Синдром сухого глаза

Синдром «сухого глаза» встречается довольно часто в практике врачей-офтальмологов. Причиной этому может быть как долгое пребывание за монитором компьютера, так более серьезная патология органов зрения. Так или иначе, сухой глаз доставляет человеку дискомфорт и мешает полноценно видеть, значит, синдром требует правильной диагностики и лечения.

Причины, по которым возникает синдром «сухого глаза»

Для начала уточним, что под синдромом «сухого глаза» подразумевается нехватка вырабатываемой естественной слезы, из-за чего слизистая оболочка органа не увлажняется должным образом и становится сухой.

Данный синдром может быть самостоятельным недугом, а может проявляться и при других патологиях органов зрения. К причинам «сухого глаза» можно отнести:

• Синдром Шегрена, при котором происходит поражение слезной железы. Количество вырабатываемой жидкости не только снижается, но и меняет свой химический состав — слезы становятся густыми и вязкими, может даже появится мутный оттенок. Чаще всего, это заболевание есть следствием системных заболеваний. Случаи, когда синдром появляется как отдельная патология, редки.
• Нарушения гормонального фона при беременности, вскармливании грудью и климаксе у женщин.
• Деформация века, из-за чего происходит неполное смыкание глаз, или же расстройство неврологического характера.
• Употребление некоторых медицинских препаратов: антидепрессанты, таблетки контрацепции, неправильные капли для глаз или от насморка, некоторые препараты, действие которых направлено на лечение глаукомы.
• Использование контактных линз на постоянной основе (линзы, если подсыхают, «забирают» влагу у слизистой).
• Неблагоприятные климатические условия: сильный ветер, смог, дым сигарет, пыль, наличие кондиционера в помещении.
• Долгое пребывание за компьютером, за рулем или чтением, из-за чего человек моргает реже, значит, и увлажняет глаза реже.
• Нехватка витамина А (см. также – лучшие витамины для глаз).

Пытаться самостоятельно установить причину возникновения патологии нецелесообразно, так как именно от причины возникновения синдрома будет зависеть дальнейшее лечение.

Синдром сухого глаза является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Врачи отмечают, что это состояние может быть вызвано различными факторами, включая длительное использование компьютеров, недостаток влаги в воздухе и возрастные изменения. Специалисты подчеркивают, что симптомы, такие как жжение, зуд и ощущение песка в глазах, могут значительно ухудшить качество жизни.

Для диагностики синдрома сухого глаза врачи используют различные методы, включая тесты на слезопродукцию и оценку состояния роговицы. Лечение может варьироваться от использования искусственных слез до более сложных процедур, таких как закупорка слезных каналов. Важно, чтобы пациенты не игнорировали симптомы и обращались за помощью, так как своевременное вмешательство может предотвратить развитие серьезных осложнений. Врачи рекомендуют также соблюдать правила гигиены глаз и делать перерывы при длительной работе за компьютером.

Синдром сухого глаза: как лечить?

Симптомы «сухого глаза»

Проявления тех или иных симптомов недуга зависят от того, насколько он уже успел прогрессировать. Так, например, если у синдрома легкая степень выраженности, пациенты жалуются на то, что в глазу как будто есть инородное тело, песок, что глаза «пересохли». При этом, такие ощущения имеют эпизодический характер, например, при сильном ветре, длительном зрительном напряжении или длительном ношении контактных линз.

При средней степени проявления синдрома симптомы остаются те же, но проявляются они уже чаще и имеет более выраженный характер. Плюс, добавляются новые симптомы, такие, как:

• жжение;
• зуд;
• светочувствительность;
• покраснение глаз;
• слезоточивость.

Если говорить о тяжелой степени заболевания, то помимо симптомов, о которых уже было сказано, происходят изменения роговицы и конъюнктивы. Все чаще пациенты страдают от воспалений, которые могут выражаться как конъюнктивит, блефарит. Если не обратиться к врачу на этой стадии заболевания (а она уже крайняя), то могут возникнуть такие осложнения, как язва роговицы, нитчатый кератит.

Как лечить синдром?

