Многие девушки и женщины сталкиваются с прыщами и другой сыпью на лице в определенную фазу цикла. У одних они появляются до месячных, у других – во время и после. При этом некоторые замечают всего 1-2 прыщика ежемесячно. А есть девушки, которые страдают обильной сыпью на лице и даже на теле. В чем причина и как это предотвратить, рассмотрим далее.
Основная причина прыщей, вызванных месячными
В организме может произойти сбой в гормональной системе. Выработка некоторых гормонов по определенным причинам может значительно повыситься или, наоборот, упасть до нижней границы. По этой причине менструальный цикл может сбиться, и проблема нередко отражается на коже, поэтому причина прыщей – это гормоны. Подробнее о диагностике и лечении гормональных прыщей –
читать тут
.
Для лучшего понимания причины возникновения прыщей, следует разобраться в особенностях менструального цикла глубже. В среднем он состоит из 28 дней и делится на 3 фазы:
- Фолликулярная. За начало цикла считается первый день наступления месячных. В это время гипофиз (железа, расположенная в основании головного мозга), вырабатывает ФСГ (фолликулостимулирующий гормон), который в свою очередь способствует выработке эстрогена. В первый день месячных он находится на самом нижнем уровне. Это основной женский гормон, который помимо других важных для организма функций, благотворно влияет на состоянии кожи. С его ростом особенно заметны изменения на лице – исчезают прыщи и другие высыпания. В это время зреет несколько яйцеклеток. Это и есть фолликулярная фаза цикла.
- Овуляторная. Когда уровень эстрогена в организме достигает самого высокого уровня, происходит всплеск лютеинизирующего гормона. Так наступает овуляторная фаза – выход яйцеклетки из фолликула. В этот момент женщина фактически готова к зачатию. Овуляция длится 1-2 дня.
- Фаза желтого тела. С этого момента начинает вырабатываться гормон прогестерон (именуемый гинекологами желтым телом). Он готовит организм женщины к беременности каждый месяц. В этой фазе преобладают андрогены (мужские гормоны), которые способствуют усиленной работе сальных желез. Такое резкое изменение гормонального баланса нередко сказывается на коже – возникают прыщи и угревая сыпь.
Кроме сыпи на лице, в период смены преобладающего в организме гормона, большинство женщин испытывают так называемый предменструальный синдром (ПМС) – сонливость, раздражительность, повышенный аппетит.
Если яйцеклетка оплодотворится, фаза желтого тела не заканчивается. Выработка прогестерона усиливается для поддержания благотворных условий вынашивания плода. Если беременность не наступила, гипофиз снова стимулирует рост эстрогена. Вывод – прыщи становятся следствием преобладающего прогестерона в крови.
Возникают угри у большинства молодых девушек и чуть реже у женщин постарше. Это считается нормой и не требует лечения. Их возникновение говорит женщине о том, что скоро начнется менструация, и прыщи пройдут.
Медики отмечают, что колебания гормонального фона в предменструальный период могут стать причиной появления прыщей. Уровень эстрогена и прогестерона изменяется, что приводит к увеличению выработки себума и закупорке пор. В результате на коже могут возникать воспаления и акне. Врачи рекомендуют несколько способов борьбы с этой проблемой. Во-первых, стоит обратить внимание на уход за кожей: использовать мягкие очищающие средства и увлажняющие кремы. Во-вторых, важно следить за питанием, избегая жирной и сладкой пищи. Также полезно применять средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом для локального лечения. В случае серьезных проблем с кожей стоит обратиться к дерматологу для назначения индивидуального лечения.
Прыщи во время и после менструации – почему?
Не у всех женщин с наступлением месячных исчезает акне, а иногда проблема созревает как раз после того как они уже закончатся. В чем причина? Если прыщи возникают во время месячных и после них, это может указывать на такие факторы:
Иммунитет
Снижение иммунитета – одна из самых частых причин акне. В этот момент защитные свойства организма не справляются с болезнетворными микробами, которые развиваются при угревой сыпи. Это является преградой к выздоровлению кожи и прыщей становится больше.
