Боль в плечевом суставе

На боль в плечах пациенты жалуются часто. Причем, неважно, к какой возрастной группе относится человек, — болевые ощущения возникают в любом возрасте. Всё потому, что плечо — это самый подвижный сустав в нашем организме и травмировать ее достаточно просто, а отсюда и вытекающие заболевания, если вовремя не обратиться к врачу.

Почему появляется боль в плече?

Наиболее частой причиной дискомфортных ощущений в плече является травма, спровоцированная неаккуратным движением или поднятием тяжести. Заболевания — это скорее результат и следствие вовремя незалеченного воспаления или повреждения. Хотя нередки случаи и анатомических патологий.

В зависимости от того, где именно возникают болевые ощущения, будет дислоцироваться и причина боли. Но данные сведения нужно использовать только для ознакомления и не заниматься самолечением, потому что причины и следствия определяет только специалист.

Наиболее частые заболевания, в связи с которыми возникает боль:

• Тенденит. Это воспалительные процессы в бицепсе. Если нажать на мышцу или увеличить нагрузку на нее, то можно почувствовать более сильную боль. Если пострадала не мышца, а сухожилие рядом, то появится выпуклость в поврежденном месте.
• Бурсит. Для этого заболевания характерна отечность в суставах. Это воспалительные процессы, которые сопровождаются скоплением жидкости. Очень часто бурсит развивается вместе с тенденитом.
• Элементарная травма. Если вы ударились, ушиблись, упали, и при этом кость плеча вышла из сустава или разорвалось сухожилие, то боль возникнет незамедлительно. О первой помощи при ушибах читайте здесь.
• Вывих. Это характерно для деятельности людей, профессионально занимающихся спортом. От постоянных нагрузок плечо не отличается стабильностью закрепленного местоположения и может выпасть из суставного углубления. Околосуставные ткани при этом раздражаются и могут воспаляться.
• Отложение солей. Характерное заболевание для людей преклонного возраста.
• Растяжение связок. Бывает при тяжелых нагрузках. Обычно не является серьезной проблемой, только если не произошло разрыва хрящевой ткани.
• Плексит. Это заболевание, при котором страдают нервные сплетения в плече.
• Артроз. Сустав в плече, как и любой другой сустав в организме может претерпеть дегенеративную трансформацию.
• Грыжа. Если возникают разрывы или повреждения в межпозвоночных дисках шейного отдела или грудной клетки, то в плече образуется грыжа.
• Периартрит. Периодическое напряжение плеча влечет за собой развитие периартроза или периартрита. Обычно это результат профессиональной деятельности, например, работа на стройке. Если не заниматься лечением, то плечевой сустав со временем перестанет работать.
• Капсулит. Это болезнь замороженного плеча, когда сустав в плече блокирован.

Существует еще целый перечень внутренних болезней, на первых взгляд никак не связанных с плечами, но боль появляется именно в суставе плеча как следствие. Например, следующие патологии могут развиваться и «отдавать» болью в плечо:

• инфаркт и сердечный приступ;
• тяжелая форма пневмонии;
• стенокардия;
• болезни печени.

Любые заболевания, касающиеся груди или шеи, могут проявляться в дискомфортных ощущениях плечевого сустава. Так, если в шейных позвонках развивается остеохондроз, то в плече могут возникнуть боли. О других причинах боли в шеи

читайте тут

Ряд анатомических пороков тоже причастен к появлению болевых ощущений. Если сустав нестабилен или развивается атрофия мышц, то дискомфорт обязательно проявляется.

Наконец, если в грудной клетке развивается опухоль, это тоже может проявиться в плечевой боли. Поэтому нельзя игнорировать беспокоящие признаки и сразу нужно обращаться к врачу.

