Почему от пота появляются прыщи и что делать?

Одной из частых причин возникновения прыщей считается повышенное потоотделение. Пот образуется в результате очистки организма, а продукты распада и токсины, которые в нем содержатся, могут раздражить кожу, что приведет к появлению неприятных высыпаний на теле. Что же может усугубить положение, и как избавиться от таких прыщей, разберемся далее.

Как возникают прыщи от пота?

В человеческом теле несколько миллионов потовых и сальных желез, регулирующих водно-солевой баланс. Их основная функция – это охлаждение тела в жаркую погоду и выведение солей и вредных веществ из организма через пот. В местах большого скопления таких желез на спине, лице, плечах и руках могут образовываться очаги воспаления.

Дело в том, что интенсивные потовые выделения закупоривают сальные железы, а шлаки и токсины, которые должны выходить наружу с потом, накапливаются внутри и провоцируют воспалительный процесс. Это и приводит к возникновению неприятных комедонов.

Врачи отмечают, что пот сам по себе не является причиной появления прыщей, однако он может способствовать их образованию. При потоотделении на коже скапливаются не только вода и соли, но и различные загрязнения, такие как пыль и остатки косметики. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий, что может привести к воспалению и образованию акне. Кроме того, трение одежды о кожу в жаркую погоду может усугубить ситуацию.

Чтобы минимизировать риск появления прыщей, специалисты рекомендуют соблюдать гигиену: регулярно принимать душ, использовать мягкие очищающие средства и следить за чистотой одежды. Также важно выбирать дышащие ткани, которые не будут раздражать кожу. В случае возникновения проблем с кожей, стоит обратиться к дерматологу, который сможет назначить подходящее лечение и дать индивидуальные рекомендации.

Почему на пятой точке появляются прыщи?

Что провоцирует прыщи на теле от пота?

Есть ряд вспомогательных факторов, при которых проблема прыщиков на теле из-за обильного потоотделения может усилиться. Таковыми являются:

• Гипергидроз. Это болезнь повышенного потоотделения, которая часто лежит в основе появления прыщей от пота. Поскольку поры постоянно закупориваются, активируются воспалительные процессы, признаком которых и являются прыщи.
• Нарушения гормонального плана. Проблемы в работе эндокринной системы, сильные переживания, гормональные сбои и эмоциональные всплески способны повышать интенсивность работы сальных желез.

  В этом случае проблему может разрешить только эндокринолог. Именно этот специалист назначит правильный курс лечения, после которого прыщи, являющиеся сопутствующим симптомом, должны исчезнуть.

• Неправильное питание. Несбалансированный рацион, постоянные перекусы на ходу приводят к нарушениям в работе ЖКТ или эндокринной системы, а это напрямую влияет на состояние кожных покровов и работу сальных желез.
• Половое развитие. У подростков в период полового созревания зачастую происходит усиление работы сальных желез – потеют они больше из-за гормональных всплесков, что может вызвать высыпания различного рода на разных участках тела.
• Аллергия на пот. Реакция может быть как на собственные выделения, так и на пот другого человека. Именно контакт с потом вызывает высыпания на теле.
• Эмоциональный стресс. Стрессовые ситуации напрямую связанны с работой надпочечников, которые вырабатывают гормоны стресса. Увеличение их количества в волнительных ситуациях приводит к обильному потоотделению и образованию акне.

Частые причины

Прыщи от пота на коже лица могут возникать по тем же причинам, что и по всему телу, но выделяют и несколько характерных только для этой области факторов:

• Высокая температура внешней среды. Дело в том, что она способствует раскрытию потовых желез, что увеличивает уязвимость открытых кожных покровов, а лицо открыто всегда. В воздухе содержится много пыли и вредных веществ, которые «прилипают» к влажной коже и вызывают раздражение, которое в итоге проявляется в виде прыщей.
• Расчесывание. Еще один фактор в большей степени присущий коже лица. Влажное потное лицо начинает зудеть, и люди усугубляют состояние, расчесывая мокрые участки. В микроскопические ранки попадает пыль и грязь, осевшие на потном лице, и начинается воспаление, которое провоцирует возникновение прыщей.

