Любые проявления дискомфорта в запястье являются следствием воздействия на него негативных факторов, что отражается на работоспособности этого многоструктурного отдела руки. Формируемые в нем болевые ощущения могут различаться по характеру и являться следствием определенной патологии, сопровождающейся конкретными симптомами.
Причины боли в запястье, симптомы
К факторам, провоцирующим запястную боль, относят:
Растяжение связок
. Травмирование лучезапястного сустава происходит в результате приземления на верхнюю конечность, поднятия тяжестей. Растяжения различаются по степени тяжести:
- 1-й степени. Характеризуется раздражением нервных структур, незначительным растяжением связок.
- 2-й. Имеет частичный разрыв волокон связок.
- 3-й. Наблюдается полный разрыв связочных фибрилл.
Симптомы проявления:
- выраженная локальная боль;
- полная/частичная двигательная ограниченность сустава;
- отечность запястья;
- гематомные образования, кожные покраснения;
- болезненность при ощупывании;
- нестабильность сустава в случае разрыва связок.
Вывихи лучезапястного сустава
. Они подразделяются на следующие типы:
1. Травматические
. Включают в себя следующие вывихи:
- Ладонные. Формируются в результате приземления на согнутую кисть.
- Тыльные (случаются чаще). Образуются в случае приземления на разогнутую кисть.
2. Патологические
(при развитии отклонений в костных, суставных системах).
Вывихи также различаются по временным группам:
- свежие (повреждение получено максимум 3-е суток назад);
- несвежие (после получения травмы прошло 4-21 день);
- застарелые (вывих наблюдается свыше 3 недель).
Переломы костей
. Они различаются по месту возникновения:
- Ладьевидная кость. Чаще всего перелом этой структуры наблюдается у молодых людей в результате приземления на вытянутую руку или получения удара. Продолжительность восстановления составляет до 6 лет ввиду нарушения артериального кровоснабжения.
Виды переломов ладьевидной кости:
– стабильный/нестабильный;
– косой;
– вертикальный;
– горизонтальный.Сопутствующие признаки:
– болевые ощущения;
– невозможность сформировать сжатый кулак;
– припухлость в лучевой ямке;
– двигательные ограничения. - Дистальный отдел предплечья. Он подвержен внутрисуставным, внесуставным переломам:
– лучевой кости (при приземлении конечность вытянута);
– Смита (согнутая конечность);
– Коллиса (разогнутая рука). - Полулунная кость. Повреждается при падении на верхнюю конечность, когда кисть направлена в локтевую сторону. Наблюдается болезненность при ощупывании, различных движениях травмированной руки.
- Остальные запястные кости. 3-гранные, гороховидные и иные костные структуры запястья крайне редко ломаются. Но при их повреждении наблюдаются локализованные болевые ощущения.
Артрит лучезапястного сустава
. Различают такие подвиды воспалительного недуга:
- Подагрический артрит. Вследствие скопления мочевой кислоты формируется очаг воспаления в суставных, околосуставных областях. Недугу чаще подвержены мужчины, а провоцирующими факторами выступают:
– неправильное питание;
– злоупотребление алкоголем;
– травмы;
– переход хронической патологии в острую форму.Симптоматика выражается локализованной припухлостью, кожным покраснением, интенсивной болезненностью в суставах ночью.
- Ревматоидный артрит. Аутоиммунная патология характеризуется воспалительными, дегенеративными процессами в мелких суставах.