Важно понимать, что лечение подбирает только врач-офтальмолог, так как нет одного универсального способа, дабы устранить проблему. Как правило, все индивидуально, а потому есть несколько вариантов лечения:

• Устранить внешние факторы, которые провоцируют высыхание глаза: избегать посещений мест, где слишком большие температуры, бросить курить или держаться в стороне от курильщиков, при сильном ветре на улице надевать широкие очки от солнца, которые защитят глаза от порывов ветра, пыли и так далее.
• Если причина сухости глаз скрывается в долгом зрительном напряжении, то следует ограничить пребывание за монитором, за рулем, а если это невозможно, то делать каждые 15 минут перерывы, легкий массаж век подушечками пальцев или упражнения для глаз.
• Использование искусственной слезы, которая дополняет естественную железу. Это лечение целесообразно, только если у пациента легкая степень проявления недуга.
• Стимуляция естественной слезы посредством глазных капель, которые отпускают по рецепту врача.
• Хирургическое вмешательство, при котором либо вводятся обтураторы, либо удаляются слезные протоки. Такая мера помогает сохранить слезы, которые вырабатываются глазом, на более длительный период.

Синдром сухого глаза — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, и мнения о ней весьма разнообразны. Некоторые описывают свои ощущения как постоянное жжение и дискомфорт, что значительно ухудшает качество жизни. Многие отмечают, что работа за компьютером или длительное чтение усугубляют симптомы. В то же время, некоторые пациенты делятся положительным опытом после использования увлажняющих капель или специальных гелей. Они отмечают, что регулярное применение этих средств помогает значительно облегчить состояние. Однако не все так просто: некоторые люди сталкиваются с побочными эффектами от лечения, что вызывает недовольство. В целом, синдром сухого глаза становится все более распространенной темой для обсуждения, и многие ищут не только медицинские советы, но и поддержку в социальных сетях.

Синдром сухого глаза. Причины, диагностика, лечение.

Использование каплей и гелей для глаз от сухости

Капли и гели от сухости глаз

максимально приближены к составу натуральной слезы, потому они безвредны и позволяют человеку чуствовать себя более комфортно. Капли можно капать до нескольких раз в сутки, а вот гели для глаз от сухости используются один раз, оптимально – перед сном.

В настоящее время гели и капли разделены на группы, которые обозначают степень вязкости препарата:

• Низкой вязкостью обладают следующие препараты: Лакрисифи, Оксиал, капли «Натуральная слеза».
• Средняя вязкость характерна для геля «Натуральная слеза» и капель Лакрисин.
• Высокой вязкостью отличаются такие препараты: Састейн, Видисик, Офтагель, Лакропос.

Гели высокой и средней вязкости используют только в том случае, если дискомфорт слишком высок. Гель закладывают по веку, слизистая «обрастает» пленкой, которая при интенсивном моргании приобретает жидкую консистенцию, тем самым обеспечивая глазам комфорт и восстановление зрительной функции.

Кроме гелей, которые используются как искусственная слеза, врачи могут назначить еще антибактериальные гели (Тетрациклин) или противовоспалительные средства (Рестасис, Офтан).

Несмотря на то, что гели и капли для глаз неопасны, не пытайтесь подобрать их самостоятельно. Лучше всего, обратиться за советом к офтальмологу и получить у него нужный рецепт.

Домашние способы лечения синдрома «сухого глаза»?

Порой синдром «сухого глаза» может застать врасплох, откуда возникает вопрос, что же делать? Если нет времени, или оно неподходящее для визита к врачу или аптеку, можно применить народные методы:

• Капли из натурального меда, которые через пипетку закапываются в оба глаза утром и вечером. Можно сделать и примочку для глаз, разбавив столовую ложку меда в двух столовых ложках воды.
• Масло гхи, которое закапывается в глаза по одной капле.
• Примочка из отвара ромашки аптечной или крепко заваренного чая.

Также, помогают упражнения для глаз:

• Сделать 10 раз движения глазами вверх-вниз, при этом они должны быть открыты. После выполнения упражнения следует крепко зажмурить глаза и плавно их открыть, поморгав несколько раз.
• 10 раз перевести взгляд то влево, то вправо. После упражнения опять нужно сильно зажмурить глаз и поморгать.

Такая 5-минутная гимнастика тренирует мышцы глаз, в том числе и слезный мешок, что стимулирует увлажнение слизистой.

