Фолиевая кислота в борьбе с прыщами: эффективность и способы применения

В последние годы, фолиевую кислоту открыли для себя диетологи и косметологи в качестве эффективного средства в борьбе с прыщами. Как побороть высыпания на лице с помощью фолиевой кислоты, и какие могут быть противопоказания, рассмотрим в этой статье.

Особенности применения фолиевой кислоты против прыщей

Фолиевая кислота (она же витамин B9) в небольшом количестве присутствует в организме любого человека, а также в некоторых продуктах питания. Помимо средств натурального происхождения, восстановить уровень фолиевой кислоты в организме помогут аптечные препараты. Именно продукт фармацевтической промышленности послужит основой для приготовления масок и употребляется в чистом виде с целью устранения прыщей.

Фолиевая кислота в форме таблеток оказывает комплексное воздействие на кожу, а именно:

• снимает воспаление;
• нейтрализует жирный блеск;
• способствует выведению токсических веществ заживлению кожи;
• стимулирует процесс кровообращения;
• убирает сыпь;
• витаминизирует и увлажняет;
• уничтожает пятна от прыщей.

Маски на основе фолиевой кислоты регулируют работу сальных желез, увлажнят кожу в эпидермальных слоях, питают витаминами.

Врачи отмечают, что фолиевая кислота, известная своей ролью в поддержании здоровья кожи, может оказать положительное влияние на борьбу с прыщами. Исследования показывают, что этот витамин способствует улучшению обмена веществ в клетках кожи и помогает в регенерации тканей. Кроме того, фолиевая кислота может уменьшать воспалительные процессы, что особенно важно при акне.

Способы применения включают как пероральные добавки, так и местные средства, содержащие фолиевую кислоту. Врачи рекомендуют комбинировать её использование с другими методами лечения, такими как правильное питание и уход за кожей. Однако важно помнить, что индивидуальные реакции на добавки могут различаться, и перед началом приема следует проконсультироваться со специалистом.

👉 Фолиевая кислота – когда, кому и зачем?

Преимущества и недостатки

Плюсы лечения прыщей фолиевой кислотой следующие:

• доступная стоимость;
• эффект «на лице» уже после недельного применения;
• низкий процент вероятности аллергической реакции;
• улучшат цвет и состояние кожи, способствует регенерации клеток.

Минусы: длительное употребление фолиевой кислоты перорально в дохах 1-5 мг/сут. провоцирует дефицит витамина В12 в организме. Поэтому после окончания лечения стоит сдать анализ на определение уровня этого витамина в организме.

Прием фолиевой кислоты перорально

Чтобы

избавится от прыщей на лице

необходимо на протяжении месяца пить фолиевую кислоту в чистом виде по 5 мг ежедневно. Спустя четыре недели сыпь уменьшится, уйдут

подкожные прыщи

, а состояние кожи заметно улучшится. Для профилактики достаточно употреблять витамин по 1-2 мг в день на протяжении двух недель. Курс повторять несколько раз в год, так как однократный прием не насытит организм витаминами.

В период внутреннего применения опытные врачи советуют увеличить потребление кисломолочных продуктов, таких как творог, молоко или кефир. А также ограничить себя в употреблении спиртных напитков, так как они понижают усвояемость и сводят всю полезность на «Нет».

Фолиевая кислота находится в свободной продаже в аптеках. Рецепт для покупки вам не понадобится.

Фолиевая кислота, известная своим положительным влиянием на здоровье, привлекает внимание и в контексте борьбы с прыщами. Многие пользователи отмечают, что добавление этого витамина группы B в рацион помогает улучшить состояние кожи. Исследования показывают, что фолиевая кислота может способствовать регенерации клеток и снижению воспалительных процессов, что особенно важно при акне.

Некоторые люди предпочитают принимать фолиевую кислоту в виде добавок, в то время как другие выбирают натуральные источники, такие как шпинат, брокколи и бобовые. Также существует мнение, что сочетание фолиевой кислоты с другими витаминами, например, B12 и C, усиливает ее эффект. Однако важно помнить, что индивидуальные результаты могут варьироваться, и перед началом приема добавок стоит проконсультироваться с врачом.

ФОЛИЕВАЯ кислота – средство от ДЕПРЕССИИ и витамин для МОЗГА! К чему приводит дефицит витамина В9?

Правила нанесения косметических средств на основе фолиевой кислоты

Пред тем, как нанести смесь домашнего приготовления на лицо следует придерживаться следующих правил:

• Нанесение маски происходит только на чистую, умытую кожу лица.
• Наносить смесь не более 1-2 раз в течение недели.
• Маску после применения смывать исключительно теплой водой.

Маски делаются как из растолчённых таблеток, так и на основе продуктов, богатых фолиевой кислотой. Продуктов, в составе которых есть фолиевая кислота – великое множество: бобовые, крупы, овощи, фрукты, яйца, зелень и не только.

Стоит помнить, что любой продукт, в составе которого есть фолиевая кислота, быстро теряет свою полезность, если хранить его в освещенном солнечными лучами месте.

Чтобы узнать есть ли у вас аллергия на любой из компонентов маски, следует провести аллерготест: нанести готовую смесь на локтевой сгиб и подождать 20 минут. Если после смывания не наблюдается раздражений и покраснения, можете смело наносить маску на дерму лица.

