Первая помощь при тепловом ударе

В одной из наших предыдущих статей мы рассматривали оказание первой помощи при солнечном ударе. Насколько вы помните из упомянутой статьи, там было сказано, что солнечный удар является одной из разновидностей теплового. Иными словами, тепловой удар – обширное понятие, которое включает в себя различные виды нарушения терморегуляции организма. Ниже мы изучим особенности теплового удара и методы оказания первой помощи пострадавшему.

Определение

Тепловой удар – это болезненное состояние, которое имеет интенсивный период развития, возникающее при длительном воздействии высокой температуры на организм человека, что приводит к нарушению терморегуляции.

Тепловой удар сопровождается болезненным состоянием, чаще всего общим недомоганием. Диагностировать данное состояние достаточно легко, на основе симптоматической картины и опросе пострадавшего.

Принципиальным отличием теплового удара от солнечного является то, что тепловой удар является следствием любого перегрева организма, кроме солнечного.

Солнечный удар был выделен отдельно не случайно, так как именно он очень распространён и встречается довольно чаще, чем тепловой. Особенностью отличия данных типов ударов друг от друга при диагностировании – находился ли пострадавший длительное время на солнце или нет. Иными словами, если больной получивший тепловой удар до этого был на солнце – это солнечный удар, если он находился в душном помещении – тепловой.

Ровно как и солнечному удару, тепловому подвержены в большей степени дети, пожилые люди, а также те, кто испытывает проблемы с ВСД.

Если своевременно и правильно не оказать помощь пострадавшему, он может погибнуть. Именно поэтому не нужно быть равнодушным, и при этом надо знать, как оказать первую помощь в данной ситуации.

Причины

Как таковые причины теплового удара мы уже рассмотрели, это перегрев организма. Вызвано оно чаще всего из-за длительного нахождения в душном и плохо проветриваемом помещении, где очень жарко. Получить тепловой удар можно и на улице, когда пострадавший долгое время находился в плотной одежде, не соответствующей погоде, но при этом на его голову не попадали прямые солнечные лучи.

Признаки

Тепловому удару характерны следующие признаки:

• Головокружение;
• Тошнота и рвота;
• Понос;
• Бледность кожи;
• Общая слабость и недомогание;
• Потеря сознания.

На основе этих признаков можно диагностировать наличие теплового удара.

Если вы заметили, что человек находится в предобморочном состоянии, ему очень душно – обязательно помогите ему. Ваша главная задача облегчить его состояние и не дать упасть в обморок.

Для этого слегка ударьте пострадавшего по щекам, чтобы он продолжал находиться в сознании. А дальше действуйте по такому же плану, как и при оказании первой помощи.

Врачи подчеркивают важность быстрого реагирования при тепловом ударе, который может возникнуть в результате длительного пребывания на солнце или в условиях высокой температуры. Первым шагом в оказании помощи является перемещение пострадавшего в прохладное место, желательно в тень или в помещение с кондиционером. Важно обеспечить доступ свежего воздуха и снять лишнюю одежду, чтобы способствовать охлаждению тела. Врачи рекомендуют обильно поить человека, предпочтительно водой или изотоническими напитками, чтобы восстановить уровень жидкости. Если состояние не улучшается, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Игнорирование симптомов теплового удара может привести к серьезным последствиям, поэтому знание основ первой помощи крайне важно.

Солнечный удар: первая помощь при тепловом ударе

Помощь

В принципе, вся первая помощь должна свестись к тому, что пострадавшего нужно привести в сознание, остудить и обеспечить покой, а также вызвать медика или бригаду скорой помощи при необходимости.

Уложить

Вне зависимости от того, потерял ли пострадавший сознание или нет, его нужно уложить, чтобы обеспечить приток крови в голову. Для этого пострадавшего нужно уложить на пол и поднять его ноги вверх. К примеру, их можно положить на стул. Обязательно постелите что-нибудь под голову.

Привести в сознание

Затем пострадавшего нужно привести в чувства, если он упал в обморок. Постарайтесь найти нашатырный спирт, если такового нет, найдите обычный – это лучший способ привести человека в сознание. Можно делать шлепки по щекам, если спирта нет. Подробно о том,

как привести в чувства человека при обмороке

– читайте в нашей отдельной статье.

Охлаждение

Главная задача при оказании помощи – охладить перегревшийся организм. Не нужно вокруг пострадавшего создавать большую толпу, из-за этого он не получает свежий воздух. Обязательно освободите пострадавшего от сковывающей и плотной одежды, чтобы обеспечить доступ воздуха к телу. Откройте окно, если возможно, то направьте вентилятор на пострадавшего.

Производите холодные компрессы. Смочите тряпочку в холодной воде, и положите её на голову пострадавшему. Вместо тряпочки может быть использована бутылочка холодной воды.

Дайте пострадавшему выпить холодную воду, которая поможет остудить организм изнутри.