Врачи отмечают, что боль в плечевом суставе является распространенной проблемой, затрагивающей людей всех возрастов. Часто она возникает в результате травм, перегрузок или дегенеративных изменений, таких как остеоартрит. Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики, так как игнорирование симптомов может привести к хроническим болям и ограничению подвижности. Врачи рекомендуют начинать лечение с консервативных методов, включая физиотерапию и медикаментозное лечение. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Кроме того, они акцентируют внимание на необходимости поддержания физической активности и укрепления мышц плечевого пояса для предотвращения рецидивов.

Боль в плече. Что делать? Как лечить?

Боль в суставе левого плеча

В первую очередь, нужно исключить наиболее частые причины болезненных ощущений, о которых написано выше. Нужно понять, не является ли боль признаком растяжения сухожилия, воспаления сустава или отложения солей в суставе.

Если боль концентрируется не из-за этого, то возможны серьезные заболевания, в том числе стенокардия или повреждение легкого. В этом случае симптомы специфичны и потому медлить нельзя. Нужно обратиться в скорую помощь.

Кроме того, если ранее уже ставили диагноз инфаркта миокарда или болезнь уже была перенесена, то в плече может развиться периартрит. И это касается именно левого плеча.

Причинами появления болей в левом плече также являются:

• кальциноз;
• синдром сужения;
• протрузия дисков.

Также нельзя исключать опухоли или ранее приобретенные травмы.

Боль в суставе правого плеча

Дискомфортные ощущения в плече правой руки чаще всего появляются из-за развития грыжи, которая возникает между позвонками в шейном отделе.

Нельзя исключать и более очевидные проблемы — растяжения и воспаления. Обычно, если до этого вы оказывали чрезмерную нагрузку на плечо, она тут же откликнется болью.

Если дискомфортные ощущения проявляются периодически и по нарастающей, то развивается периартрит. Это заболевание развивается почти незаметно, но потом всё больше и больше мешает. Агрессивная форма развития заболевания уже мешает не только днем, но от нее невозможно спать ночью.

Лечение всегда нужно проводить незамедлительно, иначе болезнь может привести к потере подвижности плеча и инвалидности.

Боль в плечевом суставе — распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди описывают её как резкую, пульсирующую или ноющую, и часто связывают с физической активностью или возрастными изменениями. Некоторые отмечают, что боль усиливается при подъёме руки или выполнении простых движений, что значительно ограничивает их повседневную жизнь. Часто упоминаются и сопутствующие симптомы, такие как скованность и слабость в руке. Многие обращаются к врачам, чтобы выяснить причины, и получают различные диагнозы — от тендинита до артрита. В социальных сетях люди делятся своими историями, советами по облегчению боли и методами лечения, включая физиотерапию и упражнения. Важно отметить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен быть комплексным.

Боль в плече. Простые и эффективные упражнения. Эффект сразу! Доктор Демченко

Почему болит плечо при поднятии руки и что делать?

Болевые ощущения могут проявляться и в тех случаях, когда вы поднимаете руку. При этом остальные движения не вызывают дискомфорта. Хотя обычно плечо болит и при круговых движениях, и при поднятии тяжестей — всё индивидуально.

Независимо от того, вызвана ли боль недавней травмой, перенапряжением или воспалительным процессом, самолечение может усугубить ситуацию.

Причины боли при поднятии руки в плече всё те же:

• резко двинули рукой;
• неудачно взялись за тяжесть;
• перенапрягли руку.

При таких повреждениях обычно боль острая и резкая. Она не ждет нескольких недель, а появляется сразу, незамедлительно. Даже если вы не ощутили сильной боли, но появились покраснения и отечность, то речь однозначно в механическом повреждении. А если боль возникает при поднятии плеча, то нужно обращаться за помощью к специалисту.

Бывает, что вы перенапряглись. В этом случае боль возникает на следующий день. Вспомните, чем вы занимались накануне. Если это связано с монотонной, но напряженной работой, такой как покраска или поклейка обоев, или даже игра в боулинг, то перенапряжение плеча вполне логично. Обычно плечо восстанавливается за пару дней, но если боль не проходит и даже усиливается, то нужно обращаться в больницу.

