Боль в коленном суставе появляется по-разному. Возникают легкие неприятные ощущения после активного спорта, иногда колено может беспокоить ночью резкими изматывающими болями, казалось бы, без видимых причин, или в результате какой-либо травмы. Факторов, провоцирующих боль, может быть множество.
Почему появляется боль в колене при сгибании
Колено – анатомически сложный орган, объединяющий 4 основные кости и большое количество соединенных между собой мышц и сухожилий. Локализация и характер боли могут быть различны, поэтому первоначально важно определить, в каком именно месте болит: с внутренней стороны, под коленом, сбоку, болит только при сгибании или даже в покое, есть ли припухлость коленной чашечки или нет. Все эти симптомы указывают на разные причины боли и неприятных ощущений, которые в целом можно разделить на обособленные группы.
Системные болезни, вызывающие постоянную боль:
- болезнь Педжета;
- туберкулез кости;
- болезнь Лайма;
- болезнь Осгуда-Шлаттера;
- артропатия Шарко.
Болезни сустава:
- красная волчанка;
- артрит ревматоидный;
- ревматическая полимиалгия;
- подагра.
Хронические заболевания, связанные с особенностями коленного сустава:
- артроз коленного сустава;
- остеопороз;
- подколенная тендопатия;
- постоянный вывих надколенника;
- киста Бейкера;
- бурсит;
- рассекающий остеохондрит.
Травматические поражения сустава:
- ушибы различной интенсивности, после которых появляется как кратковременная боль, так и постоянно ноющая;
- разрывы передних, а также задних связок, мениска, сухожилий;
- травматический перелом или смещение коленной чашечки.
Травмы – распространенная причина болей в колене, возникающих при сгибании. Механические повреждения могут быть вызваны скручиванием ноги, ударом по колену, падением. Самые серьезные последствия травм – разрыв мениска, растяжение сухожилий и связок, перелом надколенника и чашечки.
Боли в суставах
– весьма распространённый симптом.
Многие заболевания коленного сустава проявляются одно из другого. Например, артроз появляется после разрыва мениска. Главное – не лечиться самостоятельно, а грамотно выявить причины и потом следовать рекомендациям врачей.
При болях в колене при сгибании и разгибании врачи рекомендуют сначала обратиться к специалисту для диагностики. Часто такие симптомы могут указывать на различные патологии, включая артрит, бурсит или повреждение мениска. Врач проведет осмотр и может назначить рентген или МРТ для уточнения диагноза.
Важно не заниматься самолечением, так как неправильные действия могут усугубить проблему. В качестве первой помощи рекомендуется обеспечить покой суставу, использовать холодные компрессы и при необходимости принимать противовоспалительные препараты. Физиотерапия и специальные упражнения могут помочь восстановить подвижность и укрепить мышцы вокруг колена. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать состояние и предотвратить рецидивы.
Распространенные болезни, вызывающие боли в колене
- Артроз – хроническая суставная болезнь, при которой ощущается скованность сустава, ограничение его подвижности, есть хруст при сгибании/разгибании. Если не лечить артроз, он прогрессирует, вызывая деформацию коленного сустава.
- Артрит – заболевание воспалительного характера, которое сопровождает ревматизм, а также подагру и хроническую болезнь Бехтерева. При этом ощущаются сильные боли, появляется отечность, ограничение движений, повышение температуры в месте поражения.
- Нарушение кровообращения. Когда ухудшается кровообращение в коленке, появляются систематические боли при сгибании. Такие сосудистые нарушения зачастую возникают в юношеском возрасте у подростков, когда вместе с активным ростом костей не успевает развиваться сосудистая система. После переходного периода такие проблемы, как правило, исчезают.
- Остеопороз в области коленного сустава проявляется в основном у женщин в период менопаузы, когда происходит активное вымывание кальция из костей. Заболевание проявляется не только болезненными ощущениями при движении и в положении покоя, но и хрустом в колене и отечностью.
- Киста Бейкера. Это плотная эластичная опухоль, разрастающаяся в подколенной ямке. Избавляются от нее хирургическим путем.
- Бурсит – воспаление жидкостного мешочка, который расположен в коленном суставе и нужен, чтобы создавать внутрисуставный секрет, который смазывает суставные поверхности. Это воспаление всегда сопровождается болью, а также покраснением и отечностью.
- Болезнь Осгуда-Шлаттера – патология, связанная с разрушением берцовой кости. Возникает она на фоне частых травм коленных суставов. Встречается в основном у профессиональных спортсменов.