Также слабый иммунитет делает нашу кожу чувствительнее. Она становится более восприимчивой к внешним воздействиям и тогда прыщи могут быть следствием аллергии. В основном это реакция на определенную пищу, солнце, холод.
Подробнее о том, как укрепить иммунитет –
читать тут
.
Читайте также:
Многие женщины замечают, что перед менструацией на коже появляются прыщи. Это связано с изменениями гормонального фона, особенно с увеличением уровня прогестерона и эстрогена. Эти гормоны могут стимулировать работу сальных желез, что приводит к избыточному выделению себума и закупорке пор. В результате возникают воспаления и акне.
Чтобы минимизировать появление прыщей в этот период, важно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, стоит обратить внимание на уход за кожей: использовать нежные очищающие средства и регулярно exfoliate. Во-вторых, правильное питание играет ключевую роль — уменьшение потребления сахара и жирной пищи может помочь снизить высыпания. Также полезно поддерживать уровень стресса на низком уровне, так как стресс может усугубить ситуацию. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к дерматологу для индивидуального подхода к лечению.
Пищеварение
Проблемы пищевой системы тоже могут быть причиной прыщей, которые появляются вне зависимости от фазы цикла. Особенно если они сопровождаются такими симптомами как: запоры, тошнота, боли в животе. Справиться с этим поможет только гастроэнтеролог.
Уход
Гигиенические процедуры одно их важных условий, несоблюдение которых часто приводит к прыщам и угревой сыпи. Неочищенные поры имеют свойство закрываться, и тогда вместо выхода наружу кожное сало в совокупности с частицами грязи образует прыщи. Их выдавливание может привести к еще большему распространению сыпи на лице вплоть до фурункулеза.
Дополнительно читайте о том,
как правильно ухаживать за кожей лица
.
-
Читайте также:
Стресс
Стрессы, как известно, негативно воздействуют на весь организм. И это также может стать причиной угрей и прыщей. Дело в том, что в стрессовой ситуации в организме выделяется адреналин и мужские гормоны, которые в свою очередь провоцируют усиленную работу сальных желез. А во время менструации гормональный фон делает женщину более подверженной эмоциональному всплеску.
Болезни
Хроническое течение болезни половых органов иногда становится следствием сыпи на лице.
Методы борьбы с прыщами
Меры профилактики эффективны, если проблема еще не запущена, и они помогают с ней справиться. В другом случае пора начинать лечение против воспалений на коже.
Оральная контрацепция
Врач-гинеколог часто назначает в качестве лечения прыщей оральную контрацепцию. Как это действует? Дело в том, что эти медикаменты регулируют баланс гормонов в крови. Главное действие – снижение мужских гормонов андрогенов, которые преобладают в последней фазе цикла у женщины, а также происходит нормализация эстрогенов, благодаря чему состояние кожи заметно улучшается.
-
Читайте также:
Терапия таким средством длится в среднем 2-3 месяца. Это могут быть оральные контрацептивы под названием Жанин, Диане-35 и другие. Важно правильно подобрать средство, в чем поможет только врач-гинеколог.
Бифидумбактерин
Так как несовершенства кожи напрямую могут быть связаны с состоянием внутренних органов, следует привести в порядок пищеварение. Бифидумбактерин является средством, нормализующим микрофлору в кишечнике. По сути происходит заселение кишечника полезными бактериями, из которых состоит препарат. Также он активно справляется с выведением токсичных веществ и ростом патогенных микроорганизмов.
Средство выпускается в нескольких формах. Можно курсом пропить капсулы бифидумбактерина, а также использовать порошковую форму для добавления его в кисломолочную продукцию. Ежедневное употребление йогурта или кефира с добавлением этого средства сделает кожу тела и лица значительно лучше.
