Боль в лобке при беременности и после родов

Болезненные ощущения в лобке вызываются в основном патологическими процессами, которые происходят в костях и хрящах лонного сочленения. Очень часто с подобным симптомом сталкивается женская половина населения во время вынашивания ребенка.

Почему болит лобковая кость при беременности, после родов

В беременный период большое количество женщин предъявляют жалобы на неприятные ощущения в районе лобка. В отдельных случаях это способно доставлять будущей маме серьезный дискомфорт, снижая качество ее жизни. Причина кроется в том, что такое состояние организма сопровождается глобальной перестройкой гормонального фона.

Усиленно синтезируется

релаксин

– гормон, который способствует размягчению тазовых костей и сочленений. Подвижность суставов, что закономерно, в разы увеличивается. Это абсолютно естественно, потому что таким образом организм готовится к родам и делает все возможное, чтобы ребенок прошел по родовым путям с минимальными рисками травм.

У ряда беременных лонное сочленение размягчается слишком сильно. Такое явление на медицинской терминологии называется

симфизит

. Причина его возникновения кроется в банальной кальциевой недостаточности. Также это может быть просто индивидуальная особенность беременной, обусловленная свойствами опорно-двигательного аппарата женщины или наследственными заболеваниями.

Обычно после родоразрешения симптоматика исчезает без следа. Но, к сожалению, это происходит не у всех. Если имел место разрыв симфиза или лобковые кости разошлись очень сильно, то болезненные ощущения будут в послеродовом периоде. Факторы риска – большой размер плода и стремительные роды.

Патологическое состояние, обусловленное разрывом симфиза, называется

симфизиолизом

. Оно сопровождается резкой болью в лобке и крестце.

Надо отметить, что при таком положении дел последующие беременности и роды почти в ста процентах случаев спровоцируют рецидив симфизиолиза.

Врачи отмечают, что боль в лобке во время беременности и после родов является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Причины могут быть различными: от изменений в гормональном фоне и увеличения веса до растяжения связок и давления растущей матки на соседние органы. Специалисты подчеркивают, что в большинстве случаев такие боли являются нормальным явлением и проходят самостоятельно после родов. Однако, если дискомфорт становится сильным или сопровождается другими симптомами, такими как отек или покраснение, важно обратиться к врачу для исключения возможных осложнений. Врачебные рекомендации могут включать физическую терапию, упражнения для укрепления мышц таза и использование специальных поддерживающих бандажей. Забота о собственном здоровье и внимательное отношение к сигналам организма помогут будущим и молодым мамам справиться с этой проблемой.

БОЛИ В ОБЛАСТИ ЛОБКА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Симфизит у беременных что делать

Симптомы

Признаками симфизита являются

:

• появление ноющих, тянущих или стреляющих болей;
• «щелчки» во время ходьбы;
• боль усиливается при физической нагрузке (например, при длительных пеших прогулках);
• иррадиация болей в живот, спину или ногу;
• нажатие на область лонного сочленения приносит ощутимый дискомфорт;
• отек в лобковой зоне (по мере того, как недуг прогрессирует, он становится все более выраженным);
• неприятные ощущения во время полового акта;
• тяжесть в нижней части живота (в вертикальном положении она усиливается, и в покое уменьшается);
• хромота;
• в состоянии покоя боль исчезает;
• может быть нарушена дефекация.

При симфизиолизе

будут наблюдаться следующие симптомы:

• боли при любой физической активности;
• невозможность подняться по лестнице;
• женщина не в состоянии поднять ноги.

Чем опасно такое состояние

Симфизит хоть и причиняет женщине серьезные неудобства, но это не опасное для жизни состояние.

Зато разрыв лонного сочленения весьма серьезная травма. Заостренные края костей таза способны привести к повреждению клитора, мочевого пузыря, мочеиспускательного канала. Такой разрыв нуждается в помощи со стороны хирурга. Порой это может даже приводить к инвалидности пациентки.

Интенсивная боль в лобковой области в отдельных случаях может представлять опасность и для ребенка. В частности, возможен самопроизвольный выкидыш.

Боль в лобке — это довольно распространённое явление среди беременных женщин и тех, кто недавно родил. Многие отмечают, что дискомфорт может возникать из-за изменений в организме, таких как расслабление связок и смещение суставов. Некоторые женщины описывают эту боль как ноющую или тянущую, которая усиливается при физической активности или длительном сидении.

После родов многие сталкиваются с подобными ощущениями, что может быть связано с восстановлением мышц и суставов. Важно отметить, что каждая женщина уникальна, и восприятие боли может сильно различаться. Некоторые находят облегчение в физических упражнениях, таких как йога или плавание, в то время как другие предпочитают отдых и использование теплых компрессов.

Конечно, если боль становится слишком интенсивной или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу для исключения серьёзных проблем. В целом, поддержка со стороны близких и профессионалов может значительно облегчить этот период.

Симфизит у беременных. Боль в низу живота. Боль в лобке при беременности. Что такое симфизит.

Диагностика

При наличии болей в области лона или припухлости, затрудненности движений, нужно обращаться к квалифицированному специалисту: гинекологу, травматологу или хирургу. Врач проведет визуальный осмотр и отправит на ультразвуковое исследование. УЗИ помогает поставить верный диагноз и дает возможность оценить расстояние между лонными костями. Кроме того, оно покажет наличие воспаления.

Кроме этого, подлежат анализу жалобы пациентки, анамнез жизни (травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата, питание, проведенные операции). Отдельное внимание уделяется сбору акушерско-гинекологического анамнеза: беременностей, родов, гинекологических заболеваний.