Покой

Когда пострадавший начал чувствовать себя более-менее хорошо, его можно перевести в более благоприятное для отдыха место, главное чтобы оно: было не далеко, там было прохладно и было место, где можно прилечь.

Если пострадавший на протяжении длительного промежутка времени не чувствует облегчения – вызывайте скорую помощь.

Многие люди осознают важность первой помощи при тепловом ударе, особенно в жаркие летние дни. В социальных сетях и на форумах активно обсуждаются советы по предотвращению этого опасного состояния. Многие рекомендуют следить за симптомами, такими как головокружение, тошнота и сильная жажда. Важно помнить, что при первых признаках теплового удара необходимо немедленно переместить пострадавшего в тень или прохладное помещение. Люди делятся личным опытом, подчеркивая, что охлаждение тела с помощью холодных компрессов и питья воды может спасти жизнь. Также часто упоминается, что лучше избегать физических нагрузок в зной, особенно для детей и пожилых людей. Обсуждения подчеркивают, что знание основных правил первой помощи может существенно снизить риск серьезных последствий.

Профилактика

В большинстве случаев получение теплового удара провоцируем мы сами, пренебрегая простыми правилами.

Одевайтесь правильно

Плотная стесняющая одежда, которая ухудшает потоотделение, является самым главным врагом, который провоцирует тепловой удар. Одевайтесь всегда по погоде, а если душно – снимайте верхнюю одежду. Отдавайте предпочтение одежде из лёгких и натуральных тканей, предпочтительно светлых тонов. Одежда не должна вас сковывать, а наоборот, должна быть просторной.

Не находитесь в помещении, где жарко

Если в помещении, в котором вы находитесь достаточно жарко и душно, проветрите его: откройте окна и двери, создав сквозняк. Если же в нём есть кондиционер или вентилятор – обязательно включите. Если же данные способы не помогают, покиньте помещение, иначе это может привести к негативным последствиям.

Питьё

В жаркую погоду пейте достаточное количество жидкости, которая помогает организму переносить жару. При этом потребляемая жидкость должна свободно превращаться в пот. Лучше всего пить прохладную воду. Наряду с водой можно есть морожено, это самый лучший охладитель организма изнутри.

Исключите алкоголь

Это должен знать каждый но, тем не менее, стоит ещё раз напомнить, что алкогольные напитки в жаркую погоду категорически запрещены.

Видео

В видеоролике представлен репортаж, в котором сотрудница МЧС даёт рекомендации по поводу оказания первой помощи при перегреве организма.

[media=https://www.youtube.com/watch?v=JnTTbm7kcRM]

Берегите себя и заботьтесь о своём здоровье!

Тепловой удар: первая помощь пострадавшему

Вопрос-ответ

Как оказывать первую помощь при тепловом ударе?

Необходимо перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение и положить его, приподняв голову. Нужно снять одежду, ослабить ремень. Приложить к голове холодный компресс. Тело обтереть холодной водой, начиная с области сердца, или обернуть влажной простыней.

Что в первую очередь надо сделать при тепловом или солнечном ударе?

Помощь при солнечном ударе: На голову пострадавшего положить пузырь со льдом или с холодной водой, или холодный компресс. При перегревании важно в первую очередь охлаждать голову, так как в этом случае особенно страдает центральная нервная система.

Чего ни в коем случае нельзя делать при тепловом ударе?

При тепловом и солнечном ударе категорически запрещается: помещать пациента в холодную воду, что может привести к выраженному переохлаждению организма (из-за расширенных кровеносных сосудов кожи), принимать ледяной душ и прикладывать холодные компрессы на грудь и спину, что может способствовать воспалению легких,

Что делать при тепловом ударе в домашних условиях?

Немедленно увести человека с солнца – в прохладное, хорошо проветриваемое помещение. Вызвать бригаду скорой помощи. Снять верхнюю одежду. Включить вентилятор. Приложить холодные компрессы на тело, чтобы понизить его температуру. Если человек в сознании, напоить его прохладной подсоленной водой. Ещё

Советы

СОВЕТ №1

При подозрении на тепловой удар немедленно перенесите пострадавшего в тень или в прохладное помещение. Это поможет снизить температуру тела и предотвратить дальнейшие осложнения.

СОВЕТ №2

Убедитесь, что пострадавший получает достаточное количество жидкости. Дайте ему пить воду или изотонические напитки, чтобы восстановить уровень электролитов и предотвратить обезвоживание.

СОВЕТ №3

Охлаждайте тело пострадавшего, используя влажные полотенца или холодные компрессы на лоб, шею и подмышки. Это поможет быстро снизить температуру и облегчить состояние.

СОВЕТ №4

Если симптомы теплового удара не проходят или ухудшаются, немедленно вызовите скорую помощь. Быстрая медицинская помощь может спасти жизнь и предотвратить серьезные последствия.