Процедура аутогемодиализа
Кардинальным методом борьбы с прыщами после месячных является процедура аутогемотерапии. Она заключается во введении крови из вены пациента подкожно или внутримышечно. То есть берется кровь из вены пациента и вводится подкожно. Таким способом в организме стимулируются реабилитационные и защитные свойства организма. Это помогает справиться с проблемами кожи различного характера, в том числе и с прыщами. Кроме того повышается иммунитет и работоспособность, улучшается общее самочувствие.
Количество вводимой крови, место ее забора и введения, периодичность процедур – назначается исходя из состояния кожи конкретного пациента. Иногда врачом может быть назначено добавление в кровь антибиотиков или противовоспалительного средства.
Йод
Прижигание прыщей йодом применяется уже много лет. И многие до сих пор отдают предпочтение именно этому безопасному для кожи средству. Йод подавляет развитие микробов в пустуле (внутреннем прыще) и просянке (воспаление с последующим созреванием белой головки). Также обладает подсушивающим эффектом, но главным его плюсом в использовании является ускоренное заживление и блокирование размножения сыпи.
Так как йод обладает окрашивающим свойством, наносить его следует вечером перед сном. Применяется средство следующим образом:
- Перед нанесением обязательно очистить лицо тоником или лосьоном без содержания спирта.
- Наносить йод точечно на проблемные места. Ватную палочку, смоченную йодом, нужно зафиксировать в центре воспаления секунд на 10. После этого возникнет ощущение стянутой кожи.
- После нанесения йода можно воспользоваться смягчающим средством после бритья. От увлажняющих кремов следует воздержаться.
Повторять процедуру нужно ежедневно до выхода содержимого прыща наружу.
Важно! Если после процедуры возникло покраснение или жжение кожи, следует умыться и очистить ее от остатков йода с помощью кашицы из перетертого картофеля. Далее от лечения йодом придется отказаться по причине чувствительной кожи.
Салициловая кислота
Одним из доступных средств против прыщей является салициловая кислота (см.
салициловая кислота от прыщей
). Это противомикробное и противовоспалительное средство, снижающее активную работу сальных желез. В отличие от йода, салициловая кислота способна воздействовать даже на черные точки, размягчая содержимое, после чего оно легко выходит наружу.
С целью лечения акне используется только 1% раствор. При единичных высыпаниях средство наносят так же как при использовании йодом – точечно. Если высыпание прыщей обильное, допустимо протирание кожи лица ватным диском, смоченным в салициловой кислоте. Движение при этом должно быть легким, без надавливания на кожу. При сухом типе кожи или наличии ранок средство не используется.
Применять более концентрированные растворы салициловой кислоты не стоит во избежание ожога кожи. А также следует избегать попадания средства на бородавки и пигментные пятна.
Достичь еще более эффективного лечения прыщей можно при помощи применения масок с добавлением салицилки. Примеры рецептов:
- Маска. Белую глину и порошок бадяги смешать в равных частях и залить теплой водой. Тщательно размешать и добавить несколько капель салициловой кислоты. Маска наносится и смывается теплой водой через 20-30 минут.
- Пилинг. Смешать гликолевую и салициловую кислоту в пропорции 1/9. Средство нужно нанести ватным диском, не втирая его в кожу, и смыть содовым раствором через 3 минуты.
- Болтушка. 2 таблетки левомицетина следует растолочь в порошок и смешать с 50 мл салициловой и 25 мл борной кислоты (1%). Смесь нужно хранить в герметичной емкости. Наносят болтушку точечно на места воспаления. Другие рецепты болтушек от прыщей ищите здесь.
Отзыв и инструкция приготовления эффективного средства от прыщей с применением салициловой кислоты в ролике:
https://youtube.com/watch?v=ya9_UmN63sY%3Ffeature%3Doembed
Как предотвратить прыщи?
Избежать ежемесячной неприятности в виде прыщей перед месячными можно. Для этого нужно соблюдать определенные условия, которые помогут повысить общую выносливость организма, очистить его и укрепить иммунитет.