Если боли появляются не только при поднятии руки, но и при попытках повернуть или наклонить шею, то скорее всего речь об остеохондрозе, который развивается в шее или в груди. Межпозвоночные диски смещаются и при этом задевают плечевые нервы, а это провоцирует боль.

Плечо теряет свою подвижность и с возрастом. Если вы давно уже чувствуете неприятные ощущения при поднятии руки или при попытках отвести руку и при этом ограничиваете себя в движениях, то боль скоро появится даже в состоянии покоя.

С возрастом возникают и своеобразные поскрипывания. Это бывает после 40 лет и говорит об отложении солей.

Бывает, что не было никаких повреждений, перенапряжения и возраст еще молодой. Плечо в этом случае может болеть от элементарного переохлаждения. Болезненность будет иметь тупой характер и интенсивности не почувствуется, но при нажатии боль усиливается.

Конечно же, нельзя забывать и об отражённой боли, когда проблема в заболевании сердца или печени, а в плече болезненность только откликается.

Что нужно делать до прихода врача, если боль беспокоит:

• Обеспечьте покой руке и старайтесь двигать ею как можно меньше. Если боли сильные, то есть смысл даже использовать повязку.
• От травм и перенапряжения спасают холодные компрессы.
• Если это не механическая травма, то можно сделать массаж.

В остальных случаях не рекомендуется предпринимать активных мер и оставаться в состоянии покоя.

Подробнее о боли в суставах расскажет эта статья:

Видео-рекомендации: что делать при болях в плече?

Посмотрите видеоролик о том, что можно сделать для выяснения причин боли в плече и как от этого избавиться.

[media=https://www.youtube.com/watch?v=AMyxTyvcyvQ]

Как видите, причин для появления болезненных ощущений достаточно. Но даже если вы уверенны в источнике возникновения боли, нельзя заниматься самолечением. Специалист проверит симптомы и сможет поставить диагноз с тонко продуманным и максимально эффективным лечением. Ведь боль может крыться не в простом повреждении, а в заболевании сердца.

Вопрос-ответ

Какие основные причины боли в плечевом суставе?

Боль в плечевом суставе может быть вызвана различными факторами, включая травмы, такие как вывихи или растяжения, а также дегенеративные заболевания, такие как остеоартрит. Другие возможные причины включают воспалительные процессы, например, бурсит или тендинит, а также синдром замороженного плеча.

Как можно облегчить боль в плечевом суставе в домашних условиях?

Для облегчения боли в плечевом суставе в домашних условиях можно использовать холодные компрессы для уменьшения отека и воспаления, а также теплые компрессы для расслабления мышц. Рекомендуется также избегать движений, которые усиливают боль, и выполнять легкие упражнения на растяжку, чтобы сохранить подвижность сустава.

Когда следует обратиться к врачу при болях в плечевом суставе?

Обратиться к врачу следует, если боль в плечевом суставе не проходит в течение нескольких дней, усиливается или сопровождается другими симптомами, такими как отек, покраснение, ограничение подвижности или лихорадка. Также стоит обратиться за медицинской помощью при наличии травмы, которая вызывает сильную боль или деформацию сустава.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для диагностики. Боль в плечевом суставе может быть вызвана различными причинами, включая травмы, воспаления или дегенеративные изменения. Правильная диагностика поможет определить источник боли и выбрать подходящее лечение.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления плечевого сустава. Легкие растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить риск травм. Однако важно делать это под контролем специалиста, чтобы избежать ухудшения состояния.

СОВЕТ №3

Используйте холодные и горячие компрессы для облегчения боли. Холодные компрессы могут помочь уменьшить отек и воспаление, тогда как горячие компрессы способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения. Чередуйте их в зависимости от ваших ощущений.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свою осанку и ergonomics. Неправильная осанка при сидении или выполнении физических задач может усугубить боль в плечевом суставе. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно, а также старайтесь поддерживать правильное положение тела в течение дня.