Учащенное дыхание или тахипноэ – симптом, который характерен для разных заболеваний. В минуту частота дыхательных движений может увеличиться до 60 раз. Когда взрослый человек бодрствует, он дышит 16-20 раз в минуту, а ребенок делает до 40 вдохов.
Причины учащенного дыхания
Такая патология появляется, если снижается уровень кислорода в крови, а углекислоты – увеличивается. В человеческом мозге при этом возбуждается дыхательный центр, который посылает к мышцам на грудной клетке нервные импульсы. Амплитуда дыхательных толчков уменьшается, в результате организм серьезно страдает от гипоксии, сокращаются стенки артерий, уменьшается кровяной объем, перегоняемый по телу. Появляется полуобморочное состояние, и начинается
головокружение
.
Тахипноэ также вызвано целым комплексом психоэмоциональных состояний и физиологических заболеваний:
- сердечные патологии;
- инфаркт миокарда;
- затяжная пневмония;
- анемия;
- шок или паническая атака;
- бронхиальная астма;
- патология ребер;
- опухоли мозга;
- бронхиальная обструкция;
- эндокринные нарушения работы щитовидки;
- поражения ЦНС;
- лихорадка;
- истерия;
- травма грудины;
- тромбоэмболия легочной аорты.
Учащенное дыхание возникает при передозировке алкоголя, а также наркотических средств, острой боли, длительном стрессе. Нередко дыхание учащено у беременных или при повышенной температуре, а также в результате стрессовых ситуаций. Человек начинает переживать, дышать чаще, может появиться неожиданное головокружение, тяжесть в ногах и потеря ориентации.
Учащение дыхания ночью нередко сопровождают кошмарные сны. Тахипноэ проявляется и при истериках. Дыхание становится, как у охотничьей собаки после длительного бега. У больных истерическим неврозом, помимо учащения дыхания, наблюдаются нестабильность эмоций, а также приступы ярости.
Нередко количество вдохов резко увеличивается при простудных заболеваниях, а также перед и во время астматического приступа, когда человеку буквально нечем дышать. Хронический бронхит вызывает, особенно по утрам, частый кашель с одышкой. При болях в грудной клетке, скорее всего, развивается и пневмония.
Тахипноэ сопровождает и плеврит, и туберкулез, которые включают и другие симптомы – плохой аппетит, слабость, влажный кашель, жар. Нередко при обострении хронических сердечно-сосудистых заболеваний человек начинает часто и отрывисто дышать.
Важно! Тахипноэ бывает патологическим и физиологическим. Причинами патологии являются, как уже отмечалось выше, сопутствующие заболевания и психоэмоциональные расстройства, если не лечить которые, появляется
одышка
, вдохи углубляются, начинается кислородное голодание клеток.
Нормальным считают учащение дыхания после активных физических нагрузок, бега, продолжительных занятий спортом. Если же такое состояние появляется без причины, сопровождается сухостью во рту, резкими или ноющими болями, ознобом, ощущением слабости, то следует немедленно вызывать врача.
Тахипноэ, или учащенное дыхание, является симптомом, который может указывать на различные заболевания или состояния организма. Врачи отмечают, что нормальная частота дыхания у взрослых составляет от 12 до 20 вдохов в минуту. При тахипноэ этот показатель превышает 20 вдохов. Причины могут быть разнообразными: от физических нагрузок и стресса до серьезных заболеваний, таких как пневмония, астма или сердечная недостаточность. Симптомы, сопровождающие тахипноэ, могут включать одышку, чувство нехватки воздуха и повышенную утомляемость. Важно, что при появлении учащенного дыхания необходимо обратиться к врачу для диагностики и определения причин, так как это состояние может требовать неотложной медицинской помощи. Врачи подчеркивают, что своевременное выявление и лечение основного заболевания могут значительно улучшить качество жизни пациента.
Как устранить учащенное дыхание
Патологическое тахипноэ – следствие более серьезной патологии, на устранение которой необходимо направить все силы. В рамках терапии главной патологии постепенно исчезает и учащенное дыхание, оно проявляется реже.
Необходимо провести обследование у:
- психиатра;
- кардиолога;
- невропатолога;
- пульмонолога;
- терапевта;
- аллерголога;
- педиатра (если подросток или ребенок начал часто дышать).
Врачи назначат комплекс анализов, выявляющий основную патологию, которая и вызвала патологическое учащенное дыхание.
Чтобы облегчить состояние, можно воспользоваться простым бумажным пакетиком. Он поможет оптимизировать газовый обмен в клетках. В пакете делают отверстие, затем медленно, спокойно и ровно дышат в него 3-5 минут. Естественный ритм дыхания должен восстановиться.
Обратите внимание! При стрессах успокоиться помогает
классическая дыхательная гимнастика
и релаксирующее самовнушение. Лучше всего выйти на свежий воздух или проветрить помещение.
Учащение дыхания у детей
Первое, что важно отметить, при появлении специфического дыхания у детей любого возраста и днем, и во сне, необходимо обратиться к педиатру. Новорожденный дышит чаще, чем более старший ребенок – до 40 раз в минуту. Малыш от года и больше дышит обычно в минуту до 25 раз. После физической активности у всех детей, как и у взрослых, отмечается естественное учащение дыхания. Оно ритмичное, не очень глубокое, поверхностное.