При синдроме «сухого глаза» людям, которые пользуются контактными линзами, следует уметь их правильно выбирать. Лучше всего, приобретать специальные линзы для сухих глаз, которые изготавливаются из мягкого полимерного материала с высоким процентом содержания влаги, поэтому линзы не будут «забирать» влагу у глаз.

Также стоит обратить внимание на альтернативные варианты линз:

• Гидрогелевые линзы с силиконом.
• Газопроницаемые линзы для коррекции зрения, которые надевают на ночь. В течение сна линзы меняют форму роговицы, поэтому днем человек не нуждается ни в очках, ни в линзах, так как его зрение достаточно хорошее.

Во многом, чтобы избежать синдрома сухого глаза, а также вспышек его повторения, достаточно правильно выбирать линзы, делать упражнения для глаз и стараться давать им отдых, избегая помещений и мест, в которых неблагоприятные климатические условия. А вот если сухой глаз появился по другим причинам, то таких мер будет явно недостаточно.

Микрохирургия глаза

Центры «Микрохирургия глаза» — это клиника будущего, где оказывают квалифицированную помощь в лечение многих болезней органов зрения, в том числе и синдрома «сухого глаза». Спектр услуг «Микрохирургии глаза» значительно больше, нежели в государственных клиниках, не говоря уже об использовании новейших технологий.

С 2015 года «Микрохирургия глаза» открылась и в поселке городского типа Сухом Логе. В центре есть не только кабинеты для диагностики и лечения, но также и отделение охраны детского зрения.

Видео: Как справиться с синдромом «сухого глаза»?

Врач глазного центра с 25-летним стажем в видео-сюжете подробно рассказывает о том, как проходит диагностика описываемого синдрома, что приводит к его осложнению, и как быстро справиться с недугом, вернув своим глазам здоровье:

https://youtube.com/watch?v=-Km_v639vGM%3Ffeature%3Doembed

Синдром сухого глаза легко поддается лечению, но многие игнорируют его симптомы и откладывают лечение, тем самым провоцируя более серьезные последствия и ставя под угрозу свой орган зрения. При обнаружении у себя симптома сухого глаза (даже в единичном случае), лучше сразу обратиться за помощью, ведь болезнь легче предотвратить, чем лечить.

Вопрос-ответ

Как понять, что синдром сухого глаза?

Ощущение сухости роговицы и зуда глазчувство жжения и «песка в глазах»увеличение сопротивляемости век при моргании после длительной работы за компьютеромпокраснение белковой оболочки глазасветобоязнь и повышенное слезотечениеусталость, отек и покраснение векЕщё

Как быстро избавиться от синдрома сухого глаза?

Употребляйте 8-10 стаканов жидкости в день. Чаще моргайте, особенно когда читаете или смотрите телевизорНе трите глаза – это усиливает раздражениеСодержите рабочее место, будь то офис или домашний кабинет, в чистотеЕщё

Что будет, если не лечить синдром сухого глаза?

В тяжелых случаях заболевания наблюдается полное отсутствие слез, развиваются отек слизистой и патологические изменения роговицы. Если не лечить это состояние, могут возникнуть осложнения, среди которых хронический кератоконъюнктивит, бактериальные кератиты.

Что капать при синдроме сухого глаза?

БлефарогельОфтоликВизмедЭмоксипинСистейнОптинолГиланВизинЕщё

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно делайте перерывы при работе за компьютером или чтении. Используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд. Это поможет снизить напряжение глаз и улучшить их увлажнение.

СОВЕТ №2

Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня. Обезвоживание может усугубить симптомы сухости глаз, поэтому старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день.

СОВЕТ №3

Используйте увлажняющие капли для глаз (искусственные слезы) по мере необходимости. Они помогут поддерживать уровень влаги и защитят глаза от раздражения. Выбирайте капли без консервантов, если планируете использовать их часто.

СОВЕТ №4

Создайте комфортную атмосферу в вашем рабочем пространстве. Используйте увлажнители воздуха, особенно в зимний период, когда воздух в помещениях становится сухим. Также старайтесь избегать прямого потока воздуха от вентиляторов или кондиционеров, направленного на лицо.