Характерные особенности:
– явный дискомфорт при прикосновении, шевелении;
– суставная скованность по утрам;
– припухлость. - Инфекционный артрит. Объясняется проникновением в суставную полость патогенных микроорганизмов (стрептококков, стафилококков). Они попадают в сустав одним из представленных ниже способов:
– прямым (травмы, суставное протезирование, процедура артроскопии);
– непрямым (распространение инфекции через кровь).Заболевание имеет следующие признаки:
– острая, сильная суставная боль;
– припухлость локализованная;
– подъем температуры, лихорадка. - Реактивный артрит. Суставное воспаление, происходящее после перенесенных инфекционных заболеваний кишечника, мочеполовой системы. К характерным особенностям следует отнести:
– недугу чаще подвержены мужчины;
– несимметричное поражение ряда суставов, включая нижние конечности;
– поражение области между сухожилием и костью. - Псориатический артрит. Развивающееся при наличии псориаза, хроническое суставное заболевание с симметричным, асимметричным поражением лучезапястных структур. Сопровождающие недуг симптомы:
– болезненность, скованность;
– кожные дефекты (пятна, наросты). - Остеоартроз (гипертрофический остеоартрит). Встречается в основном у людей от 40 до 60 лет. Недуг подразделяется на:
– локализованный (воспален лишь лучезапястный сустав);
– генерализованный (поражение ряда суставов).Характерные особенности:
– продолжительная суставная боль;
– скованность движений;
– припухлость запястья;
– суставная деформация при осложнении недуга.
Синовит.
Воспаление капсулы с жидкостью для смазки сухожилия (синовиальной оболочки) ввиду скоплений выпота внутри лучезапястного сустава. Провоцируется травмами, инфекциями. Различают одностороннее (чаще) и двустороннее (реже) поражение сустава. Течение заболевания бывает хроническим (скрытым), острым.
Симптоматика:
- постепенно нарастающая припухлость;
- пальпационные боли;
- усиление дискомфорта при нагрузке, шевелении;
- обездвиженность при прогрессировании недуга.
Синдром запястного канала
. Самая распространенная причина запястных болей. Туннельный синдром развивается ввиду таких причин.
1. Системных:
- почечные патологии;
- нарушенный обмен веществ;
- эндокринные отклонения.
2. Местных:
- опухоли;
- вывихи;
- сухожильные воспаления;
- отеки;
- увеличение физнагрузок;
- переломы.
Ключевые особенности запястного синдрома:
- зуд, покалывание;
- болевые ощущения в запястье, фалангах (при покое тоже);
- мышечное бессилие;
- сбой чувствительности;
- локализованная отечность.
Беременные подвержены синдрому запястного канала гораздо чаще остальных.
Аваскулярный некроз костей запястья
. Заболевание, характеризующееся размягчением костных структур, их деформацией, имеет 4 стадии:
- Формирующиеся ввиду травмы боли продолжаются до 2 недель.
- Наступление ремиссии, продолжительность несколько месяцев.
- Яркая выраженность признаков недуга.
- Остеоартроз с выраженным болевым синдромом.
С развитием недуга ненавязчивые, умеренные болевые ощущения возрастают при создании давления на область поражения, работе руками.
Читайте также:
почему болит вся рука
и как избавиться от боли?
Врачи отмечают, что боль в запястье может возникать по различным причинам, включая травмы, воспалительные процессы и хронические заболевания. Одной из наиболее распространенных причин является синдром запястного канала, который возникает из-за сжатия срединного нерва. Также часто встречаются тендинит и артрит, которые могут вызывать дискомфорт и ограничение движений.
Для диагностики и лечения боли в запястье специалисты рекомендуют обратиться к врачу, который проведет необходимые обследования, такие как рентген или МРТ. В зависимости от причины боли, методы лечения могут варьироваться. Врач может назначить противовоспалительные препараты, физиотерапию или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Важно помнить, что своевременное обращение к специалисту и соблюдение рекомендаций помогут избежать осложнений и восстановить функциональность запястья.
Тендинит – частая причина боли в запястье (видео)
Откуда берется боль в запястье. Как минимизировать нагрузку на эту область. Какие способы можно применить для ликвидации болевых ощущений.
https://youtube.com/watch?v=qaFdSM2iI9g%3Ffeature%3Doembed
Заболевания, сопровождаемые болью в запястье, характер болевых ощущений
Боль в правом запястье
Подавляющее большинство людей – правши. У них ведущей является именно правая рука, подвергающаяся большей физнагрузке, нежели левая верхняя конечность. Чаще всего жалобы на дискомфортные ощущения поступают от обладателей следующих профессий: гольфисты, грузчики, писатели, бейсболисты, теннисисты, маляры, слесари и машинисты.
