления жидкости в запястье, давящей на нерв.

Отек лица при беременности

Отеки лица, как правило, начинаются с век, и затем уже распространяются дальше.

Отдельно можно рассказать об отечности носа. Она будет сопровождаться насморком, чувством сухости и зуда. Это явление даже получило медицинское название – ринит беременных. Это явление безопасно для мамы, но может негативно отразиться на малыше, так как он начинает испытывать некоторый дефицит кислорода. Обычно этот недуг проходит после родов сам по себе.

Отек при беременности на поздних сроках

В конце беременности отеки в той или иной степени бывают почти у каждой женщины. Чаще всего они являются вариантом нормы.

Но надо иметь в виду, что на поздних сроках отеки склонны прогрессировать и могут являться симптомом такого серьезного осложнения, как гестоз. Он представляет риск не только для самой мамы, но и для будущего малыша. Дело в том, что при гестозе может отекать плацента. Из-за этого идет нарушение маточно-плацентарного обмена, плод недополучает кислород и необходимые питательные вещества.

Отеки на последних неделях беременности (видео)

В этом видеоролике можно послушать полезную информацию о том, почему появляются отеки во время беременности на позднем сроке.

https://youtube.com/watch?v=coXV8cmNvoI%3Ffeature%3Doembed

Чем опасны отеки при беременности

Опасность отеков напрямую зависит от причины их возникновения. Если это физиологические отеки, которые в принципе считаются нормой, то они не угрожают здоровью мамы и малыша.

Но остальные случаи, когда причина их возникновения кроется в каких-то внутренних заболеваниях, требуют срочного лечения. Дело в том, что они могут сопровождать серьезные нарушения в организме. Это может быть прямой угрозой невынашивания беременности, преждевременных родов, гипоксии плода, угрозы для жизни матери и ребенка.

Лечение, препараты от отеков

Лечение отеков у беременных должно быть комплексным. Определяет необходимый ход терапии лечащий врач, исходя из причины появления этого симптома.

Для борьбы с отеками обычно врачи назначают ношение компрессионного трикотажа. Особенно этот пункт актуален для категории женщин, уже имеющих проблемы с кровеносными сосудами. Ношение специальных чулок или колготок помогает в значительной мере снижать давление на сосуды и устраняет отеки.

Для наружного применения можно использовать специальные лечебные мази и гели. Из самых действенных и популярных можно выделить:

• Гепариновую мазь. Она способна достаточно эффективно нейтрализовать воспаление и активизировать процессы кровообращения. Кроме того, данная мазь является профилактическим средством, которое препятствует тромбообразованию.
• «Варикобустер». Это лечебное средство хорошо обезболивает и устраняет отеки.
• Крем на основе конского каштана. Его действие направлено на снижение степени свертываемости крови, повышении тонуса сосудов и их прочности.
• Троксевазиновая мазь. Ее специфика заключается в отличном рассасывающем эффекте. Она является средством первой необходимости при ломкости капилляров и тромбозе.

Если развился гестоз, то нужно немедленно подключать медикаменты. Целесообразным будет назначение препаратов с мочегонным действием: «Канефрона», «Фитолизина». Они обладают антисептическим и противовоспалительным действием.

«Канефрон» лучше выбирать в таблетированной форме, так как капли содержат спирт. Этот препарат не имеет практически никаких противопоказаний. Если во время его употребления пить большое количество чистой воды, то это дополнительно усилит действие компонентов.

Иногда врачи назначают «Эуфиллин». Он имеет мощное мочегонное действие благодаря тому, что содержит вещество аминофиллин. Однако к нему имеется много противопоказаний. Например, не рекомендован «Эуфиллин» к употреблению у пациенток с низким давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В условиях стационара на короткий срок могут быть назначены диуретики (препараты с мочегонным действием) – «Фуросемид», «Гипотиазид».

Прием поливитаминов тоже способен улучшить маточно-плацентарный кровоток. Витамин E и липоевая кислота – превосходные средства для профилактики гестоза и возникновения отеков.

Специальные капельницы восстановят дефицит жидкости и белка в женском организме. При высоких цифрах артериального давления показана гипотензивная терапия.

Как избавиться от отеков при беременности

Самое первое, на что нужно обратить внимание, начиная лечение отеков, это специальная диета. Нужно обязательно убрать из своего меню жареные, копченые и соленые продукты. Можно даже попробовать попрактиковать разгрузочные дни. Например, один раз в неделю есть только яблоки.

Употребление соли должно свестись к минимуму, потому что именно она способствует активной задержке жидкости в организме.