Меры против возникновения прыщей:
- Нехватка витаминов негативно сказывается на нашей коже и не только на ней, поэтому насыщение ими организма перед месячными очень важно. Следует употреблять в пищу больше продуктов, насыщенных витаминами. Это фрукты, овощи, кисломолочные продукты и мясо. Организм наполнится микроэлементами, и тогда риск возникновения акне снизится. Можно пропить витаминный комплекс, особенно в зимний период.
- Диета перед месячными поможет очистить кишечник и сделать кожу менее уязвимой. Отказаться на время следует от жирных, острых, насыщенных специями блюд. Также лучше воздержаться от семечек и орехов, которые способствуют усиленному выделению кожного сала, тем самым повышая риск образования несовершенств на коже.
- Уход за лицом перед месячными требует повышенного внимания. Очищать кожу от частиц пыли и декоративной косметики следует более тщательно в дни перед менструацией. С этим отлично справляются правильно подобранные тоники и лосьоны. Перед выходом на улицу во время активного попадания солнечных лучей следует наносить на кожу защитный крем от негативного воздействие ультрафиолета.
Соблюдая перечисленные правила, очень скоро можно будет заметить, что лицо стало чистым без каких-либо высыпаний в любой фазе цикла. Главное в профилактике – во время начать действовать, ведь предотвратить заболевание всегда легче, чем потом лечить.
Гормональный дисбаланс, снижение иммунной системы, заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергическая реакция, стрессы, хронические заболевания половых органов – всё это причины, которые могут обостриться в период месячных и вызвать прыщи. Прежде чем бороться с ними, стоит проконсультироваться с косметологом или врачом-дерматологом.
Вопрос-ответ
Почему во время месячных лезут прыщи?
Появление прыщей Если при овуляции беременность не наступает, уровень эстрогена и прогестерона снижается, а уровень андрогенов, таких как тестостерон, немного увеличивается. Андрогены отвечают за выработку подкожного жира, вырабатываемого сальными железами. Если происходит переизбыток жира, появляются прыщи.
Что помогает от гормональных прыщей?
При тяжелых формах гормональное акне у женщин необходимо лечить с помощью системных ретиноидов. Наибольшую популярность имеют Роаккутан и Акнекутан. Их назначение возможно исключительно при наличии крупных узлов и кист.
Как справиться с менструальными прыщами?
Используйте диски с гликолевой кислотой для удаления омертвевших клеток кожи, уменьшения воспаления и стимулирования роста новой кожи . Используйте безрецептурное средство для точечного лечения бензоилпероксидом, начиная с более низкой концентрации, например, 2, 5 процента. Используйте безрецептурное средство с салициловой кислотой, например, очищающее средство или крем, чтобы поддерживать чистоту пор. Используйте масло чайного дерева для точечного лечения.
Как понять, что прыщи из-за гормонального сбоя?
Большое количество открытых или закрытых комедонов. Гиперемия некоторых участков лица. Выраженное воспаление ряда прыщей, Сыпь различной степени интенсивности. После исчезновения прыщика остается след (рубец). Гипер выделение кожного сала. Повышенный рост волос (на лице или теле).
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим рационом. Увеличьте потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба, орехи и семена. Они помогают уменьшить воспаление и могут снизить выработку кожного сала, что в свою очередь может помочь предотвратить появление прыщей во время менструации.
СОВЕТ №2
Регулярно очищайте кожу. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы удалить излишки масла и грязь. Это поможет предотвратить закупорку пор и появление прыщей. Не забывайте о том, что важно не пересушивать кожу, поэтому выбирайте средства, подходящие для вашего типа кожи.
СОВЕТ №3
Управляйте стрессом. Стресс может усугубить гормональные колебания, что, в свою очередь, может привести к появлению прыщей. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или прогулки на свежем воздухе, чтобы снизить уровень стресса и поддерживать гормональный баланс.
СОВЕТ №4
Обратитесь к дерматологу. Если прыщи становятся постоянной проблемой, стоит проконсультироваться с врачом. Специалист может предложить индивидуальные рекомендации и назначить подходящее лечение, включая гормональные препараты или специальные средства для ухода за кожей.