Если появились на лице прыщи от пота, то необходимо отказаться от косметических скрабов и масок, пока они не пройдут.

Многие люди сталкиваются с проблемой появления прыщей, особенно в жаркую погоду или после физической активности. Основная причина этого явления — пот, который, смешиваясь с кожным себумом и бактериями, может забивать поры. В результате возникают воспаления и высыпания. Некоторые утверждают, что пот сам по себе не вызывает прыщи, но именно условия, создаваемые им, способствуют их образованию.

Чтобы минимизировать риск, важно соблюдать гигиену: регулярно принимать душ, использовать антиперспиранты и выбирать одежду из дышащих тканей. Также стоит обратить внимание на уход за кожей — очищающие средства помогут удалить излишки пота и загрязнения. В случае серьезных проблем с кожей рекомендуется обратиться к дерматологу, который подберет индивидуальное лечение.

Сахар и прыщи

Как лечить прыщи от пота?

Прежде всего, стоит выявить и устранить провоцирующий фактор, в том числе сбалансировать свое питание и психоэмоциональное состояние. А чтобы быстро избавиться от уже имеющихся прыщей, можно использовать следующие средства:

• Салициловая кислота. Препарат сушит кожу, поэтому периодически протирая проблемные места, можно избавиться от высыпаний. Процедуру проводить вечером.
• Огуречная настойка. Измельченный на мелкой терке огурец заливается водкой, чтобы покрыть на 1 см. Настаивается смесь в холодильнике 2-3 часа. Затем процеживается и разводится водой 1 к 1. Наносится на ночь как тоник.
• Дегтярное мыло. Наносится средство исключительно на пораженные области на 20 минут, затем смывается обычной водой. Главное действующее вещество в мыле – это березовый деготь, который эффективно снимает воспаления. Подходит для лица и тела, хотя имеет специфический запах.
• Сода пищевая + соль. Средство подходит для лица. 1 часть соды смешивается с 2 частями соли поваренной, разводится теплой водой, чтобы получилась масса. Она наносится на распаленное лицо в качестве маски. Оставляется на 30 минут и смывается водой. Если заметили сильное пощипывание, необходимо маску немедленно смыть.
• Лед. Протирание кубиками льда лица и проблемных зон прекрасно тонизирует и очищает кожу. Процедура проводится утром и вечером.
• Солевые ванны. В теплой воде растворить полпачки серой соли, 10-15 минут полежать в солевой ванне. Не смывая соль с тела, вытереться полотенцем.
• Травяные ванны. В теплую воду добавляется небольшое количество настойки череды или хвоща. Но ни в коем случае не вместе! Принимать около 20 минут, умыться и насухо вытереться.
• Кора дуба. Подходит для лица. 4 ст. л. сырья залить литром воды, кипятить полчаса. Готовый отвар остудить, и умываться им каждое утро.
• Лепестки белой лилии. Пару цветков белой лилии поместить в бутылку и залить водой, отстаивать 2 недели. Протирать настойкой пораженные прыщами участки перед сном.
• Лимон + алоэ. 200 мл чистой воды соединить с 1/4 стакана сока лимона и 1/4 стакана сока алоэ. Лосьоном протираться перед сном и утром.
• Ванна с отваром из ромашки. 2 литра отвара и 25 капелек эфирного масла чайного дерева развести в теплой воде. Принимать ванну до 30 минут, а после умыться и вытереться.

Как предотвратить появление прыщей?

Прежде всего, стоит определить, имеется ли гипергидроз. Для этого нужно обратиться к врачу-дерматологу. Если такой диагноз поставлен, чтобы предотвратить частые прыщи от пота, необходимо лечить болезнь. Только специалист пропишет курс лечения. Обычно применяют такие методы:

• Ионофорез. Специальное устройство под названием «дрионик». Оно создает токовые импульсы, под которыми поры раскрываются и измельчаются сальные пробки. Это также помогает избавиться от угрей.
• Симпатэктомия. Это операция для прекращения повышенного потоотделения, при которой оказывается воздействие на симпатический отдел вегетативной нервной системы. Как правило, она применяется для лечения гипергидроза ладоней и подмышек.