Также следует внимательно отнестись к питьевому режиму. Совершенно не стоит ограничивать себя в употреблении воды. Наоборот, нужно стараться выпивать за день полтора или два литра чистой воды. Достаточное количество поступающей внутрь жидкости позволит почкам нормально функционировать. Единственное правило, которого следует придерживаться – пить часто и понемногу.

В целом питание нужно пересмотреть, сделав его более здоровым и сбалансированным.

Важным условием лечения будет соблюдение правильного режима дня. Это подразумевает достаточное количество сна (8-10 часов) и много прогулок на свежем воздухе.

Что касается физической активности, то не стоит себя в ней сильно ограничивать, если нет проблем со здоровьем. Это неправильная тактика поведения. Вполне уместны будут пешие прогулки, бассейн, специальная гимнастика для беременных.

Самым полезным упражнением для беременных можно по праву считать коленно-локтевую позицию. Такая поза не позволяет увеличившейся матке сдавливать внутренние органы и брюшную аорту. Таким образом, налаживается нормальное кровоснабжение всех органов и тканей. Принимать такую позицию специалисты рекомендуют несколько раз в день по пятнадцать минут.

Еще одно несложное действие, которое желательно выполнять в конце каждого дня – это ложиться горизонтально на кровать и отдыхать, приподняв ноги. Такое положение эффективно препятствует застойным явлениям лимфы и крови.

Народные способы

При их использовании нужно учитывать свои индивидуальные особенности. Нередко у людей наблюдается чувствительность к каким-то продуктам или индивидуальная непереносимость. Кроме того, не рекомендуется в течение одного дня использовать сразу несколько рецептов.

• Овес. Для приготовления снадобья берем одну столовую ложку зерен овса и заливаем водой (в количестве одного литра). Затем ставим настой на небольшой огонь, доводим до кипения (периодически помешивая). Когда он остынет, нужно его процедить и употреблять по три раза в день небольшими порциями.
• Растертая клюква с добавлением меда (одна столовая ложка трижды в день).
• Березовый сок. Его нужно употреблять утром и вечером по 150 мл.
• Тыквенный сок (100 мл ежедневно).
• Свежий сок из моркови. Его нужно пить по утрам перед едой.
• Компот из кураги.
• Брусника.
• Настой полевого хвоща.
• Прохладные ванночки для ног с добавлением травяных сборов и морской соли.
• Употребление почечных сборов из аптеки.

Отеки являются своеобразным сигналом о том, что в организме есть какие-то нарушения в циркуляции крови. Их появление у беременной не должно оставаться без внимания. Лучше сразу обратиться к доктору, который установит их причину и поможет ее скорректировать наилучшим образом.

Вопрос-ответ

Что спасает от отеков во время беременности?

Снизить потребление соли. Натрий, входящий в состав соли, влияет на задержку воды в организме. Перейти на здоровое питание. Питьевой режим. Отдых для ног. Движение.

Кладут ли беременных с отеками в больницу?

Появление и нарастание уровня белка в моче, рост артериального давления, в некоторых случаях и развитие отеков требуют тщательного наблюдения акушера-гинеколога и, часто, госпитализации в отделение патологии беременности.

Почему у беременных отекает лицо?

Во время беременности накопление жидкости происходит ввиду того, что надпочечники вырабатывают большее количество гормонов, которые способствуют удерживанию жидкости в организме (альдостерон и кортизол).

Можно ли пить воду при отёках во время беременности?

Питание при отеках во время беременности Рекомендуется употребление большого количества чистой воды, так как жидкость помогает выводить излишки соли и токсины из организма, что, в свою очередь, снижает отеки.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за потреблением соли. Ограничение соли в рационе может помочь уменьшить задержку жидкости в организме. Попробуйте заменить соленые закуски на свежие фрукты и овощи, которые не только полезны, но и способствуют выведению лишней жидкости.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте физические упражнения. Простые физические активности, такие как прогулки или легкая гимнастика, могут улучшить кровообращение и способствовать оттоку жидкости из тканей. Обсудите с врачом подходящие для вас упражнения.

СОВЕТ №3

Поднимайте ноги. Когда вы отдыхаете, старайтесь поднимать ноги выше уровня сердца. Это поможет уменьшить отеки, так как улучшит венозный отток и снизит давление в нижних конечностях.

СОВЕТ №4

Пейте достаточно воды. Хотя может показаться, что увеличение потребления жидкости усугубит отеки, на самом деле достаточное количество воды помогает организму выводить лишнюю жидкость. Стремитесь пить не менее 8-10 стаканов воды в день, если нет противопоказаний.