Неприятные ощущения, формирующиеся в указанной области, свидетельствуют о наличии нижеприведенных проблем:
- воспаление лучезапястного сустава, сухожильных влагалищ;
- невропатия локтя, лучевой кости;
- сухожильные, связочные растяжения;
- синдром запястного канала;
- различные травмы запястья.
Боль в запястье при сгибании кисти
Она формируется вследствие поражения нервных, костных и иных запястных структур. Может свидетельствовать о следующих патологиях:
- Карпальный синдром. Продолжительное пребывание кисти в напряжении провоцирует запястный синдром. Возникает поражение удерживателя сгибателей, после чего сдавливается срединный нерв. Болевые ощущения формируются в запястье, фалангах и проявляются при обездвиженности в случае прогрессирования недуга.
- Растяжение связок. Образуется при непосильных нагрузках, оказываемых на лучезапястный сустав, резких движениях, ручном перемещении тяжеловесных предметов.
- Артрит. Обозначает «возгорание» очага воспаления в зоне лучезапястного сустава под действием одной из причин:
– аутоиммунный фактор;
– травмирующий;
– инфекционный.Терпимая боль, припухлость незначительного характера усиливаются в отсутствии терапии.
- Вывих лучезапястного сустава. Подразумевает смещение между запястными структурами, лучевой костью вследствие приземления на кисть верхней конечности.
- Перелом костных структур. Нарушение костной целостности является результатом травмы, некой патологии. Болевые ощущения формируются при механическом повреждении запястья, предплечья.
- Тендинит/тендовагинит.
Боль в запястье и локте
Механические повреждения, воспаления этих областей могут способствовать повреждению нервных волокон, стволов, что характеризуется болью в запястье. Среди частых проблем, формирующих дискомфорт, выделяют следующие:
- Травмы предплечья, локтевые травмы. Получение различных повреждений может вызвать сосудистые, нервные, сухожильные проблемы, отражающиеся физическим дискомфортом.
- Эпикондилит. Воспаление надмыщелковых сухожилий и надкостницы отражается в виде локтевой боли, постепенно распространяющейся в кисть, предплечье. Возникают трудности с вращательными движениями предплечий, слабость рук, невозможность использовать кисть по назначению (см. также – что делать, если болит кисть).
- Локтевые опухоли. На начальной стадии новообразования не беспокоят, но потом возникает локтевой дискомфорт, перекидывающийся на запястный, предплечевой отдел.
- Бурсит локтевого сустава. Протекающий в суставной сумке воспалительный процесс сначала отмечается локтевой припухлостью, локальной болью, после чего перекидывается в запястную область и предплечье. Болезненность присутствует при любых движениях верхней конечностью.
Боль в запястье и большом пальце
Болевой синдром в указанных областях наступает вследствие таких заболеваний:
1. Туннельные невропатии
. Симптоматика выражается в виде:
- боли;
- онемения кисти, запястья;
- трудности сгибания, разгибания;
- невозможности совершать большим пальцем амплитудные движения.
2. Травмы запястья с захватом большого пальца
. Наличие перелома, полноценного или легкого вывиха.
3. Стенозирующий лигаментит
. Воспаление кистевых связок именуется еще болезнью Нота, синдромом щелкающего пальца. Течению недуга сопутствует стеноз фиброзного канала, обеспечивающий сдавливание сухожилия большого пальца. Болевые ощущения наблюдаются при локальном надавливании, его сгибании/разгибании (происходит характерный щелчок).
4. Артрит
. Многосуставное воспаление зарождается в большом пальце, перемещаясь в кисть. Сопровождается припухлостью, сильными болевыми ощущениями.