Диагностика
Для начала врач-травматолог расспрашивает, какую боль испытывает пациент, в каком месте. Появляется ли она при сгибании или разгибании, во время приседания или бега. После физического осмотра назначается рентген коленного сустава. Чтобы выявить травмы сухожилий и связок, назначается МРТ.
Артроскопия – еще один метод диагностики заболеваний колена. Это не просто обследование, а хирургическое вмешательство, когда делаются отверстия в ноге, и вводится микровидеокамера, фиксирующая все нарушения в области сустава и выводящая общую картинку на экран. Это весьма точный метод диагностики для постановки верного диагноза.
Многие люди сталкиваются с болью в колене при сгибании и разгибании, и это вызывает у них беспокойство. В первую очередь, важно обратиться к врачу для диагностики, так как причины могут варьироваться от простых растяжений до более серьезных заболеваний, таких как артрит или повреждение мениска. Некоторые рекомендуют применять лед на пораженную область, чтобы уменьшить отек и облегчить боль. Физиотерапия также может быть полезной, так как специальные упражнения помогают укрепить мышцы вокруг колена и улучшить его подвижность. Важно не забывать о правильной обуви и избегать перегрузок, чтобы не усугубить проблему. Многие делятся положительным опытом использования противовоспалительных препаратов, но всегда стоит проконсультироваться с врачом перед началом лечения.
Консервативное лечение коленного сустава
После сильной травмы не следует активно двигать ногой, а сразу нужно обратиться в травмпункт. К опухшему больному колену прикладывают также лед, чтобы несколько уменьшить болевые ощущения. В первую очередь врач после травмы выписывает препараты с противовоспалительным и противоотечным эффектом. Сильную боль снимают анальгетики: «Ибупрофен», «Кетанов», «Панадол», «Аспирин». При скапливании жидкости в коленном суставе, ее периодически откачивают.
После травмы на 2 дня следует отказаться от теплового воздействия на ногу – от принятия ванны или горячего душа. Чтобы снять отек, врачи рекомендуют ненадолго поднимать ногу вверх в течение нескольких дней.
В качестве консервативного лечения, кроме препаратов, назначается ношение специальных повязок или лангетов, поддерживающих сустав в правильном положении и снимающих с него нагрузку. Нередко назначаются физиопроцедуры и лечебная гимнастика. Последняя необходима, чтобы разработать подвижность сустава, укрепить мышцы, которые поддерживают коленную чашечку.
Важно!
При артритах, остеохондрозе коленного сустава и других дегенеративных разрушениях хрящевой ткани врачи выписывают хондропротекторы, а также специальную диету, направленную на восполнение необходимых микроэлементов, особенно кальция.
Если боль в колене при разгибании появилась в результате длительного ношения неправильной обуви, то рекомендованы специальные стельки и физкультура для укрепления мышц.
Некоторым пациентам с заболеваниями и травмами колена помогает лечебный массаж, мануальная терапия и услуги остеопата. В период ремиссии болезни полезно посещать бассейн и делать специальные упражнения в воде, которые улучшают кровообращение в связках. Некоторые пациенты выбирают курс санаторно-курортного лечения, в который входят грязевые аппликации и радоновые ванны, поддерживающие в период ремиссии заболевания и отсрочивающие надолго проявления обострения.
Лечение боли в колене без таблеток и уколов (видео с Еленой Малышевой)
Боль в коленном суставе при сгибании вовремя можно устранить и уменьшить, если выявить причину ее появления, о чем можно узнать из видеоролика.
https://youtube.com/watch?v=drP49rtPZ9o%3Ffeature%3Doembed
Хирургическое лечение
Если сустав колена сместился, поврежден, есть перелом, разрыв сухожилий, мениска или другие нарушения, которые не устранить консервативным медикаментозным лечением, то прибегают к хирургическому вмешательству.
Самые разные причины дискомфортных и болевых ощущений можно купировать, если провести артроскопическую операцию, особенно это касается болезней ревматоидного характера. Врач удаляет отдельные поврежденные элементы сустава и устанавливает протез. Но и после операции может быть назначено консервативное лечение, чтобы разработать мышцы, вернуть суставу подвижность, а также устранить отек.
Народные способы лечения боли в колене при сгибании
Конечно, заменять медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство, когда оно необходимо, лечением народными средствами нельзя. Но они могут улучшать состояние колена и помогать снимать болевые ощущения, покраснение и отечность.
Основные цели применения народных средств – это выведение солевых отложений, а также согревание. Это прием фитопрепаратов, ванны с травяными сборами, примочки, компрессы и втирания. Некоторые травники рекомендуют принимать соки растений и отвары трав.