Для диагностики разрывов может понадобиться выполнение рентгенографии костей таза, компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

Лечение

Симптомы обычного симфизита исчезают самостоятельно в течение нескольких недель после родов. Конечно, есть случаи, когда неприятные ощущения присутствуют еще в течение целого года. Но они встречаются сравнительно редко и не требуют особого лечения, если не беспокоят пациентку.

Чтобы несколько облегчить симптоматику, доктора рекомендуют придерживаться ряда правил:

• Ограничить ходьбу и подъемы по ступеням.
• Не сидеть долго на одном месте.
• Следить за своим весом. Лишние килограммы нагружают связки и суставы.
• Соблюдать диету с включением в свое меню продуктов, богатых кальцием (кунжут, творог, сыр).
• Носить дородовый бандаж, начиная с 26-27 недель беременности и до самых родов.

Как лечат симфизит и симфизиолиз

• Употребление нестероидных противовоспалительных средств («Ибупрофен», «Парацетамол»). Они уменьшают воспалительный процесс и облегчают боли. Иногда при неэффективности НПВС, используются глюкокортикостероиды (при необходимости). Чтобы к препаратам не развилось привыкание, ими не следует злоупотреблять.
• Дренирование через кожу (при наличии гнойного содержимого).
• Употребление витаминных комплексов или биологически активных добавок с кальцием.
• ЛФК. Терапия осуществляется с помощью специальной лечебной гимнастики, с обязательным выполнением упражнений на мышцы тазового дна и пресса. Хорошие упражнения «бабочка» или «лотос». Большое количество беременных пациенток отмечают облегчение состояния после их выполнения.
• Мануальная терапия, остеопатия. Специалист оказывает мягкое тактильное воздействие руками на мышцы спины, бедер и таза.
• Физиотерапия. Магнитотерапию (воздействие магнитных полей с низкой частотой) широко используют для того, чтобы ускорить зарастание симфиза.
• Иглорефлексотерапия. Эффективный и практически безболезненный метод избавления от болей. Конечно, нужно выбирать профессионала высокого уровня, а не первого попавшегося врача.
• Операция. Чтобы восстановить целостность таза, используют пластические материалы и стержни.

Как уменьшить боль в лобковой кости при беременности (видео)

В этом видеоролике рассказывается о том, какие упражнения и позы помогут при наличии болей в лобке во время периода вынашивания ребенка.

https://youtube.com/watch?v=OHCoSpjZI6I%3Ffeature%3Doembed

Профилактика

Выполнение профилактических мероприятий позволит уменьшить риски развития этой патологии. Вот перечень того, что следует делать:

• Тщательно обследоваться перед беременностью. Подлечить все имеющиеся патологии.
• Полноценно и сбалансированно питаться. Исключить мучное, сладкое, жареную и жирную пищу. В рационе должны присутствовать белок (мясо, рыба), овощи, фрукты.
• Если есть необходимость, принимать дополнительные препараты для восполнения дефицита железа, йода или кальция.
• Отслеживать по УЗИ предполагаемый вес малыша.
• Пациентки с сахарным диабетом должны держать под контролем уровень глюкозы. Для этого недуга характерно рождение детей с большим весом.
• Своевременное обращение к врачам при наличии подозрительных симптомов в лобковой области.
• Предварительное обсуждение с акушером-гинекологом будущего родоразрешения. В некоторых ситуациях показано проведение операции кесарева сечения, дабы избежать травм и разрывов. К основным показаниям относятся: анатомически узкий таз, большой вес будущего ребенка, сильные боли в области лобка, расхождение лонных костей больше одного сантиметра.
• Минимизировать нервные переживания и стрессы. При необходимости возможно применение легких седативных препаратов.

Если вы будете уделять должное внимание профилактике, то можете избежать появления болей в лобке. Гораздо проще выполнить несколько рекомендаций, чем потом страдать от этой проблемы на протяжении нескольких недель или месяцев. Будьте внимательны к своему здоровью!

Вопрос-ответ

Как понять, что у тебя симфизит после родов?

УЗИ. Это наиболее точный способ диагностики симфизита, который, к тому же, дает возможность определить степень расхождения лонного сочленения. Рентген. Как правило, рентгенография таза проводится после родов, если возникают подозрения на симфизиопатию.

Почему после родов болит лобковая кость?

Если во время родов голова ребенка определенным образом давит на кости таза, это может привести к образованию зазора между двумя костями в передней части таза . Эти кости соединяются посредством соединительной ткани, называемой связками. Они часто растягиваются легче во время беременности, и это может привести к боли в области тазового пояса.

Почему после родов болит пах?

Боли в паху после родов К боли в паху может приводить рост объемов матки, а также постепенное расхождение костей таза. Кроме того, боли в паху после родов (отдающие в поясницу) могут быть связаны с наличием камня в почке или мочеточнике.

Чем опасен симфизит при родах?

Симфизиопатия беременных не оказывает пагубного влияния на плод, но негативно сказывается на состоянии организма будущей матери. Самым опасным осложнением, встречающимся у 0, 26% пациенток, является разрыв лонного сочленения (РЛС).

Советы

СОВЕТ №1

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете боль в лобке. Это может быть связано с различными причинами, и только специалист сможет определить, является ли это нормальным явлением или требует дополнительного обследования.

СОВЕТ №2

Практикуйте легкие физические упражнения, такие как растяжка или йога, чтобы укрепить мышцы таза и улучшить кровообращение. Это может помочь уменьшить дискомфорт и предотвратить дальнейшие проблемы.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою осанку и избегайте длительного сидения в одной позе. Правильная осанка может снизить нагрузку на область лобка и уменьшить болевые ощущения.

СОВЕТ №4

Используйте теплые компрессы на область лобка для облегчения боли. Тепло может помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что способствует уменьшению дискомфорта.