Предлагаем вашему вниманию рецепты для разных типов кожи на основе продуктов, в составе которых есть фолиевая кислота.

Рецепты для жирной кожи

• 1 ч. л. обезжиренного кефира и сока лука смешать с ложкой меда, добавить десертную ложку коньяка. Смесь не накладывать на зону вокруг губ и глаз. Держать на лице 10-15 минут.
• 1 ложку творога перемешать в разных пропорциях со сметаной и медом. Маску плотным слоем нанести на лицо. Держать полчаса.
• Одно яблоко смешать с ложкой меда и лимонного сока. Удерживать 20 минут.
• Сливки, мед и овсяная мука (по большой ложке каждого ингредиента) перемешиваем и наносим на кожу лица, аккуратно втирая средство. Спустя 15 минут средство можно смывать.

Рецепты для сухой кожи

• Мякоть авокадо перемешиваем с яйцом и ложкой оливкового масла. Накладываем массу на 20 минут.
• В овсяную муку добавить молоко до консистенции густого киселя. Маску нанести на 15-20 минут.
• Листья петрушки, салата и укропа измельчить и залить кипятком. Через 15 минут слить воду и добавить в кашицу несколько ложек овсяной муки. Держать на лице 20 минут.
• Один взбитый белок и сок листьев алоэ смешать с половинкой банана и 1 столовой ложкой измельченной мяты. Нанести полученную смесь на 20-30 минут.

Быстрое восстановление кожи лица и устранение прыщей за несколько сеансов на основе фолиевой кислоты в чистом виде.

https://youtube.com/watch?v=nHBVuIU5OgQ%3Ffeature%3Doembed

Рецепты для нормальной и комбинированной кожи

• 30мг измельченного шпината смешать с половиной стакана кефира. Готовый состав нанести на лицо на 30 минут.
• Ложку мяты смешать в равных пропорциях с глиной и кефиром. Полученную смесь оставить в темном месте на 20 минут. Если консистенция получилась чрезмерно густой – следует массу разбавить теплой водой. Смесь держать на лице 10-15 минут.

Если после борьбы с прыщами остались на коже характерные пятна, то избавиться от них поможет специальная маска. Для нее понадобится: мякоть авокадо, дыни и сметана. По одной столовой ложке каждого ингредиента следует перемешать до однородной массы и нанести на дерму на 25-30 минут. Смесь хорошо увлажнит кожу, и уже через несколько недель вы увидите видимый результат на своем лице.

Для достижения наилучших результатов используйте комплексный подход: ежедневно употребляйте фолиевую кислоту внутрь и вместе с тем наносите маски. Результат превзойдет все ожидания.

Противопоказания

Фолиевая кислота не токсична для организма, но, тем не менее, имеет свои противопоказания. Лечение прыщей не будет продуктивным для людей, если имеется:

• аллергия;
• раздражение;
• раны и ссадины на лице;
• астма;
• прием противозачаточных таблеток;
• эпилепсия;
• патологии почек;
• онкозаболевания.

Теперь вы знаете, как фолиевая кислота способна побороть прыщи на лице. С ее помощью можно не только нейтрализовать прыщи, но и придать коже здоровый и свежий вид. Используйте в борьбе рекомендации и рецепты на основе этого средства и расставайтесь с высыпаниями легко и непринужденно.

Вопрос-ответ

Помогает ли фолиевая кислота от прыщей?

Витамин В9 (фолиевая кислота) Этот витамин из группы В известен меньше своих собратьев — и зря, ведь он тоже может быть чрезвычайно полезным в борьбе с акне. Фолиевая кислота обладает успокаивающим действием, снимает воспаления и покраснения, способствует обновлению клеток, а также обеспечивает антиоксидантную защиту.

Какой витамин убирает прыщи на лице?

И одна из причин появления ненавистных прыщей — это нехватка в организме витамина А или ретинола. Ускоренное заживление ранок, избавление от застойных постакне, а также стимуляция синтеза коллагена требуют от нас поддержания уровня витамина А в норме.

Что делает фолиевая кислота с кожей?

Витамин В9 регулирует выработку кожного сала и сужает поры, за счет чего кожа меньше жирнится и предотвращается появление комедонов. Также фолиевая кислота обладает антисептическим и противовоспалительным действием и эффективно устраняет воспаления и подавляет активность бактерий, провоцирующих высыпания.

Как быстро начинает действовать фолиевая кислота?

Активное вещество Фолиевой кислоты хорошо и быстро связывается с белками плазмы крови, биотрансформируется в печени в активную форму — тетрагидрофолиевую кислоту. Предельная концентрация в крови достигается спустя 30-60 минут после приема средства.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема фолиевой кислоты обязательно проконсультируйтесь с врачом или дерматологом. Это поможет определить необходимую дозировку и исключить возможные противопоказания.

СОВЕТ №2

Включите в свой рацион продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как шпинат, брокколи, бобы и авокадо. Это поможет не только улучшить состояние кожи, но и поддержать общее здоровье организма.

СОВЕТ №3

При использовании фолиевой кислоты в виде добавок следите за состоянием кожи. Если вы заметили ухудшение или появление новых высыпаний, прекратите прием и обратитесь к специалисту.