В качестве профилактики также соблюдайте такие меры:

• перед занятием спортом тщательно умойтесь, очистите кожу лица от косметики и пыли, ведь при повышенном потоотделении вся эта грязь смешается с потом, закупорит поры и вызовет сильные высыпания;
• не выдавливайте прыщики, ведь во многих случаях такие действия лишь провоцируют воспаления и новые прыщи;
• не расчесывайте раздражение;
• как можно реже прикасайтесь к лицу руками, ведь на них скапливается огромное количество микробов, при попадании на кожу провоцирующие новые прыщи;
• регулярно занимайтесь спортом, ведь это поможет нормализовать гормональный фон;
• следите за своим рационом – питайтесь правильно и небольшими порциями, ведь это поможет нормализовать работу ЖКТ;
• тщательно мойтесь, особенно после того как сильно вспотели, чтобы смыть пот и грязи, которые могут спровоцировать закупорку сальных желез;
• антиперспиранты наносите только на чистую кожу, иначе ситуация может стать плачевной;
• пейте больше воды, ведь она делает кожное сало более «жидким», и в таком состоянии оно не сможет забивать протоки сальных желез.

Итак, прыщи от пота – явление хоть и нечастое, но крайне неприятное. Если не пренебрегать основными правилами гигиены, то можно обезопасить себя от данного недуга. Но если же такая проблема все-таки появилась, справиться с ней поможет врач-дерматолог, а облегчить состояние можно и с помощью домашних средств.

ВСЯ ПРАВДА О ПРЫЩАХ — Научпок

Вопрос-ответ

Как убрать прыщи от пота?

Избегать перегревания, оказаться от применения жирных питательных кремов, соблюдать правила гигиены тела, в жаркую погоду чаще принимать душ, проветривать помещение, избавиться от синтетической одежды и обуви.

Как выглядят прыщи от потницы?

Потница чаще возникает в складках кожи, на животе, на ягодицах, на лице. Пузырьки розовые, ярко-красные или телесного цвета. Аллергические высыпания могут возникать по всему телу, даже на открытых участках кожи: ногах, руках, животе и спине. Часто сливаются между собой и выглядят как воспаленное пятно.

Как быстро вылечить потницу?

Кожу, пораженную потницей, нужно протирать антисептиком — для этого применяют спиртовые растворы салициловой или борной кислоты, слабый водный раствор марганцовки. Для снижения зуда и отека назначают антигистаминные препараты — тавегил или супрастин.

Какая мазь помогает от потницы?

Какие лучшие мази при потнице? Эффективное средство от потницы – мазь. Неосложненные формы заболевания необходимо мазать адсорбирующими и антисептическими мазями (Цинковая мазь). При тяжелых формах применяют антибактериальную мазь от потницы (Левомеколь, Тридерм).

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно очищайте кожу. После физических нагрузок или в жаркую погоду обязательно умывайтесь с использованием мягкого очищающего средства, чтобы удалить пот, грязь и избыток кожного жира, которые могут забивать поры и вызывать воспаления.

СОВЕТ №2

Выбирайте подходящую одежду. Носите свободную, дышащую одежду из натуральных тканей, таких как хлопок. Это поможет снизить потоотделение и предотвратит трение, которое может привести к образованию прыщей.

СОВЕТ №3

Используйте антиперспиранты с осторожностью. Выбирайте продукты, не содержащие спирта и раздражающих компонентов. Также обратите внимание на формулы, которые помогают контролировать потоотделение, но не забивают поры.

СОВЕТ №4

Следите за своим питанием. Употребление большого количества сахара и жирной пищи может усугубить проблемы с кожей. Старайтесь включать в рацион больше фруктов, овощей и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, чтобы поддерживать здоровье кожи.