5. Болезнь де Кервена
. Затрагивает фиброзные влагалища большого пальца: сухожилий короткого разгибателя, отводящей мышцы. При ощупывании отмечается припухлость, возникают болезненные ощущения, охватывающие как большой палец, так и запястную, предплечевую область.
Боль в запястье — распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разных возрастов и профессий. Часто причиной дискомфорта становятся травмы, такие как растяжения или переломы, а также хронические заболевания, например, синдром запястного канала или артрит. Люди описывают боль как острую, пульсирующую или ноющую, что может значительно снижать качество жизни и затруднять выполнение повседневных задач.
Методы лечения варьируются в зависимости от причины боли. В начальной стадии рекомендуется покой, применение льда и противовоспалительных препаратов. Физиотерапия и специальные упражнения помогают восстановить подвижность и укрепить мышцы. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, особенно при серьезных повреждениях или сжатии нервов. Важно не игнорировать симптомы и обращаться к врачу, чтобы избежать осложнений и вернуть себе комфорт в движениях.
Диагностика
Для обследования запястных болей используются следующие виды мероприятий:
- Анализ жалоб, сбор анамнеза. Определение точной характеристики болевых ощущений, их локализации и распространения, выявление связи с травмой и физическими перегрузками. Сбор информации о времени и условиях появления проблемы, ее развитии, а также вредных привычках, полученных травмах и перенесенных патологиях.
- Физикальное обследование. Подразумевает выявление отека, локальных температурных изменений, деформаций, гематом, костных отломков и их смещения, воспалений посредством следующих манипуляций:
– осмотр поврежденной области;
– оценка подвижности;
– постукивание, ощупывание. - Анализы крови. Для полной картины анализируются общие и биохимические показатели крови с целью выявления инфекций, воспалений и форм артрита.
- УЗИ. Обнаружение наличия жидкости в суставной полости, растяжений связок/сухожилий, патологических изменений (синовита, артрита, тендинита).
- Рентгенологическое исследование. Позволяет выявить следующие проблемы:
– перелом, вывихи;
– воспаление;
– карпальный синдром;
– синовит. - Артроскопия. Заключается в обследовании сустава посредством видеокамеры, различных инструментов через кожные отверстия с возможностью моментальной ликвидации обнаруженной патологии.
- Электродиагностические исследования. Электрическая активность нервных, мышечных волокон, скорость проведения импульса определяются посредством электронейрографии, электромиографии.
- Компьютерная томография. Выявление повреждений ткани острого, хронического толка.
- МРТ. Высокоинформативный метод костного, тканевого исследования позволяет выявить такие патологии:
– повреждения связок, сухожилий, нервных волокон;
– омертвение костной ткани;
– артрит;
– переломы;
– воспаление сухожильных влагалищ.Противопоказания для МРТ:
– наличие кардиостимулятора, металлических имплантатов;
– боязнь закрытого пространства;
– беременность. - Сцинтиграфия. Поглощение тканями радиофармацевтического препарата, последующее его накопление и визуализация посредством гамма-камеры, помогает определить нижеприведенные отклонения:
– аваскулярный некроз костей;
– артрит;
– переломы;
– синовит. - Исследование синовиальной жидкости. Посредством пункции, суставной артроскопии добывается материал для исследования заболеваний, наблюдения за их прогрессированием, оценки эффективности проводимой терапии.
Лечение
Щадящее лечение.
Используется при незначительных запястных повреждениях и подразумевает выполнение следующих пунктов:
- Обеспечение покоя. Исключить любые нагрузки во избежание разрыва сухожилия.
- Приложение холода. Часто делать холодные компрессы для уменьшения болевого синдрома, припухлости.
- Наложение шины, гипсовой лонгеты. Уменьшить подвижность пораженного сустава помогут данные приспособления с бандажным эффектом.
Медикаментозная терапия.
В редких случаях прописывают антибактериальные препараты, но в основном курс лечения базируется на приеме противовоспалительных средств:
- «Пироксикам» (суточная доза до 10 мг).
- «Гидрокортизон» (инъекции вокруг сухожилия).