Глубокие выдохи/вдохи или одышка могут быть вызваны неврологическими нарушениями и другими состояниями, выявить которые может исключительно специалист. Как и у взрослых людей, тахипноэ у детей вызывают стрессовые ситуации, последствия сердечно-сосудистых заболеваний, простуды, аллергия и астма.
Тахипноэ — это состояние, при котором частота дыхания превышает норму, что может вызывать беспокойство у людей. Многие отмечают, что учащенное дыхание часто сопровождается чувством тревоги или паники. Причины тахипноэ могут быть разнообразными: от физических нагрузок и стресса до заболеваний легких или сердечно-сосудистой системы. Симптомы, как правило, включают не только быстрое дыхание, но и одышку, чувство нехватки воздуха, а иногда и головокружение. Люди, сталкивающиеся с этим состоянием, советуют не игнорировать его и обращаться к врачу, особенно если тахипноэ возникает без видимых причин или сопровождается другими тревожными симптомами. Важно помнить, что своевременная диагностика и лечение могут существенно улучшить качество жизни.
Транзиторное тахипноэ после рождения
Эта патология проявляется сразу после рождения малыша, особенно если применялись не естественные роды, а кесарево сечение. При нормальном рождении за несколько дней до родов внутриутробная жидкость переходит в кровь через легкие. Во время кесарева этого не происходит.
В нераскрывшихся полностью легких сохраняется переизбыток внутриутробной жидкости, сокращается способность самого органа насыщать маленький организм кислородом, появляется незначительная отечность их тканей. И временно появляется учащенное неглубокое дыхание, которое по мере выхода жидкости из легких исчезает. Не только кесарево, но и преждевременные или стремительные роды приводят к появлению у крохи тахипноэ в первые часы после родов.
При наличии шумного глубокого дыхания, посиневшей кожи, необходима помощь неонатолога, который назначит рентген грудной клетки, чтобы увидеть сильные отечности легких, а также прослушает ребенка с помощью фонендоскопа на наличие или отсутствие влажных хрипов. Важно удостовериться в том, что нет риска развития пневмонии.
Транзиторное тахипноэ у младенцев облегчают с помощью кислородного аппарата. На фоне такого лечения патология проходит без последствий. Чтобы предотвратить ее, необходимо еще при беременности проводить меры, направленные на предотвращение преждевременных или стремительных родов: правильно питаться, контролировать давление, отказаться от вредных привычек и своевременно пролечивать все инфекционно-воспалительные заболевания.
В любом случае частое учащение дыхания, особенно без явных причин у детей, требует пристального внимания и консультации врачей. Оно может стать первым признаком серьезной скрытой патологии внутренних органов. Только врачебная помощь, своевременная диагностика, а также правильно назначенное лечение в комплексе способны избавить человека, и взрослого, и малыша от тахипноэ навсегда.
Вопрос-ответ
От чего может быть учащенное дыхание?
Учащенное дыхание может иметь причины, не связанные с основным заболеванием. Примеры включают физические упражнения, тревогу, стресс, гнев или любовь. Учащенное дыхание также называют тахипноэ. Тахипноэ определяется как высокая частота дыхания или, проще говоря, более быстрое, чем обычное дыхание.
Когда наблюдается тахипноэ?
Тахипноэ наблюдается при лихорадке, застое в легких, ателектазе, пневмонии и других симптомах и заболеваниях. Лёгкое тахипноэ у детей может быть свидетельством респираторной компенсации метаболического ацидоза, а не симптомом пульмональной патологии.
Что значит тахипноэ?
Учащенное неглубокое дыхание (тахипноэ) возникает, когда человек в течение одной минуты делает больше вдохов, чем обычно. В норме за одну минуту взрослый человек в состоянии покоя совершает от 14 до 20 вдохов и выдохов, а ребенок – до 40.
О чем говорит частое поверхностное дыхание?
Поверхностное дыхание — дыхание, свойственное при приступах многих острых заболеваниям дыхательной и сердечной системы. Оно появляется при пневмотораксе или эмфиземе лёгких, а также при сердечных приступах.
Советы
СОВЕТ №1
Если вы заметили, что ваше дыхание стало учащенным без видимой причины, постарайтесь успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Это может помочь снизить уровень тревожности и нормализовать дыхание.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свои физические нагрузки. Если вы занимаетесь спортом или выполняете тяжелую работу, учитесь контролировать свое дыхание, чтобы избежать тахипноэ. Практика дыхательных упражнений может быть полезной.
СОВЕТ №3
Если учащенное дыхание сопровождается другими симптомами, такими как боль в груди, головокружение или одышка, не откладывайте визит к врачу. Это может быть признаком серьезного состояния, требующего медицинского вмешательства.
СОВЕТ №4
Следите за своим психоэмоциональным состоянием. Стресс и тревога могут способствовать учащенному дыханию. Рассмотрите возможность практики медитации или йоги для снижения уровня стресса и улучшения контроля над дыханием.