Читайте также:
Для постепенного растворения солевых отложений и их выведения рекомендуются ежедневные солевые ванночки на колено. Столовую ложку соды растворяют в литре теплой воды и хорошо промачивают раствором кусочек марли или ткани, которую прикладывают затем на поврежденное колено. Примочку держат 15 минут. Затем вытирают колено, смазывают обезболивающим кремом и заворачивают на ночь в согревающий шерстяной платок. Такая процедура снимает боль и устраняет хруст в суставах. Ее лучше совмещать с приемом натурального сока черной редьки, по 2-3 столовые ложки в день.
Обратите внимание!
Для уменьшения болей в коленях часто в народные рецепты добавляют натуральный мед, медицинскую желчь, прополис и некоторые другие продукты пчеловодства.
Для ванн подойдет отвар хмеля, соломы, зверобоя, ромашки, коры рябины. А говяжий жир втирают непосредственно в колено. Количество процедур и их виды подбирает опытный фитотерапевт. О других методах расскажет статья:
Народные средства лечения болей в коленях
.
Диета при заболеваниях колена
При нарушениях ткани хрящей показана диета, в которой присутствуют продукты, богатые кальцием – творог, сыры, кисломолочные продукты, желательно домашние. Улучшению состояния хрящей способствуют хорошие сорта рыбы, тушеные и свежие овощи, сезонные фрукты, богатые витаминами, миндаль и грецкие орехи.
Показан также прием витамина С, которым богата капуста, лук, апельсины, киви, лимоны. Он восстанавливает хрящевые ткани, имеет противовоспалительное и антиоксидантное воздействие. Ежедневно рекомендуется пить 2 л простой воды, а также соки, морсы. Особенно полезны гранатовый и морковный соки.
Диетологи при хронических артрозах рекомендуют дробное питание и отказ от пряностей, цельного молока, жирного мяса, мучных высококалорийных продуктов. Рекомендуется сократить до минимума потребление поваренной соли и отказаться от полуфабрикатов и фаст-фуда.
Также рекомендуем ознакомиться с советами:
что делать, если болит колено при ходьбе
.
Какими бы ни были причины появления боли в колене, необходимо отнестись к этой проблеме серьезно, обращаться к врачам, выявлять причины и проводить рекомендованное лечение, чтобы не запускать болезнь, которая в запущенной форме может привести даже к невозможности передвигаться самостоятельно.
Вопрос-ответ
Почему колено болит при сгибании и разгибании?
Боль в колене при сгибании и разгибании ноги Определенные травмы являются причиной болей в колене, когда пациент приседает: Феморопателлярный артроз – надколенник оказывает максимальное давление на бедренную кость Бурсит – травмы хряща позади надколенника вызваны хроническими перенагрузками Перелом надколенника
Как убрать боль в колене?
Найз. Он помогает снять сильную боль. Пенталгин. Препарат относят к комбинированным обезболивающим средствам. Гель Вольтарен. Средство наружного применения, которое быстро всасывается глубоко в кожные покровы. Гель Димексид.
Почему болит колено в одной точке?
Если у Вас есть боль в одной точке коленного сустава, то, по всей вероятности, у Вас артропатия связок и капсулы сустава. Конечноже эта болезнь проходит параллельно с артрозом. По сути, она сопровождает артроз коленного сустава.
Что нельзя делать при боли в колене?
Острая боль в колене требует состояние покоя, все физические нагрузки и тренировки при ней противопоказаны. При острых болях в суставе колена, сопровождающихся отеком и покраснением кожи, нарушением общего состояния, лихорадкой двигать ногой нельзя, ее нужно держать в покое.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для диагностики. Боль в колене может быть вызвана различными причинами, такими как травмы, артрит или повреждения мениска. Профессиональная оценка поможет определить точный источник проблемы и выбрать правильное лечение.
СОВЕТ №2
Применяйте лед для уменьшения отека и боли. Если вы испытываете боль в колене, прикладывание льда на 15-20 минут несколько раз в день может помочь снизить воспаление и облегчить симптомы.
СОВЕТ №3
Избегайте нагрузок на колено. Постарайтесь ограничить физическую активность, которая вызывает боль, и дайте своему колену время на восстановление. Вместо этого выбирайте низкоинтенсивные упражнения, такие как плавание или велоспорт.
СОВЕТ №4
Укрепляйте мышцы вокруг колена. Упражнения на укрепление квадрицепсов и подколенных сухожилий могут помочь поддерживать стабильность коленного сустава и снизить риск повторной травмы. Однако перед началом любых упражнений проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом.