- «Ибупрофен» (в сутки не более 2400 мг).
- «Мотрин».
- «Индометацин» (трижды в день по 50 мг).
- «Метилпреднизолон» (делать вместе с «Лидокаином» 1%).
Физиотерапия.
Действенный метод устранения недуга, не имеющего существенных осложнений и хронической направленности.
1. Ультразвуковая терапия
:
- увеличивает проницаемость кожной поверхности, позволяя применять мази, гели и иные местные средства;
- ликвидирует воспалительный процесс;
- улучшает лимфоток;
- повышает регенерацию тканей.
2. Магнитотерапия
. Способствует снижению болевых ощущений, ликвидации воспалительного очага и припухлости.
3. Электрофорез
.
4. Лазерная терапия
:
- стимулирует обменные процессы;
- усиливает восстанавливающие возможности;
- выводит солевые отложения;
- улучшает кислородное питание;
- оказывает обезболивающее действие.
5. Парафиновые аппликации
. Имеют эффект при хроническом тендините.
6. Ударно-волновая терапия
. Представляет собой альтернативу оперативному вмешательству при запущенных заболеваниях с последующим полным или частичным исчезновением болевых ощущений. Подразумевает прохождение до 6 сеансов продолжительностью до 20 минут, после чего накладываются временные ограничения на занятия спортом и осуществление однообразных нагрузок на запястье.
Лечебная физкультура
. Снижение остроты заболевания должно стать поводом, чтобы приступить к специальной гимнастике по растяжению, укреплению мышц, прилегающих к запястью. Несколько простых упражнений для выполнения в домашних условиях:
- Сжать руку в кулак.
- Используя пальцы, попытаться сжать пластилин.
- Соединить ладони рук и попеременно наклонять вправо, влево без резких движений.
- Совершать плавные броски теннисного мячика в стену по несколько раз в сутки.
- Согнуть руку в районе запястья и зафиксировать на 5 секунд. Повторить 10 раз.
- Перекатывать 2 цельных грецких ореха на ладони в течение 5 минут. Повторить несколько раз.
Боль в запястье: лечение, упражнения (видео)
Причина появления болевого синдрома в запястье. У кого наблюдается эта проблема, какие для нее характерны признаки. Как убрать боль посредством упражнений.
https://youtube.com/watch?v=08vLqSe_9QE%3Ffeature%3Doembed
Массаж
. Хронической форме заболевания должны сопутствовать медленные, непродолжительные массажные процедуры, воздействующие следующим образом:
- усиливают лимфоток, кровоток;
- ликвидируют болезненность;
- улучшают питание, насыщение тканей кислородом.
Техника массажа продолжительностью до 15 минут базируется на следующих моментах:
- растирание проводится по спирали, полукругу, задействованы большие пальцы;
- поперечная разминка проблемной области и вдоль;
- поглаживания посредством больших пальцев;
- растирание + поглаживание посредством подушечек 4 пальцев.
Народные средства.
Применяются при недугах легкой формы для снятия воспаления, болевого синдрома или его смягчения.
- Имбирь + сассапариль. Корни растений измельчить, смешать. Развести 1 ч. л. смеси в стакане кипятка. Употреблять дважды в сутки (вместо чая) при патологиях суставов/сухожилий с воспалительной составляющей.
- Куркумин. Употреблять ежесуточно в качестве приправы, но в пределах нормы 0,5 г. Убирает болевые ощущения, уменьшает воспаление.
- Черемуха. На стакан кипятка добавить 3 ст. л. свежих ягод или 1 ст. л. сушеных. Отвар готовить на водяной бане. Принимать ежесуточно по несколько раз. Дубильные вещества и антоцианы, содержащиеся в соке черемухи, обладают общеукрепляющим, противовоспалительным эффектом.
- Грецкий орех. Для приготовления настойки использовать не ядро, а перегородки. Настаивать на водке 0,5 л до 3 недель. Принимать маленькими порциями трижды в сутки в течение месяца.
- Водно-солевой раствор. На стакан теплой воды добавить 1 ч. л. соли, тщательно размешать. Взять салфетку, смочить в растворе, слегка отжать и отправить на 2 мин в морозилку, предварительно завернув в пакет. Извлечь салфетку, приложить к проблемной области, перебинтовать. Снять после полного высыхания.
- Пастушья сумка. 1 ч. л. сушеной травы залить кипятком, настоять 2 ч. Дальше использовать технику из пункта выше.
Хирургическое вмешательство
. Целесообразно при отсутствии эффекта от применения иных методов терапии. Операция проводится под местной анестезией и заключается в иссечении рубцовой ткани, апоневрозов сухожилия с наложением швов и реабилитационным периодом до 3 месяцев.
Заниматься самолечением при болях в запястье категорически нельзя.
Профилактика
Несколько полезных рекомендаций для предупреждения запястных болевых ощущений:
- Делать упражнения для укрепления мышц запястья.
- При возникновении малейшего дискомфорта следует прекратить физические нагрузки или изменить их.
- Производить захват предметов не только пальцами, а всей кистью во избежание ее травмирования.
- Использовать спецрукавицы с поддержкой кисти и прокладки, поглощающие вибрации, во время работы с соответствующими инструментами.
- Ежечасно устраивать регулярные небольшие перерывы при сидячей работе, разминая пальцы, встряхивая кисти и т.д.
- Применять приспособления, предохраняющие запястья, при занятии спортом.
- Воздержаться от подъема тяжеловесных предметов.
Боли в запястье способны усложнить привычную жизнь. Дискомфортные ощущения формируются под влиянием множества факторов и патологий. Для их выявления необходима помощь специалиста. Посредством диагностических мероприятий, он определит проблему и назначит эффективный курс терапии. Также не стоит забывать о мерах профилактики и рекомендациях.
Вопрос-ответ
Какое лекарство лучше всего помогает от боли в запястье?
Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, напроксен или ацетаминофен, могут облегчить боль и отек. Различные клавиатурные подушечки, раздельные клавиатуры и запястные шины (брекеты) предназначены для облегчения боли в запястье. Они могут помочь облегчить симптомы. Попробуйте несколько разных видов, чтобы посмотреть, поможет ли какой-либо из них.
Чем может быть вызвана боль в запястье?
Причины боли в запястье Боли в запястье носят характер универсального симптома большой группы патологических процессов. Болезненность встречается при артрите, артрозе, неврологических поражениях, травмах и повреждениях костей, связочного аппарата руки, суставов и т.
К какому врачу следует обратиться, если болит запястье?
К каким врачам стоит обратиться, если болит запястье? Начать обследование следует с посещения ортопеда-травматолога. Как правило, в область его компетенции входит большинство возможных причин боли в кистях рук. А в случае необходимости доктор выдаст вам направление к врачу другой специальности.
Как называется болезнь, когда болит запястье?
Туннельный синдром запястья (синдром запястного канала) — это неврологическое заболевание, при котором ткани в карпальном канале запястья отекают и сдавливают срединный нерв. Он может привести к боли или онемению в руке.
Советы
СОВЕТ №1
Если вы испытываете боль в запястье, первым шагом должно быть обращение к врачу для точной диагностики. Самолечение может усугубить проблему, поэтому важно выяснить причину боли, будь то тендинит, синдром запястного канала или другая патология.
СОВЕТ №2
Попробуйте использовать лед для уменьшения отека и боли. Приложите ледяной компресс к запястью на 15-20 минут несколько раз в день, особенно в первые 48 часов после появления боли. Это поможет снизить воспаление и улучшить состояние.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою осанку и технику выполнения действий, связанных с запястьем. Правильное положение рук при работе за компьютером или выполнении других задач может значительно снизить нагрузку на запястье и предотвратить повторные травмы.
СОВЕТ №4
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц и суставов запястья. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и силу запястья, что может снизить риск возникновения боли в будущем.
